Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний

Книга представляет собой сокровищницу наставлений и практических советов в области йоги и цигун от одного из самых признанных экспертов в этой сфере - Андрея Левшинова. Внутри вы найдете лучшие комплексы асан, разработанные специально для решения самых актуальных проблем. Они помогут улучшить осанку, восстановить зрение, предотвратить возникновение варикоза, избавиться от проблем с суставами и лишним весом, а также снять стресс и повысить работоспособность. Это не просто книга с упражнениями, она станет вашим надежным проводником на пути к достижению гармонии и умиротворения. Автор предлагает не только комплексы физических упражнений, но и ценные советы для улучшения своей жизни и настроения. Вы научитесь находить неиссякаемый источник радости, творчества и позитивного настроя. Книга подходит как начинающим, так и опытным практикам йоги и цигун. Здесь нет сложных терминов и непонятных инструкций, все описано просто и понятно. Вы сможете легко внедрить эти упражнения и советы в свою повседневную жизнь, что приведет к заметным улучшениям в самых различных сферах. Книга Андрея Левшинова - это не просто учебник йоги, это настоящий ключ к преобразованию своей жизни и достижению наивысшей гармонии. Ступите на этот путь и вознаградите себя безграничным благополучием и внутренней гармонией!