Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 45
Книга "Искусство советских чемпионов: Загадка их триумфов" переносит нас в эру советского спорта, когда сборные команды СССР были безусловными лидерами во всевозможных соревнованиях. Автор Алексей Тихоньких, путешествуя по страницам своих воспоминаний, открывает нам уникальный взгляд на истинные причины их безупречности. Опираясь на свою карьеру и опыт, Алексей приводит пример мирового соревнования - участие в открытом Кубке Америки 1986 года. Внутри книги детально изображены повседневные трудности, с которыми приходилось сталкиваться спортсмену, исследуя его способность воспринимать и приспосабливаться к окружающей среде.
Глубоко погружаясь в тему физической культуры, автор этой яркой и познавательной книги проводит нас через игровые поля и тренажерные залы, открывая перед нами не только подготовку учеников и сдачу нормативов. С его помощью мы узнаем о том, как физическая культура способна расширять границы эстетического восприятия, формировать этические и морально-волевые качества, а также развивать в учениках доброту, сотрудничество и взаимоуважение – важные черты, которые помогут им успешно взаимодействовать в обществе. По страницам этой вдохновляющей книги, заполненной исключительными иллюстрациями и яркими примерами, каждый найдет ответы на вопросы, касающиеся всех аспектов физической культуры.
Аннотация: Илья - молодой футболист из Москвы, который мечтает о карьере в профессиональном футболе. Он тренируется и пробивается в сборную России, где его ждет участие в предстоящем чемпионате мира по футболу. Книга рассказывает о его повседневных тренировках, взаимоотношениях с родителями и друзьями, а также о его мечте - стать одной из звезд мирового футбола. Встречи с тренером, другими игроками и футбольными стадиями придают произведению динамический характер. Читатели окунутся в увлекательный мир профессионального спорта и познакомятся с героем, который готов сражаться за свои мечты. Книга создана в интеллектуальной издательской системе Ridero.
«Все ищут магическое вдохновение, чтобы начать двигаться, заботиться о своем здоровье и образе жизни. Как часто вы вглядываетесь в зеркало, недовольные своим телом? Как часто вы бросаете руки в отчаянии, лишенные мотивации? Вы взглядываете на тех, кто достиг результатов, но не верите, что и вы сможете? Какой из нас не спешил начать новую жизнь с понедельника? Кто не проговорил: "Куплю абонемент в спортзал и обязательно начну тренироваться"? Но все ли достигали успеха с такими желаниями? Екатерина Васильева, популярный блогер, впервые в своей книге дает легкие и непринужденные советы о начале занятий спортом, о том, как поверить в себя и повысить уважение к себе.
В самом сердце нашей планеты, среди вечного снега и ледяных вершин, таится Эверест - неприступная красота, притягивающая к себе смельчаков и авантюристов. Но есть история, история, которая бьет по всем законам, которую никто не ожидает услышать. Все, что мы знаем о Эвересте, оказалось совсем не таким, каким мы его представляли. Мне довелось оказаться на этой непокоренной вершине и это был опыт, который перевернул мои представления о величии и мощи природы. В моей книге я поделюсь этим уникальным историческим и психологическим путешествием - путешествием по самой себе. Чтобы покорить горы, нам нужно сначала покорить свои собственные умы и страхи.
Эта уникальная книга - второе издание учебной программы, разработанной Федерацией Арнис Эскрима Кали (ФАЭК). Она представляет собой расширенное и дополненное издание, которое охватывает все уровни подготовки в комбат арнис, начиная с новичков и заканчивая мастерами черного пояса. В книге детально рассматриваются этапы, необходимые для многолетней подготовки спортсменов, а также приводятся практические сведения о теории и технике арнис. От начала до конца книги вы найдете полезную информацию о планировании тренировочного процесса, поурочные планы для начального периода обучения и даже краткий словарь техник и понятий классического и спортивного арнис. Эта книга - незаменимый ресурс для всех, кто интересуется комбат арнисом и стремится достичь высоких результатов в этой дисциплине.
Эта уникальная книга представляет собой сборник статей, посвященных различным аспектам спортивного и олимпийского движения. В ней автор анализирует наиболее актуальные проблемы, такие как допинг и роль спортивных федераций. Однако эта книга далеко не просто набор статей - она предлагает читателю взглянуть на спорт совершенно по-новому и раскрывает потенциал для развития спортивной системы в нашей стране. Книга создана автором, который внимательно изучил сложный период спортивной системы России. В результате своего исследования, он разработал комплексную программу для дальнейшего улучшения спортивного и олимпийского движения.
Книга, предложенная перед вами, является неотъемлемым руководством для тренеров в сфере фитнеса. Она затрагивает важнейшие аспекты профессиональной деятельности тренера, сосредотачиваясь на значимости его роли в развитии индустрии фитнеса. Именно мастерство тренера определяет его личную популярность среди клиентов, а также важность и уважение, которые пользуется фитнес-клуб. В этой книге вы найдете неоценимые советы и техники, которые помогут вам в систематизации знаний, а также научат строить тренировочный процесс, полностью адаптированный к особенностям и потребностям каждого клиента. Бесценные рекомендации по питанию и фармакологии позволят вам давать компетентные советы и помощь вашим клиентам в этих важных аспектах их здоровья и физической формы.
В наше непредсказуемое время, когда неуверенности и болезни охватывают все больше людей, найти настоящее счастье становится непростой задачей. Однако, путь к счастью может начинаться с нашего организма, потому что человек, обладающий здоровьем, уже находится на половине пути к счастью. Он прекрасно понимает, насколько важно заботиться о своем организме и его укреплении. В книге "Искусство гиревого спорта: открытие счастья через силу" вы познакомитесь с увлекательным и полезным миром гиревых тренировок. С гирей в руках вы обнаружите нового друга, готового привнести в вашу жизнь энергию, радость и позитивные эмоции.
Эта книга погружает читателя в захватывающий мир кувырков вперед. Мы все знакомы с этим удивительным элементом, который является истинным испытанием, но многие из нас лишь поверхностно знакомы с его многообразием. Автор приглашает нас в путешествие по удивительным вариациям кувырков, открывая перед нами огромное множество возможностей для освоения этого элемента. Книга насыщена подробными описаниями каждого варианта кувырка, а также пошаговыми инструкциями по его выполнению. В этом волшебном мире читатель будет узнавать об уникальных комбинациях движений, секретах и тонкостях, которые позволят ему владеть своим телом настолько, что выполнение кувырка вперед станет легким и естественным процессом.
В захватывающей повести "Шахматные состязания" проникающий юмор просматривается на каждой странице, раскрывая завязавшиеся дружеские отношения между шахматистами и их спутниками на одном из великолепных шахматных турниров. Читатель окунется в захватывающее путешествие команды спортсменов, представленное во всем многообразии в этом литературном произведении. Забудьте о реальности и погрузитесь в мир интригующих ходов и умных стратегий, которые вплетены в безудержные приключения, увлекательные ситуации и неожиданные повороты судьбы. "Шахматные состязания" созданы, чтобы удивлять, смешить и воодушевлять, и это прекрасная возможность увлечься уникальным миром шахмат, где красочные персонажи живут своими собственными правилами.
"Древняя мудрость йоги: 365 дней в году" Автором этой книги является Игорь Долбышев – поистине легендарный гуру хатха-йоги, чье влияние простирается далеко за пределы России. В результате многолетнего исследования и преподавания Игорь разработал уникальную методику самообучения, которая позволяет научиться асанам и мастерить различные техники в хатха-йоге безопасно и быстро, предотвращая распространенные ошибки на пути познания йоги. Центральным принципом в методике "Йога 365" является ежедневная практика на протяжении целого года. По словам Игоря Долбышева, только регулярность и постоянство могут привести к успеху и дать необходимую динамику в становлении йоги.
Алексей Гордовский – известный интернет-автор, нашедший свое призвание в популяризации здорового образа жизни. Он неоднократно доказывал своими постами на YouTube и Яндекс. Дзен, что полноценное и активное существование возможно после 50-летнего возраста. Его книга «Как накачать пресс» - это истинная находка для всех тех, кому нужна мотивация и силы для преодоления возрастных барьеров и создания красивой фигуры. Алексей с легкостью расставляет все точки над "и": установление режима дня, план тренировок, правильное питание и важность поиска стимула, чтобы не останавливаться на достигнутом в своей занятой жизни. В этой книге вы найдете подробные ответы на многие вопросы, возникающие у людей этого возраста, начиная от мотивации и сил для занятий спортом, и заканчивая выбором упражнений, учитывая и различные заболевания и противопоказания.
В книге, которую вы держите в руках, рассказывается захватывающая история одного из наиболее выдающихся футболистов нашего времени - Роберта Левандовски. Роберт, известный своими непревзойденными навыками и способностью забивать голы, несомненно, заслуживает место в элите современного футбола. Читатель окунется в захватывающий мир профессионального футбола, путешествуя через звездную карьеру Левандовски с самого начала его пути. Книга раскрыает множество интересных аспектов его жизни, включая его работу с легендарными тренерами, такими как Юрген Клопп и Хосеп Гвардиола. Какие уроки и впечатления Роберт извлекал из встреч с ними? Ответы на эти вопросы найдут здесь все, кому интересна карьера и успех человека, умеющего оставаться на вершине. Особое внимание уделено моменту, который оказал значительное влияние на его жизнь и карьеру - его переходу из "Боруссии" в "Баварию", самый скандальный и волнительный переход в истории немецкого футбола.
Ощути магию и силу кофе с этой книгой, которая раскрывает перед вами секреты долголетия! Здесь вы найдете 110 удивительных способов приготовления кофе, описанных с такой тщательностью, что они станут вашим оружием в борьбе со множеством заболеваний. Не знаете, как правильно пить кофе? Время настало познакомиться с этой книгой! Ведь неблагополучное здоровье и даже перманентная посылка на тот свет могут ожидать вас, если вы не овладеете знаниями о правильном приготовлении и употреблении этого напитка. Средство есть – это не только лечебный, но и предупреждающий множество недугов кофе. Не верите? Попробуйте и узнаете о том, как десятки болезней могут быть вылечены или предотвращены благодаря регулярному употреблению правильно приготовленного кофе.
Книга "Антикризисное управление в фитнес индустрии: Секреты достижения гармонии и счастья" представляет собой практическое руководство, написанное опытным управленцем фитнес клубов. Автор дает ценные советы и инструменты, которые помогут преодолеть сложности со здоровьем, отношениями и самооценкой, чтобы достичь гармонии и личного успеха. Она рассматривает различные аспекты управления фитнес клубами и предлагает эффективные стратегии для преодоления кризисных ситуаций. Книга содержит только самую суть и необходимые инструменты, делая ее полезным ресурсом для всех, кто хочет повысить свою эффективность и достичь счастья и гармонии в жизни.
"Осознай силу домашней изоляции и закрытых фитнес-клубов - они далеко не причина, чтобы сопрягаться с холодильником и откладывать тренировки на неопределенное будущее. Воспользуйся этим временем наиболее эффективно и выгодно. Пересмотри свое питание, разработай идеальное меню, разработай план тренировок, подготовь инвентарь (да, он существует в каждом доме - просто проявите немного фантазии). Иди путем к достижению лучшей версии себя!" В этой книге вы найдете все необходимые инструменты для достижения своей идеальной формы во время домашней изоляции. Она предлагает практические советы по корректировке вашего рациона питания, составлению специального меню и разработке гибкого плана тренировок, который подвергнет испытанию все группы мышц.
В данном пособии рассмотрены неизведанные тайны филиппинских боевых искусств. Она предлагает уникальную программу обучения комбат арнису - эффективному методу поединка, основанному на объединении древних традиционных и современных стилей арнис и эскрима. Внимание уделяется не только историческому развитию этих искусств, но и техническим основам, позволяющим достичь мастерства в поединке. Данная книга - незаменимый инструмент для всех, кто жаждет постигнуть секреты азиатской боевой культуры. Ее авторы старательно детализируют и объясняют все принципы и философию арниса, предоставляя читателям непревзойденные знания и навыки в области комбат арниса.
Книга "Система упражнений с саблей" – перевод работы Мэтью Дж. О`Рурка, представленный Сергеем Владимировичем Самгиным, является исчерпывающим руководством по тренировке сабельного фехтования для офицеров армии США. В предисловии автор подчеркивает необходимость единого подхода к наставлению в этой области, а также важность владения холодным оружием для офицеров. Новое издание книги, обогащенное дополнительным текстом и иллюстрациями, предлагает улучшенную систему, одобренную и рекомендованную лучшими офицерами армии. Он также содержит критику и предложения автора по исправлению неточностей и ошибок в работах других авторов.