Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 147
«Мудрость самовара» - незаменимый сборник полезных знаний для ежедневного использования, который по праву занимает почетное место на книжной полке. С каждым прочтением открываются новые грани мудрости, что свидетельствует о основательном исследовании автором загадочных нюансов бытия. Богатым и наглядным путеводителем в мир сознательного осмысления подлинных ценностей, эта книга внушает не только веру в себя как создателя своей судьбы, но и побуждает углубиться в изучение удивительной вселенной. Читатель обретает возможность погрузиться в рефлексию своего собственного бытия и открыть для себя ценные уроки творчества и прозрения.
Глубоко погружаясь в тему физической культуры, автор этой яркой и познавательной книги проводит нас через игровые поля и тренажерные залы, открывая перед нами не только подготовку учеников и сдачу нормативов. С его помощью мы узнаем о том, как физическая культура способна расширять границы эстетического восприятия, формировать этические и морально-волевые качества, а также развивать в учениках доброту, сотрудничество и взаимоуважение – важные черты, которые помогут им успешно взаимодействовать в обществе. По страницам этой вдохновляющей книги, заполненной исключительными иллюстрациями и яркими примерами, каждый найдет ответы на вопросы, касающиеся всех аспектов физической культуры.
Книга представляет собой ценный и практический ресурс для всех родителей, стремящихся обеспечить своего малыша качественным сном и благоприятными условиями развития. Автор предлагает читателям реальные, проверенные и уникальные советы о том, как достичь полноценного ночного сна для малыша и наладить режим дня, не забывая при этом уделять внимание старшим детям и самим себе. В книге вы найдете практические рекомендации по тому, что по-настоящему важно подготовить к появлению ребенка, а какие вещи можно опустить без вреда для ребенка и без разочарования для родителей. Кроме того, автор дополнил книгу вкусными и легкими рецептами, которые помогут родителям поддерживать энергию и здоровье в период стресса и забот о малыше. Необычайно четкий и доступный стиль изложения делает книгу максимально полезной для широкого круга читателей.
Эта книга открывает перед нами невероятный мир символов, которые позволяют человеку взглянуть на Вселенную совершенно по-новому. С течением времени различные методы исчисления и алфавиты стали неотъемлемой частью нашего общения и научных исследований. Однако, Всевышний разум вновь проявил свое милосердие к человечеству, указывая нам на необходимость стать самостоятельными, взять ответственность за наш разумный мир. Теперь настало время исцелять нас самих, освобождая наше личное пространство от негативных энергий и открывая возможность для собственного творчества. Эта книга станет вашим проводником в мире внутреннего исцеления и достижения гармонии с собой и окружающим миром.
"Лесные Мечтания: Открытие Сокровищ Природы" Предлагаем вам окунуться в захватывающий мир приключений и открытий, представленный в новой книге автора "Стези". В этом удивительном томе, автор погружает нас в свои путешествия по разным уголкам природы - будь то тихие тропы Лосиного Острова или живописные уголки замечательного села Белогорье. Особенность этой книги заключается в том, что все приключения автора происходят во время его круговых пеших прогулок. Он авторским изяществом переносит нас в свою чарующую атмосферу близости с природой и позволяет нам узнать, что именно вдохновляет его к таким мужественным исследованиям.
Книга, о которой мы сейчас поговорим, является увлекательным путешествием сквозь века и континенты, вглядывающимся в огромное множество культур и обычаев. Она говорит о том, что история медицины - это нечто гораздо большее, чем просто научные открытия и лечение болезней. Это важнейшая часть истории человечества, интересная как история завоеваний, переворотов и революций. В книге представлены наиболее яркие примеры из древнегреческой, древнеегипетской, древнеимперской и других культур, описывающие, как люди справлялись с болезнями и недугами в те времена. Вы узнаете, чем отличалась медицина в Древнем Египте от медицины в Древней Индии, и какие различия имелись в подходе к лечению. Особое внимание будет уделено азиатской медицине - китайской и японской, которые на протяжении веков накопили огромные знания, основанные на непрерывных наблюдениях и опыте.
Откройте для себя новые возможности на пути к здоровью с необычными рецептами, разработанными знаменитым натуропатом-экспертом в области антивирусной медицины - имбирем. Эта восхитительно излагаемая книга поможет вам укрепить свою защиту от вирусов, гриппа и простуды, а также усилить свой иммунитет. Исследования позволили научно подтвердить эффективность этих природных ингредиентов. В книге вы найдете подробные инструкции о том, как готовить чаи, настои, компрессы и бальзамы, используя лишь доступные компоненты. Итак, держитесь на чеку и готовьтесь к вызовам! Приобретая эту книгу, пожалуйста, имейте в виду, что администрация сайта LitRes не несет ответственности за достоверность предоставленной информации.
Эта книга открывает перед вами уникальные знания о том, как эффективно справляться с различными инфекциями, которые могут негативно повлиять на беременность. Она не только раскрывает секреты борьбы с обычной простудой, гриппом и коронавирусом, но и предоставляет информацию о том, как успешно лечить такие заболевания, как молочница, бактериальный вагиноз, уреаплазмоз, хламидиоз, герпес, краснуха, токсоплазмоз и вирус папилломы человека. Внутри книги вы найдете современные методы и протоколы лечения цистита и пиелонефрита, позволяющие избежать осложнений и сохранить здоровье будущей мамы и ее ребенка.
В поисках решения для навсегда забыть о проблемах со зубами, мы часто не обращаем внимания на то, как эволюция и медицина связаны на самом деле. Зачастую мы привыкаем регулярно посещать стоматолога, переносить неприятные процедуры и через некоторое время вынуждены заменять уже казавшиеся вечными зубные конструкции имплантами и протезами. Между тем, возникшие головные боли, недомогания суставов, а также психологические проблемы, такие как неврозы, порой не связываются с какими-либо зубными вмешательствами, приходящими нашей стоматологии на ум. Автор этой книги предлагает совершенно отличный от всех подход.
В середине суетливого городского образа жизни, когда здоровье находится под постоянной угрозой, кто не хотел бы обрести профилактическое средство, способное защитить организм от различных заболеваний? В книге "Свойства ферментированных чаев: руководство по приготовлению лечебных сборов" автор дает полезные рекомендации по тому, как самостоятельно приготовить домашние ферментированные чаи из лекарственного растительного сырья. Он объясняет, что правильно подобранный сбор обладает не только неповторимым вкусом, но и целебными свойствами, которые способны укрепить иммунную систему и улучшить общее самочувствие.
Таинственная и захватывающая книга, пронизанная событиями, случившимися с героем несколько лет назад. В ней автор детально рассказывает о своем пути к избавлению от лишнего веса, который оказался нелегким и полным испытаний. Он внимательно изучал различные методы похудения и пробовал на себе их эффективность, пока не открыл единственно верный – способ похудения без запретов и строгих диет. Эта книга является настоящим откровением и показывает, что не всегда необходимо отказывать себе в пище и следовать строгим ограничениям, чтобы достичь своей мечты о стройной фигуре. Автор подробно раскрывает все секреты своего уникального подхода к похудению, основанного на его собственном опыте и исследованиях. Однако перед тем, как приступать к осуществлению нового метода, следует помнить о предостережениях.
Книга "Танец волшебства: открытие лечебной силы бальных движений" - это уникальное руководство, написанное автором, чей гениальный ум смог раскрыть тайны лечебных механизмов танцев. В своей работе он представляет комплексную методику танцевальной терапии, которая не только предотвращает и лечит неврозы, психосоматические и соматические заболевания, но и восстанавливает естественное внутреннее равновесие. Эта книга преображает представление о танцах, открывая перед читателем глубинные принципы, кроющиеся в элегантных движениях бального стиля. Автор мягко и убедительно ведет читателя по пути исцеления, объясняя, как каждый шаг, каждое поднятие руки и поворот тела способствуют гармонии нашего физического, эмоционального и душевного состояния. "Танец волшебства" - обязательное пособие для психотерапевтов, психологов и всех, кто стремится познать себя и свое тело глубже.
Книга, о которой я сейчас хочу рассказать, посвящена проблеме общераспространенных вирусных инфекций, известных под аббревиатурой ОРВИ. Число заболевших каждый год превышает пугающую цифру в 500 миллионов случаев. Если вам кажется, что вирусы ОРВИ стремятся уничтожить человечество, то это совсем не умысел, а страшная реальность. Они вездесущи и готовы к неутомимым атакам. Тем не менее, в книге представлены рекомендации опытных специалистов, которые помогут вам справиться с этой коварной проблемой или даже предотвратить ее возникновение. Вы узнаете о самых эффективных методах борьбы с ОРВИ и о том, как укрепить свой иммунитет для предотвращения возможных заболеваний. Помимо конкретных советов, книга также рассказывает о научных исследованиях, посвященных этой проблеме, и приводит интересные факты о различных вирусах ОРВИ.
Дорогие читательницы! Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир желаний о красивом теле. Вас ожидает увлекательное погружение в саму сущность великолепной жизни. Переход к идеальной реальности происходит не в спешке, не в беге и не в гонке. Тайны мира раскрываются только тем, кто позволяет себе следовать за героинями захватывающих сказок, притч и увлекательных реальных историй. Итак, готовы ли вы воспользоваться своим уникальным шансом? Доктор Алиса Коллинс, заядлая охотница за знаниями и страстная поклонница здорового образа жизни, представляет вам свою феноменальную книгу "Открой себя". В этом произведении вы найдете мудрые наставления и ценные советы, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и преобразить свою жизнь к лучшему.
На страницах этой книги вы найдете ответы на самые острые вопросы, связанные с проблемой зависимости от сосудосуживающих средств. Писатель, владеющий глубокими знаниями и уникальным опытом, расскажет о том, как избавиться от этой вредной привычки и восстановить свое здоровье. Это не просто книга для тех, кто пытается бросить употребление сосудосуживающих средств, но и для их близких и знакомых, которые не понимают и не принимают их проблему. Уникальный подход автора поможет им увидеть всю серьезность этой зависимости и научиться поддерживать и понимать близких, а также даст необходимые инструменты для совместного преодоления этого бедствия. Но эта книга также предназначена для всех остальных, кто даже не догадывается о существовании подобной проблемы.
В книге "Раскрытие тайн тела" автором Андреем Поликарповым представлены уникальные методы лечения, основанные на его глубоком понимании тела человека. Он обладает невероятным даром "читать" тело, ощущая его потребности и возвращая ему здоровье и энергию. Андрей сам преодолел серьезную травму позвоночника, пройдя многочисленные испытания на своем пути. Благодаря этому опыту, он разработал уникальную систему диагностики и коррекции позвоночника, которая помогла ему избавиться от болей в спине, головных болей и скачков давления. Автор, в своей книге, щедро делится накопленными знаниями, чтобы помочь читателям лучше понять свое тело и его потребности.
Книга великой американской авторки Пенни Симкин представляет собой исчерпывающее исследование процесса родов с учетом всех его аспектов. Внимательно изучая как физиологическую, так и медицинскую сторону данного явления, Симкин делает акцент на важности присутствия опытного и заботливого помощника, который способен обеспечить поддержку и удовлетворить эмоциональные потребности роженицы на всех этапах - от беременности до послеродового периода. В книге подробно рассматриваются различные стадии родов, возможные осложнения и оптимальные действия при их возникновении. Также описывается подготовка к родам и процесс восстановления после рождения.
Книга, которую ты сейчас держишь в руках, — это упрощенная и сокращенная версия популярного бестселлера Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью». В 2013 году, когда она впервые вышла в свет, она вызвала настоящую революцию в области питания и здоровья. Эта книга переведена на 34 языка и оказала положительное влияние на более чем 1,5 миллиона людей по всему миру. В книге Дэвид Перлмуттер предлагает свои самые ценные мысли, идеи и кейсы, основанные на его исследованиях, и помогает читателям понять, каким образом правильное питание может положительно сказаться на работе и здоровье мозга.
В книге "Человек уставший" автором Сохером Рокедом представлено уникальное руководство по преодолению хронической усталости и восстановлению силы, энергии и радости жизни. Откройте для себя ценные мысли, идеи и кейсы, собранные в этой книге, которые помогут вам справиться со вседневной усталостью и вернуть радость и полноценность в жизнь. Кроме того, в книге Сохер Рокед представляет обширный спектр информации – от краткого справочника о возможных причинах хронической усталости до рецептов полезных блюд и комплексов восстановительных физических упражнений. Автор также предлагает трехнедельную программу, которая поможет вам подготовить ваш организм к новому, здоровому образу жизни. "Человек уставший" поможет вам управлять своим физическим и душевным здоровьем, освободиться от усталости и стресса благодаря правильному питанию, отказу от вредных привычек, духовным практикам и физическим упражнениям.
Книга "Суть дыхания" автора Джессики Браун увлекательно раскрывает тайны феномена дыхания. Она проводит нас через удивительный мир дыхательной гимнастики, позволяющий обрести баланс и гармонию. Автор не просто рассказывает о том, что дыхание является основой жизни, но и сопровождает нас в увлекательное путешествие по различным сторонам этого явления. Вместе с будущими матерями мы погружаемся в бездонное бездыханье и узнаем, как важен каждый вздох в беременности. Ощущаем атмосферу ночной лаборатории сна, где дыхание может привести к самым интересным открытиям. Рядом с теми, кто страдает хроническим заболеванием легких, мы погружаемся в тонкости дыхательного процесса и осознаем его неоценимую ценность. Однако не только физическое тело затрагивает автор.