Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 121
"Революция в контрацепции: от секретных трав до современных методов. Забудьте о временах, когда семейное счастье зависело только от полового воздержания или экзотических настоев. В начале ХХ века мир изменился, женщины освободились, надели брюки и покорили небо на самолетах и сельскую землю на тракторах. Больше нет нужды беспокоиться о непредсказуемой череде беременностей и родов, но случались исключения. Счастливое время настало благодаря доступным, безопасным и эффективным методам контрацепции в нашем мире. Однако, информационное пространство заполнено множеством данных о предотвращении нежелательной беременности, что может сбить с толку.
На пути к счастью материнства возникают множество вопросов и трудностей. Как грамотно планировать беременность? Какие витамины необходимо принимать? Как определить наиболее благоприятные дни для зачатия? И как правильно питаться в этот период? Бывает, что семейная пара сталкивается с проблемами зачатия или вынашивания ребенка. Результаты многочисленных визитов к врачам, клиникам и ультразвуковым исследованиям могут вдохновить надеждой, но и одновременно разбить их. Как сохранить оптимизм и не терять веру в то, что все получится? Как избежать чувства вины и неполноценности? Как отвечать на назойливые вопросы окружающих о детях? Эвгения Маркова, Анна Мамонтова и Ольга Рыбакова также прошли через эти сложности и справились с ними.
Проблема головной боли знакома многим людям в современном мире, она приносит мучительные страдания и мешает наслаждаться жизнью. Однако, Джан Мундо, пережившая эту проблему на себе и отлично осведомленная о ней, разработала революционную технику самостоятельного избавления от мигрени и профилактики ее возникновения. Ее цель - научить читателей определять источник своей головной боли, а также предотвращать приступы и справляться с интенсивной болью без помощи медикаментов и их побочных эффектов. Основу методики Джан Мундо составляет альтернативный подход, основанный на глубоком понимании своего тела, разума, эмоций и духа.
Книга "Путь к здоровью через рефлексотерапию" представляет собой уникальный гид в мире лечебного воздействия на тело человека. Авторы проводят читателя в область восточной медицины, открывая перед ними новые возможности для восстановления и поддержания здоровья. Внимательно изучив эту книгу, вы сможете активизировать ваши собственные защитные и регенеративные механизмы, превратив свое тело в настоящую крепость. Вам предстоит пройти через наиболее эффективные методы, представленные восточной медициной, такие как акупрессура и самомассаж, китайская практика прогревания активных зон и корейский метод су-джок. Однако, важно отметить, что данное издание не является учебником по медицине.
Веками на Востоке практикуется использование исцеляющих точек и зон для лечения различных болезней. Организм человека имеет уникальную связь между внутренними органами и внешней поверхностью тела, которая открывает возможность оказывать благотворное воздействие на больные участки. Книга предлагает уникальный подход, представляя собой исчерпывающий атлас исцеляющих точек и пошаговый самоучитель, позволяющие изучить технику точечной акупрессуры. Одним прикосновением или легким нажатием на исцеляющие точки и зоны, вы сможете облегчить вашу болезнь или даже выздороветь полностью. Важным преимуществом этого метода является его безопасность, поскольку он практически не имеет побочных эффектов.
В книге "Сохранение мужского здоровья: на пути к генетическому совершенству" рассматривается актуальная проблема ухудшения состояния здоровья мужчин в современном обществе. Ценой успеха и прогресса развитых стран стало внезапное ослабление мужского организма. Автор с печалью отмечает, что с каждым днем непонятные и уставшие особи, которые принадлежат мужскому полу, становятся всё чаще и чаще встречающимися явлениями. Однако на постсоветском пространстве все еще сохранились мужественность и силы, именно поэтому автор призывает всех объединить усилия в улучшении генофонда. Он делится своим личным, горьким опытом, чтобы показать, что быть слабым и погруженным в депрессию может быть результатом некорректного отношения к своему здоровью. Книга настоятельно советует не попросту экспериментировать со своим организмом, но анализировать наиболее важные показатели своей жизнедеятельности.
В книге Николая Юргеля "Сибирский Хануман. По следам легенд и сказаний" читателей ожидают четыре удивительные разножанровых части, каждая из которых приносит свой вклад в раскрытие загадок и привлекательности сибирской природы. Исследовательская глава содержит авторское расследование природного феномена Пяти озёр, где Юргель раскрывает его мистическую сущность и историю. А внедрение фэнтези позволяет читателям окунуться в захватывающий мир мифов и легенд, созданных автором. После этого следует научное пособие по фитотерапии, где Юргель подробно описывает использование сибирских лекарственных растений для восстановления здоровья и баланса.
В увлекательной книге "Миры полов: гормональный призрачный лабиринт" раскрывается удивительная тайна женской природы, открытие которой изменит ваше представление о женщинах. Автор детально исследует мириады гормонов, которые играют определяющую роль в жизни женщин, и раскрывает их воздействие на каждый аспект их бытия. Читатель получит уникальную возможность погрузиться в мир женской гормональной системы, узнать о ее функциональности и о том, какие потрясающие возможности и преграды она создает для представительниц прекрасного пола. Ответы на множество вопросов, связанных с женским здоровьем, составят ценную составляющую данной книги.
Эта книга предлагает непривычные подходы к влиянию на нашу страсть к жизни, которая является неотъемлемой частью нашего существования. Здесь автор предлагает по-новому взглянуть на понятие либидо, рассматривая его не просто как сексуальное влечение, но и как важный мотор для наших действий. Ведь без искры, без страсти, без желания совершать новые подвиги, мы могли бы просто затормозить в своем развитии и остаться ни с чем. Книга не ограничивается только общими философскими рассуждениями, она предлагает конкретные методы и стратегии для повышения либидо с учетом гормонального фона. Автор прекрасно понимает, что важно не только разбудить страсть к жизни внутри себя, но и научиться настройки своего организма на ту самую волну, которая поднимает нам настроение и помогает почувствовать второе дыхание. Через страницы этой книги вас ждут не только занимательные идеи, но и простые фишки, которые можно применить в повседневной жизни.
Книга, представленная перед вами, отличается от других произведений своим научным исследовательским подходом к вопросу отношений. В ней затронуты не только психологические и духовные аспекты, но и биохимическая составляющая, которая может быть ключом к пониманию влияния отношений на нашу жизнь. Автор воспринимает двух людей, вступающих в контакт, как сосуды, наполненные биохимической жидкостью, которая магическим образом изменяет окружающую реальность. Все вокруг становится либо сказочным, либо ужасным. Основываясь на этой концепции, книга рассматривает понятие любви, давая ответы на вопросы о том, как и когда она возникает, и что делать, если страсть исчезла.
В глубинах нашего сознания таится тайна, о которой мы мало что знаем. Исследователи пытались разгадать ее загадку, и вот, наконец, был сделан значительный открытие: мы обнаружили существование еще одного центра управления, который находится далеко от нашего мозга. Кажется невероятным, но этот центр руководит нашим телом со своего уединенного места на «периферии». Но оказывается, что эти небольшие структуры, такие как гипоталамус, гипофиз и половые органы, играют решающую роль в нашей жизни. Но как мы можем знать правила игры, выдаваемые этими руководителями? В этой увлекательной книге вы найдете исчерпывающие ответы на этот вопрос.
"Загадка мужской энергии и сохранение баланса в обществе. Влияние гормона тестостерона на мужское поведение и здоровье. В современном мире все больше заметно увядание сильных, дерзких и выносливых мужчин, которых заменяют уставшие от повседневности и готовые склоняться перед новыми требованиями общества. Доверие и власть оказались в руках представительниц прекрасного пола, но что это значит для будущего человечества? Если мы утратим свою мужскую суть, как вид, станем ли мы жертвами собственного развития? Укоротившееся количество сперматозоидов, падение уровня тестостерона, застой либидо – причины и возможные решения проблемы описаны в этой книге, которую обязательно стоит прочитать всем, кто ценит сохранение баланса в обществе и здоровье мужчин." + Дополнительные предложения: - Может ли избыток женственности и уход мужской энергии на задний план нести опасность для будущего человечества? - Как важность сохранения мужской субстанции отражается на развитии нашего общества? - Путешествие в мир гормонов и биологических реалий, чтобы понять, что нужно предпринять для поддержания здоровья и жизненных сил мужчины.
В этой книге вы найдете 51 пригодный для использования инструмент, который поможет вам победить бессонницу и обрести спокойный, глубокий сон. Автор проводит короткое вступление, раскрывая психологические аспекты разных типов людей и сосредоточиваясь на проблемах недостаточного сна и его последствиях. Затем он переходит к представлению этих мощных инструментов, сопровождая их пошаговыми объяснениями и деталями о том, как правильно применять каждый из них. Эта книга предлагается к прочтению тем, кто страдает от бессонницы, кто вечерами не может успокоить свой взволнованный разум, кто ворочается всю ночь, размышляя о проблемах и кто ежедневно просыпается чувствуя себя усталым и разбитым.
Книга «Отличное восстановление» адресована всем, кто разделяет мою страсть к спорту и физическим тренировкам. Уверен, что продолжаешь читать этот текст, потому что тебе близки занятия спортом и их послетренировочное влияние. Для меня, как и для многих, дни после интенсивных тренировок представляют настоящий вызов. Моя нормальная жизнь приостанавливается, и мне приходится уделять время регенерации в течение нескольких дней. Однако, я нашел решение этой проблемы, и в результате создал это уникальное пособие. В нем я сжато собрал все необходимые инструменты быстрого восстановления. Здесь вы найдете методы работы с мозгом, рекомендации по добавкам, специальные упражнения, техники расслабления, а также медитации.
"Трансформация разума: Как освободиться от негативных мыслей и изменить жизнь к лучшему" В этой захватывающей книге вы познакомитесь с уникальными инструментами, способными помочь вам прокачать ваш разум и дать ему крылья. Забудьте о повседневных пустяках, потому что однажды освоив эти методы, вы сможете подняться на новый уровень мотивации и концентрации. Автор поделится секретами того, как превратить ваш мозг в вашего самого преданного союзника. Вы научитесь освобождаться от негативных мыслей и эго, и предоставите управление своей жизнью вашему телу. Исчезнут преграды, препятствующие вашим успехам, и вы сможете замечать все вокруг себя, становясь более внимательными и восприимчивыми. Эта книга изменит вашу жизнь кардинально к лучшему.
Книга "Мужская Борода: Искусство Отращивания и Ухода" предлагает увлекательный погружение в мир бороды и ее значимость для современного мужчины. Автор, сам являющийся обладателем великолепной бороды, делится своими знаниями и секретами по уходу, отращиванию и стилизации этого мужественного атрибута. В книге вы найдете ответы на самые актуальные вопросы, задаваемые мужчинами по всему миру, такие как: как достичь пышности и густоты бороды, как избавиться от прореженных участков и необходимости постоянного подравнивания, а также как поддерживать здоровье и ухоженность своей бороды. Более того, "Мужская Борода: Искусство Отращивания и Ухода" проливает свет на историческое и культурное значение бороды для мужчин.
В новой книге, автор проливает свет на одну из самых популярных тем - здоровье. Но вместо стандартных советов, он предлагает уникальный и инновационный подход. В книге автор сжал все лучшие методики и проверенные приемы для обеспечения полноценной жизнедеятельности без каких-либо заминок или проблем с телом, умом или эмоциональным состоянием. Основываясь на собственном опыте и подбирая только эффективные практики, автор предлагает читателю конкретные инструменты для улучшения своего состояния уже сейчас. Ведь правильно подобранные методы способны немедленно положительно повлиять на наш организм и разум, в то время как неправильные приемы остаются безрезультатными.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, является необычным руководством по достижению максимальной производительности и энергии в жизни. Она поднимает актуальный вопрос: как использовать свою энергию и воодушевление на совершение действительно значимых и важных дел. Если утренний кофе заставляет вас чувствовать безудержное желание совершать глупости, то эта книга поможет вам изменить это положение дел. Автор предлагает простые и доступные практики, которые, приложенные в правильные моменты, позволят вам повысить ваш энергетический уровень. Внедрение данных методик позволит вам грамотно распределить время между работой и отдыхом, что является проявлением истинной мудрости в жизни.
Тернистый путь движения омрачается неудобством, когда спина в определенном положении отказывается поддерживать нас. Этот опыт неизвестен молодым людям. Сегодняшний документ предназначен для тех, кому уже за тридцать, или для тех, кто страдает от лордоза и прочих повреждений позвоночника. В нем представлены упражнения, инструменты, добавки и методики, которые могут смягчить боль и часто полностью избавить от нее. После выполнения специально подобранных упражнений, ваша спина только будет просить продолжения. Вы станете гибче, сильнее и в целом более выносливы. Все, что вам нужно, это постоянно помнить о человеке, который всегда поддерживает вас в жизни — вашем позвоночнике.