АНТИдиета
Автор: Александр Симонов
Жанр: Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание
Аннотация:
Книга "Вред диет" рассматривает проблему похудения и неэффективность диет и марафонов в достижении желаемых результатов. Автор объясняет, почему наши физиологические инстинкты связанные с приемом пищи настолько мощны, что сознание не может с ними справиться. Он дает читателям новый подход к похудению, предлагая попробовать другие методы, отличные от диет и марафонов, и вызывает на практике проверить их эффективность. Книга будет полезна для людей, сомневающихся в эффективности диет и ищущих новые подходы к похудению.
Скачать fb2 АНТИдиета
Похожие книги
- Откровения жирухи - Наталья Дунаевская
- Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - Алексей Ковальков
- Кето-кулинария. Формула здоровья - Лика Шахматова
- Клетчатка – 5-й элемент здорового питания - Антон Черников
- Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер - Smart Reading
- Ключевые идеи книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс - Smart Reading
- Хроники пикирующего Икаруса - Евгений Мисюрин
- Тринадцатая ночь. Роман-гипотеза - Сергей Кредов
- Август и Джонс - Пип Гарри
- Наследница проклятой крови - Анастасия Милославская