Азбука йогатерапии

Узнавание асан является важным этапом перед тем, как выбрать свой индивидуальный набор. Чтобы полностью извлечь пользу и избежать возможных негативных последствий, необходимо иметь максимум информации о них. В этом непростом процессе Сергей Агапкин предлагает помощь своей книгой - на сегодняшний день самым подробным руководством по йогатерапии на русском языке, созданным известным отечественным автором. Это исчерпывающая коллекция материалов, которая позволяет ориентироваться в сложном мире йогических практик не только профессионалам-инструкторам, но и новичкам, которые только начинают интересоваться этой философией. Книга Сергея Агапкина - незаменимый путеводитель в мире йогатерапии, который поможет вам выбрать и освоить идеальный комплекс асан для своего тела и души. В ней содержится глубокое знание и опыт автора, который элегантно комбинирует традиционные и современные методики, создавая уникальное пособие, способное улучшить ваше физическое и психическое благополучие. Структурированный подход и доступный стиль изложения делают эту книгу неотъемлемой частью библиотеки всех, кто стремится достичь гармонии и совершенства через практику йоги.