Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 96
Эта книга адресована тем, кто всегда питал страстное желание проявить свой талант в области моды, но по какой-то причине не решался на этот шаг. Ее искренний вызов состоит в том, чтобы стать неотъемлемой частью мира моды и стильного образа жизни, несмотря на отсутствие профессионального образования, возраст или денежных ресурсов. В книге, написанной Татьяной Матюшиной - основателем бренда MATU, номинантом Forbes в рейтинге 30 самых перспективных россиян в категории "Мода и дизайн", собраны все необходимые советы и рекомендации, делящиеся впечатляющей историей успеха творческого пути автора. Вступая в мир дизайна одежды всего 5 лет назад без опыта, связей и всего лишь с идеей, Татьяна сумела создать свой собственный бренд, MATU, доход которого сейчас составляет более 200 миллионов рублей.
В новом захватывающем рассказе мы отправимся на задний план мирового спорта, чтобы оживить драматическое противостояние, которое изменило правила игры в хоккейной истории. Представьте себе сборную СССР, команду любителей, униженных и презренных миллионерами-хоккеистами из Канады, известных своей силой и доминированием на ледовой площадке. Но все вкладки и прогнозы были растерзаны, когда зазвучал первый свисток судьи и канадцы на первых же секундах игры повели в счете. Под насмешливым смехом канадских болельщиков советская команда взяла себя в руки и, словно феникс, восстала из пепла, чтобы искренне и неумолимо раздавить своих самонадеянных соперников. Нарушая правила и заставляя судей закрывать глаза на свои проступки, наши герои продемонстрировали свою мастерство и непоколебимую решимость одержать победу, подарив миру хоккейный представление, которое перевернуло все представления о силе и уровне игры команды СССР. В этой книге, в формате PDF A4, вы сможете найти издательский макет, который позволит вам погрузиться в историю, полную напряжения и эмоций, воссозданную на страницах этого захватывающего рассказа.
В противоположность своим потаенным мечтаниям о покорении небес, главный герой оказался на перекрестке, где жизнь дарила ему только ограниченные возможности. Но судьба внезапно бросила ему вызов в виде "непослушной" девушки, в которой он обнаружил невероятное сокровище – страстную любовь. Она стала его лучшим другом и надежной поддержкой, что внушило ему веру в себя. В их истории отразились не только безысходность и утратившиеся мечты, но и восстановление разрушенных иллюзий, а также возрождение внутренней силы и надежды. Главный герой нашел в себе неожиданные резервы смелости, смог преодолеть собственные страхи и принять вызов, который без нее показался бы невыполнимым. Однако их история не ограничивается только становлением их взаимоотношений.
Впервые представляем вашему вниманию захватывающую и вдохновляющую историю успеха. В этой книге мы рассказываем интереснейший путь, пройденный Сергеем Заяшниковым, президентом Российской Лиги Муай Тай, к достижению вершин в мире тайского бокса. Эта книга - не только об истории развития муай тай в России, но и о невероятном взлете этого вида спорта в мировом масштабе. Вы погрузитесь в увлекательные и немыслимые приключения, которые герой нашей истории пережил в Новосибирске, Таиланде и США. Благодаря упорству и неутомимой работе, Сергей Заяшников добился многого и стал одним из самых ярких представителей муай тай.
Эта книга представляет уникальное руководство по тайцзицюань, созданное Мастером Ван Линым. Здесь вы найдете не только детальные описания основ этого древнего боевого искусства, но и узнаете о его вариации, стиле Ван. Каждая рекомендация и пояснение, предложенные на страницах этой книги, основаны на многолетнем опыте Виктора Олеговича Баркова, который строго записывал каждый момент своего обучения и бесед с Мастером. Это разнообразное и практичное пособие привлечет внимание как тех, кто уже занимается восточными единоборствами, так и тех, кто лишь интересуется этой философией и искусством. Книга охватывает широчайший спектр тем, от основных принципов тайцзицюань до деталей работы со стилем Ван.
В книге, наполненной откровениями и мудростью, автор раскрывает 55 уникальных мифов о йоге. Но не только этим она привлекает внимание читателя. В ней содержатся полезные советы, делающие йогу доступной даже для тех, кто привык жить в суете и шуме городской среды. Больше нет необходимости в неудобных позах, тяжелых асанах или долгих часах медитации – автор демонстрирует, как йога может помочь современному человеку, независимо от его физической формы, возраста и здоровья. Мастерство в этом искусстве не заключается в гибкости, стройности или молодости, а в умении найти свой путь и прислушиваться к собственному телу.
Главный герой этой захватывающей истории родился в самом тяжелом положении, лишенный семьи и лишенный надежд на более яркое будущее. Однако, судьба решила иначе и привела его к врачу местной больницы, который стал его защитником и опорой. Внезапно, жизнь героя перевернулась после ужасного инцидента, который только укрепил его решимость изменить свое существование. В поисках способа повернуть свою жизнь к лучшему, герой натыкается на увлекательную компьютерную игру под названием "Destroyer Dream", которая может дать ему не только огромные деньги, но и престиж в обществе. Единственный путь к успеху — стать одним из сильнейших и самых талантливых киберспортсменов в мире.
В новой книге Марии Канунниковой представлены драгоценные советы, собранные из опыта педиатров разных городов, о том, как создать здоровую и крепкую атмосферу в своем доме. Автор, сама испытавший их эффективность за 10 лет переездов и воспитания детей, с изюминкой и юмором делится своим опытом в книге под названием "Без соплей". В книге Мария, используя легкий и доступный формат "от мамы к маме", приводит примеры из своей реальной жизни и рассказывает о проверенных схемах и лайфхаках, которые помогут не только справиться с простудой, но и снизить риск ее возникновения. Читатели отмечают, что эта книга вызывает позитивные эмоции и позволяет расслабиться, а также напоминает каждой женщине, что она является наилучшей мамой для своего ребенка, независимо от обстоятельств.
В данной книге предложены разнообразные упражнения по развитию техники ударов головой в футболе. Автор, опираясь на свой многолетний опыт работы с юными футболистами, подобрал и разработал 71 уникальное упражнение, учитывая уровень физического и психологического развития игроков. В книге представлены как специфические, так и неспецифические упражнения, основанные на принципе "упрощенных" и "усложненных" игр. Также в книге рассмотрены различные модели и стратегии группового сотрудничества, как в атаке, так и в обороне, с указанием определенных целей и задач. Данный методический материал очень полезен для тренеров и преподавателей, которые работают со спортсменами разного уровня, начиная с колледжей олимпийского резерва и заканчивая факультетами физического воспитания педагогических вузов.
В течение последнего десятилетия, научные исследования в области нейронауки приводились в движение с поразительной скоростью. Одна талантливая научно-журналистка решила объединить самые значимые достижения этой области в одной потрясающей книге. В ее работе приведено краткое изложение последних исследований, а также подчеркнута важность открытия микроглии - уникальной микрочастицы мозга. Впечатляющие результаты этих исследований могут предоставить надежду тем, кто страдает от тревожных расстройств, депрессии и даже болезни Альцгеймера, а также их близким. Проект MakeRight гордо предлагает вам саммари книги "Ангел и убийца: микрочастица мозга, изменившая медицину".
Необычная книга, предлагающая читателям легкий и эффективный способ перестать курить и в то же время обрести счастливую некурящую жизнь. Автор, основываясь как на собственном опыте, так и на многолетней практике психологического консультирования, предлагает уникальный подход к решению проблемы зависимости от никотина. В книге представлены новейшие психологические разработки и методики, а также полезные советы, которые помогут читателям легко и без лишних усилий избавиться от курительной привычки. Автор детально описывает свой собственный способ, основанный на специально разработанных психологических техниках, которые приводят к успешному бросанию курения без нежелательных побочных эффектов, таких как набор веса или никотиновое отвыкание.
В увлекательной книге "Тайны элеутерококка: сила природы для вашего здоровья" рассказывается о многолетнем опыте использования элеутерококка в народной медицине. Это уникальное растение, сравнимое по своим целебным свойствам с женьшенем, способно не только укрепить нервную систему, но и восполнить энергию мужчин, а также позитивно влиять на здоровье женщин. Богатое количество адаптогенных веществ делает элеутерококк незаменимым помощником в борьбе с токсинами, а также способствует улучшению работы обмена веществ и функционирования органов пищеварительной и мочеполовой систем. Описывая многообразие применений элеутерококка, автор предлагает полезные советы по приготовлению и использованию медицинских препаратов на основе этого удивительного растения.
"Целебные секреты тибетского гриба: излечение и сила природы.В глубине таинственных тибетских гор прячется мощный источник здоровья – настой тибетского гриба. Этот незаменимый природный союзник восстанавливает желудочно-кишечный тракт, борется с аллергиями и улучшает общую микрофлору организма. Благодаря уникальному составу из 250 биологически активных веществ и 25 витаминов, он обладает исключительными свойствами.Исцеляющее воздействие грибного "кефира" не ограничивается только желудочно-кишечным трактом. Он также уничтожает вредные бактерии, справляется с инфекциями и эффективно оказывает антибиотическое действие при дизентерии, энтероколите и дисбактериозе.
Этот удивительный лесной сорт, известный как таволга, является настоящим лекарством от множества недугов. Оказывается, что мы никогда не замечали его целительные свойства, все это время пытаясь избавиться от простуды и боли таблетками и порошками. Но теперь мы можем обратиться к природе и использовать мощь таволги для быстрого выздоровления и лечения различных заболеваний. В этой уникальной книге собраны 115 проверенных рецептов, которые помогут вам справиться с 46 различными заболеваниями. Вы узнаете о том, как таволга может положительно влиять на работу вашего организма и обнаружите, что она справляется даже с такими проблемами, как артрит, бронхит, цистит и рак.
Внутреннее преображение и духовная эволюция - вот, что предлагает вам книга "Исцеляющие гвозди: путь к трансформации". Возможно, вам уже доводилось слышать о гвоздетерапии, о универсальном средстве для укрепления тела и духа. Эта книга, написанная Пааком Дживаном и Марией Ромас, даст вам глубокое понимание истории и современных научных подтверждений эффективности гвоздетерапии. Авторы описывают различные техники, такие как гвоздестояние, гвоздехождение, гвоздележание и гвоздесидение, и предоставляют ряд дыхательных упражнений, которые помогут вам подготовиться к практике. В книге также рассказывается о личном опыте и пути авторов в гвоздетерапии, а также о историях людей, чья жизнь радикально изменилась после занятий. Гвоздетерапия не только имеет эзотерический смысл, но также научно обоснована с точки зрения физиологии, нейробиологии и анатомии.
Ансамбль невероятной грации и силы, мастерство, которое открывает двери волшебства - все это свойства, присущие тому, кто умеет наносить неоспоримые удары. Величайшие воины издавна стремились к доскональному пониманию нокаута, восхищались его последствиями и стремились познать его победный секрет. Именно об этом говорит фантастически увлекательная книга, с которой вы столкнетесь на страницах этой удивительной работы. Здесь коренным образом проанализирована осознанная энергия, заложенная в каждом нокаутирующем ударе. Стоит задаться вопросом: где она витает? Может ли она быть подчинена воле человека? Авторы, направившие свою мудрость в написание этой книги, не новички в делах драки, ведь эти прекрасные дети с олимпийских равнин уже подарили читателям настоящие шедевры, вроде своих прошлых работ "Неудержимые силы" и "Блистательный уровень ног".
Величие советских спортсменов всегда вызывало восхищение и интерес. Их успехи на международных аренах внушали страх и зависть. Однако, чтобы по-настоящему понять, каким образом они достигли таких высот, нужно взглянуть за кулисы и раскрыть секреты их успеха. Создавая этот удивительный автобиографический роман, автор приглашает читателей на захватывающее путешествие в мир спорта и той эпохи, которая стала золотым веком для советской спортивной сферы. Произведения, вошедшие в сборник, раньше были уже изданы в отдельных книгах, но только сейчас собраны в одно цельное произведение. Книга предлагает читателям уникальную возможность окунуться в атмосферу времен, когда спортсмены были почетными героями и символами силы и выносливости для всей страны. Автор, шаг за шагом, ведет нас по пути одного из великих спортсменов и позволяет разглядеть составляющие факторы его успешной карьеры.
Данная литературная работа является полезным руководством, которое станет незаменимым помощником для тех, кто страдает от неожиданных панических приступов. Внимательное изучение этой книги поможет вам достичь контроля над эмоциями, мыслями и даже телом. Талантливый автор составил девять последовательных шагов, которые, без сомнения, проведут вас через тернистый путь панических атак и приведут к ощущению истинного спокойствия. Захватывающе описывая каждый шаг, автор также предоставляет ценные практические упражнения, позволяющие освоить техники расслабления, медитации, дыхания и, конечно же, мышечной релаксации.
"Военная кухня: Уникальный календарь рецептов с нотками патриотизма" Если вы уже устали от повседневной рутины в готовке и ищете что-то новое и оригинальное, то эта книга станет отличным выбором для вас. Здесь вы найдете невероятно вкусные и уникальные блюда с элементами полевой кухни, которые понравятся каждому члену вашей семьи. "Военная кухня" представляет собой календарь, разделенный на общевойсковой, лечебный, морской, летний и подводный пайки. Каждый день года вы сможете удивить своих близких новым блюдом, приготовленным по изысканным рецептам. Здесь собраны разнообразные блюда: супы, горячие блюда с гарнирами, холодные закуски, десерты и даже больше. Одним из главных преимуществ этой книги является ее простота.