Бесплатно скачать книги автора Гретхен Рубин в формате fb2, либо читать онлайн
Эксперт в области семейных отношений и автор десятков бестселлеров по психологии, Гретхен Рубин, предлагает вам набор простых, но эффективных советов, которые помогут вам создать счастливую и спокойную атмосферу в вашем доме. Раскрывая тайны гармоничных отношений с партнером, приемы воспитания детей и управления бытовыми делами, она уверена, что наше счастье зависит от наших привычек и нашей реакции на происходящие события. В своей новой книге "Обретение домашнего благополучия" Гретхен Рубин предлагает 9-месячный план, сочетающий высокоэффективные стратегии и интересные жизненные эксперименты. Вы сможете узнать, как за две минуты в день укрепить вашу связь с партнером, как адекватно реагировать на шалости ваших детей и как преобразить обыденные рабочие моменты, чтобы они приносили вам радость. Представленные в книге истории успеха и мудрые советы Гретхен обязательно вас вдохновят и помогут создать идеальную атмосферу гармонии и счастья в вашем доме.
Книга "Секреты радости: Как изменить свою жизнь к лучшему" от автора Гретхен Рубин является непревзойденным руководством по достижению счастья и настройке на позитивное восприятие окружающего мира. Вдохновляющее произведение увлечет читателя в уникальное путешествие самооткрытия и полного расцвета личности. Автор предлагает читателям свою эффективную методику - собственный план по обретению счастья, основанный на многолетнем опыте и исследованиях. Шаг за шагом, путем небольших изменений в повседневной жизни, читатели научатся грамотно использовать свое время, избавятся от беспокойства и недовольства, станут более гармоничными женами, матерями, друзьями и коллегами.
Книга "Измените свои привычки и измените свою жизнь" - это неотъемлемое руководство для всех, кто стремится к переменам и хочет улучшить свою жизнь. Независимо от того, сколько раз вы пытались следовать правильному питанию, избавиться от увлечения социальными сетями, обеспечить себе полноценный сон, бросить курить или поддерживать порядок на своем рабочем столе, эта книга поможет вам наконец достичь вашей цели. Автор, Гретхен Рубин, известна своими бестселлерами "Проект Счастье" и "Счастлива дома", и в своей новой книге она представляет уникальный подход к изменению привычек. Она раскрывает причины, почему нам так сложно привить себе хорошие привычки и избавиться от плохих.
"Путеводитель к счастью: разнородные пути к удаче и фуллфилменту" - это уникальная книга Гретхен Рубин, которая предлагает новую систему классификации личностей. Изучая понятие счастья и привычек на протяжении многих лет, автор пришла к выводу, что не существует единого универсального пути к построению счастливой жизни. Мы все разные, и то, что может сработать для одного человека, может оказаться неподходящим для другого. В этой книге Гретхен Рубин предлагает новый подход, основанный на типологии личности, который поможет нам более глубоко понять себя, использовать силы своего характера и противостоять своим слабостям.
Книга "Путь к гармонии и благополучию: 100 советов для создания порядка в жизни" погружает читателя в захватывающий мир организации и системности. Написанная мастером в области порядка и благополучия, Гретхен Рубин, она предлагает индивидуальный подход к достижению порядка и уюта - неискушенные наблюдатели могут быть уверены, что найдут советы, отвечающие их уникальным предпочтениям. Автор наделен уникальным пониманием того, что порядок не одинаков для всех. Она рассматривает вопрос организации как искусство, требующее индивидуальных решений. В книге содержится более 100 советов и трюков, которые помогут вам преобразить ваш дом и ваши мысли. С энтузиазмом и экспертным знанием области Гретхен Рубин представляет идеи, которые помогут вам найти равновесие в вашей жизни.