Бесплатно скачать книги автора Марина Китаева в формате fb2, либо читать онлайн
Эта книга затрагивает важные аспекты спортивной психологии, которые могут оказать значительное влияние на успех спортсмена. В ней рассматривается вопрос о поиске дополнительных ресурсов для достижения высоких результатов и о том, как использовать их для преодоления противников с равными навыками и тактическими характеристиками. Основной акцент делается на психологии победителя - что она представляет из себя и может ли быть развита. Обсуждаются различные приемы саморегуляции, которые помогают спортсмену поддерживать необходимое состояние во время соревнований, а также стратегии постановки целей, которые позволяют сохранять веру в себя и достигать желаемых результатов. В отличие от традиционных книг о спортивной психологии, автор старается подойти к теме с инновационной перспективы.
В поиске истинного успеха в спорте, миллионы амбициозных спортсменов задают себе вопрос: почему столь многие часы, посвященные тренировкам, не приводят к желаемому результату? Возможно, ответ кроется в удвоенной усердности? Это лишь одно из убеждений тех, кто мечтает о взлете на олимп. Ошибка заключается в том, что многие не уделяют должного внимания психологическому укреплению, несмотря на его существенную роль в становлении чемпионов. О чем говорит предложенная нами новая книга. Автор, психолог со стажем работы в спорте более двух десятилетий, имеющий опыт подготовки будущих олимпийских призеров и сопровождения молодых талантов, расскажет вам о том, как прокладывать путь к вершинам спортивного мастерства, используя психологические инструменты.
В современной суете и быстротечности жизни каждый лидер должен быть особенным. Он должен обладать определенными качествами и способностями, которые ранее даже не упоминались. Однако, каким должен быть современный лидер и какие способы можно использовать, чтобы развить в себе лидерские качества, рассказывает эта уникальная книга. Если вы хотите приспособиться к быстро меняющемуся миру и стремитесь стать успешным лидером, то это издание для вас. Автор исследует, что именно делает лидера нашего времени по-настоящему значимым и какие важные черты характеризуют современного лидера. Читая эту книгу, вы узнаете о нюансах мирового лидерства и получите полезные рекомендации по развитию соответствующих лидерских навыков.
Погружаясь в страницы этой книги, мы сталкиваемся с ошеломляющей реальностью нашей собственной способности создавать неусыпный стресс в нашей жизни, ничего не подозревая об этом. Но что делать, когда мы оказываемся в данной ситуации? Как изменить свое состояние на более позитивное? В основе этого произведения - суровые факты, основанные на солидной научной базе, а также личный опыт автора. Он предлагает рецепт для избавления от хронического стресса и возвышения над ним. Особое внимание автор обращает на важность осознания собственных целей, поскольку они придают нам уверенность в себе и усиливают нашу стрессоустойчивость.