Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

Вам открывается дверь в мир йоги с помощью этой уникальной книги, написанной всемирно признанным мастером Б.К.С. Айенгаром. Здесь нет места лишь для акробатических упражнений, это настоящее искусство самопознания и обретения гармонии. Айенгар наставляет нас как обойти препятствия, как восстановить баланс внутри и вовне, и как открыть таинство нашей собственной жизни. В этой книге вы найдете практический путеводитель по миру йоги, который поможет вам разобраться в ее философии и используемых техниках. Айенгар не только делится своими знаниями и опытом, но и умело вдохновляет и мотивирует нас, позволяя каждому читателю обрести нечто большее, чем просто физическую силу и гибкость. Эта книга - ключ к пониманию и осознанию себя, она поможет вам найти свою собственную истину и покорить новые горизонты жизни. Будьте готовы к тому, что каждая асана станет не только физическим упражнением, но и дверью в вашу душу, которая откроется перед вами, раскрывая таинства и секреты жизни. Айенгар беспощадно требует от нас усилий, но он убежден, что каждый из нас способен постигнуть таинство жизни. Результат зависит только от наших личных стремлений и настойчивости. Так что смело садитесь на йога-коврик и отправляйтесь вместе с Б.К.С. Айенгаром в невероятное путешествие вглубь себя и в удивительный мир йоги.