Книги жанра Зарубежная прикладная литература - скачать fb2, читать онлайн - стр. 23
Книга "Измените свои привычки и измените свою жизнь" - это неотъемлемое руководство для всех, кто стремится к переменам и хочет улучшить свою жизнь. Независимо от того, сколько раз вы пытались следовать правильному питанию, избавиться от увлечения социальными сетями, обеспечить себе полноценный сон, бросить курить или поддерживать порядок на своем рабочем столе, эта книга поможет вам наконец достичь вашей цели. Автор, Гретхен Рубин, известна своими бестселлерами "Проект Счастье" и "Счастлива дома", и в своей новой книге она представляет уникальный подход к изменению привычек. Она раскрывает причины, почему нам так сложно привить себе хорошие привычки и избавиться от плохих.
Великая книга, наполненная вдохновением и силой, ожидает вас в ее страницах, готовая помочь вам начать каждый новый день с позитивным настроем и энергией. Автор Луиза Хэй предлагает вам самые эффективные аффирмации и практические руководства, которые с успехом применили миллионы читателей во время сложных жизненных ситуаций. Следуя пошаговым инструкциям, которые Луиза Хэй разработала специально для вас, вы найдете истинное счастье, научитесь ценить и любить себя и людей вокруг вас, освободитесь от внутренних ограничений и полностью ощутите прекрасность жизни. Этот непревзойденный сборник включает в себя два бестселлера Луизы Хей - "Сердечные мысли" и "Позитивные мысли на каждый день".
«Искусство родительства от голландских специалистов» - уникальное руководство, созданное командой опытных врачей, которое продолжает знаменитый бестселлер «Малыш от рождения до первого года». Внутри этой книги вы найдете все необходимые сведения о развитии вашего ребенка в возрасте от одного до четырех лет, его воспитании и уходе. Здесь раскрыты тайны физического и умственного развития, подсказывающие, как обеспечить здоровое питание, правильные режимы сна и бодрствования, а также обеспечить безопасность младенца. В этой книге вы найдете много полезных советов о том, какие игры и игрушки стимулируют развитие вашего малыша, а также навыки по разрешению конфликтов и профилактике возникновения проблем.
Это увлекательное руководство призвано помочь родителям разобраться с самыми сложными моментами первого года жизни их ребенка. Ведь каждая мама и папа сталкиваются с организацией питания, созданием правильного распорядка дня, выбором игрушек и вопросами вакцинации. Особенно, если это первый ребенок в семье, всё это кажется особенно непростым. В этой книге собрана вся необходимая информация о развитии и уходе за ребенком в течение первого года его жизни. Автор детально рассматривает психомоторное развитие, правильное питание, особенности режима сна и бодрствования, а также важные меры безопасности. Не обошла автора вниманием и вопросы подбора игрушек и игр, которые помогут стимулировать развитие малыша. Но книга не только даёт пользователю необходимую информацию.
Книга «Ваш хронотип: переосмысление времени и здоровья» от автора Майкла Бреуса является неотъемлемым руководством для тех, кто стремится улучшить свое здоровье и жизнь в целом. В ней автор, известный специалист по хронобиологии, раскрывает тайны биологических часов, которые присутствуют в каждом из нас. За счет простого теста, представленного в книге, читатель сможет определить свой уникальный хронотип и узнать о наиболее подходящих моментах для различных действий - от сна до деловых встреч. Этот уникальный подход позволит внести минимальные изменения в ежедневный режим и достичь значительного улучшения самочувствия, здоровья и общего качества жизни. Книга «Ваш хронотип: переосмысление времени и здоровья» – это настоящий путеводитель в мире биологических ритмов, который поможет каждому читателю наладить гармонию своего организма с окружающим миром.
Робин Шарма – один из величайших мыслителей нашего времени, авторитетный эксперт в области психологии, развития личности и духовного роста. В его новой книге вы найдете истинное сокровище, которое скрыто под пеленой повседневности. Если вы желаете просыпаться с чувством радости, полюбить мир вокруг вас и самого себя, наслаждаться работой и быть гармоничным в семейных отношениях – эта книга – ваш золотой ключ к счастью. В книге, автор с легкостью поможет вам реализовать свои мечты и открыть свой потенциал. Он подарит вам драгоценные духовные сокровища, которые будут ценными в любое время, не зависимо от экономических кризисов и биржевых курсов.
"Вечная молодость: секреты долголетия и счастья" - захватывающая книга, которая затрагивает важную тему в нашей жизни: почему некоторые люди стареют медленно и сохраняют здоровье и энергию даже в глубокой зрелости, в то время как другие стареют быстрее своего возраста? В результате долгих исследований, доктор Элизабет Блэкберн, известная ученая и лауреат Нобелевской премии, открыла потрясающий секрет. Она раскрыла роль теломеров – частей наших хромосом, которые играют важную роль в процессе старения. В сотрудничестве с известным психологом Элиссой Эпель, доктор Блэкберн представляет уникальную книгу, наполненную ценными рекомендациями и практическими советами, которые помогут сохранить молодость и изменить траекторию старения.
В книге "Магия слов: Как написать привлекательную историю" автор Лиза Крон предлагает уникальный подход к искусству письма. Она утверждает, что несмотря на безупречный стиль, виртуозные метафоры и интересных персонажей, если сама история не увлекательна, то остальное бессмысленно. Книга основывается на последних научных исследованиях в области неврологии и когнитивной психологии, которые помогают понять, как наш мозг реагирует на разные сюжетные ходы и заставляет нас увлекаться или отторгать историю. В "Магии слов" Лиза Крон предлагает писателям важные советы и практические подсказки. Она использует смесь юмора и глубоких знаний, чтобы помочь выйти за рамки обычных сюжетов и создать настоящий бестселлер.
Один из наиболее опытных и уважаемых врачей-диетологов Франции, Пьер Дюкан, представляет свою новую книгу "60 самых ценных дней вашей беременности". В отличие от множества книг о похудении, эта работа является исследованием о влиянии питания беременной женщины на будущего ребенка. Дюкан поднимает важный вопрос о том, каким образом правильный рацион матери может способствовать здоровому развитию ребенка и защитить его от риска диабета и лишнего веса. Автор утверждает, что каждая мать желает дарить своему малышу лучшее и предлагает особую систему питания, способствующую развитию здорового щитовидного органа ребенка в четвертом и пятом месяце беременности.
Глубоко погружаясь в тайны датской культуры, книга "Хюгге. Датский детский мир" зовет своих читателей на захватывающее путешествие в мир воспитания детей в самой счастливой стране на Земле - Дании. Еспер Юуль, уважаемый психолог, чьи работы завоевали признание не только в родной стране, но и во многих уголках планеты, предлагает своим читателям новый взгляд на воспитание детей - "расслабленный оптимизм". Давая мудрые ответы на все вопросы беспокоящихся родителей, ювелирно собранные в страницы этой книги, Юуль придает надежду каждому из нас: сложности, с которыми мы сталкиваемся, можно разрешить. Ведь в основе любви и тепла в семье лежат такие важные понятия, как справедливость, гармония, искренность и ответственность.
В книге «Математика покера» знаменитый игрок Дэвид Склански проливает свет на важнейший аспект покера, о котором многие игроки либо очень мало знают, либо недооценивают его ценность. В отличие от общепринятого представления о блефе, знании комбинаций и ставках, автор показывает читателям, что на самом деле успех в покере лежит в основе научного подхода и математических расчетах. Благодаря своим трехкратным победам на международном турнире WSOP, Склански стал образцом мастерства и стратегического мышления. Он открывает свои секреты читателям и показывает, как числа могут стать вашим надежным оружием, помогая принимать решения в каждой ситуации и выбирать стратегии для игры с разными оппонентами. В этой книге вы найдете математические схемы и алгоритмы, которые помогут вам улучшить свою игру и обеспечить регулярные и продолжительные выигрыши.
"Животное тело человека - это невероятно сложная машина, функционирующая благодаря химическим и биологическим процессам. Однако, она также подвержена воздействию множества внешних факторов: наше эмоциональное состояние, мысли, а также взаимоотношения с окружающими. Все, что происходит с нами и вокруг нас, оказывает непосредственное влияние на наше здоровье... Жильбер Рено, автор революционного метода "Исцеление через воспоминание", которым воспользовались уже тысячи людей, утверждает, что в каждой болезни кроется внутренний конфликт - неосознаваемая и разрушительная негативная психологическая установка.
Погружаясь во взаимоотношения между людьми и их верными четвероногими спутниками, книга раскрывает удивительную силу, которую приносит с собой пребывание вместе с собакой. Цезарь Миллан, известный тренер и психолог, рассказывает о том, как собаки способны изменить нашу жизнь, неукоснительно учась по настоящему ценным урокам. Он приводит ряд душевных и трогательных историй, которые произошли в его собственной жизни, чтобы проиллюстрировать силу уважения, свободы, прощения и мудрости, которые собаки могут нам дарить каждый день. Но не только опыт Цезаря восхищает читателя - авторы книги также обращаются к знаменитым владельцам собак и включают результаты последних научных исследований в области этих особенных взаимоотношений. Уникальность этой книги в том, что она проливает свет на психологию человека и собаки, раскрывая намного больше, чем просто методы и трюки обучения.
Всю свою жизнь Брюс Ли посвятил обучению и разработке собственной философии, целью которой было освобождение духа через глубокое самопознание. Он проникся идеей, что истинное просветление можно достичь, изучая не только произведения известных мыслителей, ограничивающихся определенной культурой или временем. Брюс Ли постигал и анализировал сотни трудов представителей самых различных философских течений, как западных, так и восточных, как древних, так и современных. Он стремился найти духовные принципы, необходимые для своего собственного развития. На страницах этой книги собраны более 800 высказываний Брюса Ли, касающихся более 70 различных тем: от духовности до свободы самовыражения, от семейной жизни до искусства кино.
"Волшебный путь к желаемому: Как я смогла победить свои демоны и преобразить свою жизнь" Заключенная витками страстных борьбы с лишним весом, Бернадетт Файзерс нашла свет в темном лабиринте диет и методик, восстанавливая свое здоровье и достигая величественной силуэтной грации. Начав свое приключение, она погрузилась в мир научных исследований и строго сориентированных статей, отчаянно поисков метода, который поможет ей освободиться от круглых оков. Сумрак проблем со здоровьем и угнетенности, вызванный смертоносным натиском числовых результатов весов, заманил ее в путь самопознания и преображения.
Книга, которую вы держите в руках, рассказывает удивительную историю специй, а с ней – и историю человечества. Открывая страницы этого тома, вы отправитесь в захватывающее путешествие по привычкам и вкусам разных культур и народов. В ней вы найдете ответы на вопросы о том, как и за счет чего происходит эпохальное изменение нашей пищевой жизни. Перемены в кулинарии никогда не наступают по собственному желанию – они приходят случайно, их вызывает ассимиляция, слияние народных традиций и привычек. Специи играют в этом процессе важную роль, они привлекают и волнуют нас своими ароматами и вкусами. Наблюдая, как специи используются в разных культурах на разных континентах в разное время, мы можем получить удивительный обзор ассимиляции в кулинарии.
"Сквозь магию повседневности: откройте волшебство хюгге в своей жизни" - книга, наполненная удивительными открытиями и неповторимыми историями. Автор Мари Содерберг вступает в сказочное путешествие по Дании, в поисках сокровенных тайн датской философии хюгге. На своем пути она встречает обыкновенных датчан, которые открывают ей свои двери и сердца, делятся тем, что для них на самом деле значит чувство уюта и комфорта. С каждым поворотом страницы читатель соприкасается с огромной магией, которую способны создать обыкновенные вещи и моменты. Мари Содерберг, через глаза простых людей, раскрывает секреты хюгге - философии, которая превращает мельчайшие детали обыденной жизни в настоящие волшебные моменты. Это не просто книга о том, как создать уют в своем доме.
Добро пожаловать в удивительный мир Фрэнсин Джей, где слова "потребление" и "накопление" заменены на "свобода" и "радость". В книге "Радость малого", которая уже успела покорить сердца более 150 000 читателей блога автора, вы встретитесь с философией минимализма, которая перевернет ваше представление о счастье. Каждый день мы бомбардируемся посланиями, уговаривающими нас купить то, что сделает нас лучше - красивее, успешнее, счастливее. Однако Фрэнсин Джей предлагает нам совершенно иную концепцию: чем меньше у нас материальных вещей, тем больше у нас радости. Читатели ее блога уже почувствовали на себе преимущества этой философии и изменили свою жизнь.
Эта книга приносит славу и благодарность Луизе Хей - наставнице и источнику спасения для всех, кто испытал ее метод. Она предлагает нам не только истории о том, как люди преодолели свои самые тяжелые недуги, но и свидетельства о том, какие дороги они прошли, следуя простым, но мощным советам этой удивительной женщины. Эти истории объединяют множество жизней и делают нашу душу полной гармонии и радости, а тело - счастливым и здоровым. Вместе с этими историями автор предлагает нам руководство по использованию полезных аффирмаций и советов Луизы Хей, чтобы помочь нам обрести здоровье и счастье. Отныне, благодаря этой книге, мы можем стать лучше, сильнее и жить в полной гармонии с собой.
"Мастерская словесного мастерства" - это увлекательный путеводитель в мир литературного творчества. В этой книге вы найдете непредсказуемые, дерзкие и, порой, даже смелые советы от известного автора Чака Вендига. Он доставит вас в мир художественного творчества, наполненного острым юмором и честным взглядом на написание. Здесь вы узнаете, как заклеить пробелы в сюжете без потери белого. А зачем нужны персонажи со своими темными сторонами? Что такое первый черновик и как его написать с неземной самоотдачей? Чак Вендиг не будет вас баловать - он возьмет вас за руку, ведя вас через весь литературный процесс и даст практические советы по пути. "Мастерская словесного мастерства" - это познавательное путешествие, которого вы еще не встречали.