Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 98
"В поисках истинной себя: история перемен и преображений" - эта книга рассказывает об удивительной путешествии, которое я прошел, чтобы найти свое истинное предназначение в 35 лет. Она демонстрирует, как я постепенно осознал, что моя жизнь далека от того, о чем я всегда мечтал. Я глубоко убежден в том, что независимо от возраста и негативных убеждений, каждый из нас может радикально изменить свою жизнь, если у него есть ясное и вдохновляющее желание это сделать. Ключевыми моментами в этом процессе являются развитие дисциплины, избавление от вредных привычек и их замена полезными. Внутри страниц этой книги вы найдете конкретные рекомендации по питанию, которые помогут вам перестроить свое отношение к еде и обрести здоровье и энергию.
В этой книге мы погрузимся в мир самого глубокого человеческого чувства – любви. Автор раскрывает перед нами ее истинную природу, показывает, что любовь – это не только романтические отношения и привязанность к другому человеку. На самом деле, любовь начинается внутри нашей души. Автор предлагает замечательный взгляд на любовь, как на внутреннее принятие событий прошлого и настоящего. Он призывает нас быть свободными и независимыми от наших мыслей и ожиданий. Любовь говорит о наших щедрости и готовности отпустить обиды, о проницательности и заботе о близких, о заботе и о самом себе. Чтение этой книги привнесет в нашу жизнь новые ценности и перспективу.
Погружаясь в исследования миров культуры и искусства XX века, авторы монографии "Музыка и мода XX века: взгляд на субкультуры и массовость" подробно анализируют своеобразные закономерности, характеризующие развитие музыкальной индустрии и молодежной моды в этот период. Весьма захватывающий путь от субкультурных движений до общественного признания культовых тенденций является ключевым аспектом исследования. Книга устанавливает свою позицию в качестве источника фундаментальных знаний для искусствоведов, студентов творческих вузов и специалистов, изучающих субкультурную и массовую культуру. Она также обращена к преподавателям и молодежной аудитории, жаждущим расширить свое понимание молодежной и массовой культуры.
Это удивительное произведение автора Стига Бенгмарка представляет собой настоящую находку для всех, кто интересуется своим здоровьем. Книга переносит нас за кулисы самого загадочного органа в нашем теле - кишечника. Бенгмарк раскрывает перед нами все его функции и важность для общего благополучия организма. Несмотря на то, что мы уже хорошо знакомы со вредом антибиотиков и пользой правильного питания, книга автора преподносит новые открытия и взгляды на эту актуальную тему. В ней описываются 12 неизменных принципов здорового состояния кишечника, которые будут полезны в сохранении его здоровья на протяжении многих лет. Знания, представленные в этой книге, помогут не только понять роль кишечника в нашем организме, но и научат приложить практические действия, чтобы его состояние оставалось на высоком уровне.
Книга, основанная на ценных знаниях и опыте, открывает перед читателем мир рассказов об исцелении и восстановлении здоровья. Эти истории являются сборником писем, адресованных автору книги от разных людей, прошедших через трудности и сумевших преодолеть их благодаря различным методам и средствам, которые они делятся. Несмотря на ценность информации, представленной в данной книге, автор несет на себе ответственность только за ее передачу, оставляя за читателем окончательную оценку и принятие ее на свой счет. Имейте в виду, что в случае серьезных заболеваний и болезненных состояний необходимо обратиться к профессиональному медицинскому специалисту для получения квалифицированной консультации и лечения. Проявите осторожность и предварительно ознакомьтесь с возможными медицинскими противопоказаниями, которые могут сопровождать использование представленных методов и средств.
"Ароматы прошлого: история и тайны дома Xerjoff" - это увлекательная книга, представляющая читателям великолепный мир селективной парфюмерии. В ее страницах разгадываются загадки исторической линейки Casamorati 1888, позволяя нам заглянуть в истоки этих фантастических ароматов. Автор с любовью и пристрастием рассказывает о каждом из 15 парфюмов, описывая их создание, вдохновение и композицию. Книга погружает нас в удивительный мир парфюмерного мастерства: нам предстоит разгадать полные пирамиды ароматов, раскрыть тайны нот, которые создают незабываемые эмоции и впечатления. Через слова автора, мы не только узнаем о каждом парфюме, но и почувствуем его на себе, словно вдыхая прекрасное и неповторимое разнообразие жизни. О чем еще рассказывает эта книга? Она позволяет нам ощутить красоту жизни через ее ароматы.
В книге, которую я представляю вашему вниманию, раскрыта тема одного из самых неприятных и загадочных заболеваний - мигрени. Автор, являясь человеком, страдающим от этого недуга, решил поделиться своим опытом и найти ответы на вечные вопросы: откуда берется мигрень и как с ней бороться. Он рассказывает о своих трудностях и неповторимых ощущениях, тем самым принося читателю утешение и поддержку в осознании, что в его страданиях он не одинок. Прежде всего, автор исследует самые важные точки: причины возникновения этой неприятной болезни и способы облегчения ее проявлений. Книга приглашает вас на захватывающий путь самооткрытия и позволяет глубже понять себя и свою болезнь.
"Секреты сексуального благополучия через природные афродизиаки" - книга, которая обещает всем искателям более здоровой и насыщенной сексуальной жизни обрести необходимые знания уже сегодня. Забудьте о посещении аптеки и побочных эффектах медикаментов - этот гид позволит вам использовать органическую силу трав, специальных чаев, полезных продуктов и ароматерапии для достижения желаемых результатов. Путеводитель предлагает информацию по мужскому и женскому либидо, подробно рассматривая естественные подходы для его повышения. Он также предлагает раскрыть тайны пищевых продуктов, способных повысить потенцию и стимулировать сексуальный аппетит.
"Соло в скорой помощи: Изнутри взгляд на работу медицинского фельдшера" Вы когда-то задумывались, что происходит в салоне скорой помощи, когда она несется с мигающими огнями и включенной сиреной по улицам города? Вот что меня удивило – жизнь, которую я обнаружил в этой машине. Взять хотя бы Тома Рейнолдса, карманный герой распространенного блога о его работе в выездной службе скорой помощи. Самостоятельно снабдившийся наградами, его записи на блоге оказывают на вас разностороннее воздействие – трогают, задевают, изумляют и в разной мере вызывают возмущение или сострадание. А главное, он позволяет заглянуть в сердце лондонской жизни, не ограничиваясь благополучными районами, и показывает нам, как зарабатывают свои средства сотрудники скорой помощи.
Книга "Пережитки веков: исследование традиции меховой одежды в русской культуре" является важным исследованием, которое раскрывает более чем тысячелетнюю историю и значимость меховой одежды в русской культуре. Авторы Бэлла Шапиро и Денис Ляпин предлагают читателям уникальный взгляд на эту традицию, начиная с Древней Руси и до наших дней. В книге раскрывается многоуровневая структура и значение меха, которое рассматривается как гипертекст. Авторы проводят читателей через политические, социально-экономические и научные идеи, сопровождающие развитие русского меха. Они исследуют не только изменения в фасонах и силуэтах, но и воспринимают мех как отражение истории и культурных изменений. Бэлла Шапиро и Денис Ляпин являются известными экспертами в своих областях.
Эта книга - настоящее сокровище для любителей хорошей литературы. Она не просто сборник рассказов из практики одного из самых опытных врачей репродуктологов, она - источник мудрости и понимания взаимоотношений между людьми. Автор, известная врач-гинеколог Юлия Громенко, делится не только своими профессиональными знаниями, но и богатым опытом в решении сложных отношений. Она убеждена, что всего одно слово, сказанное в нужный момент, может изменить ход судьбы и подарить женщине счастье материнства. Юлия Громенко - выдающийся специалист в области репродуктивной медицины, главный врач медицинского центра «Семья», обладательница высшей категории и медицинской степени кандидата наук.
В книге, представленной перед Вами, открывается увлекательный мир мелатонина - гормона сна, который играет неоспоримую роль в нашей способности быстро засыпать и качественно высыпаться. Если Вы страдаете от бессонницы и хотите найти натуральные способы облегчить своё состояние, то эта книга окажется незаменимым помощником для Вас. В ней автор предлагает широкий спектр методов, основанных на природных средствах, которые призваны стимулировать организм на самообразование мелатонина. От травяных сборов и черного чая до определенных видов пищи, Вам будет предложено огромное количество советов и рецептов для улучшения сна и позволения организму восстановиться. Кроме того, книга задействует ароматерапию - мощный метод, который с успехом использовался и в древности, и в наше время, для достижения глубокого сна и быстрого засыпания.
В поиске ответов на важные вопросы, которые интересуют начинающих практиков и изучающих Рейки, автор Надя Сок предлагает свою электронную книгу «Энергия Рейки». В ней содержатся не только теоретические сведения о принципах и практиках этой древней методики, но и личные истории, которые до этого момента не были обнародованы. Кроме того, в книге можно найти руководство по правильной формулировке намерения в сеансе Рейки и разобраться в отличии между тремя ступенями изучения. Автор Надя Сок, являющаяся мастером-учителем Рейки и основателем школы YOU.GURU, на основании своего глубокого исследования и погружения в учения об Универсальной Жизненной Энергии, представляет электронное издание, которое предназначено помочь читателям стать частью мира Рейки и интегрировать эту методику в свою повседневную жизнь.
Научитесь избавляться от лишних килограммов без лишних усилий и ограничений с помощью природных методов! Новая книга автора открывает вам возможности сбросить вес, используя только натуральные "жиросжигатели". Забудьте о синтетических препаратах с их негативными побочными эффектами - природные жиросжигатели станут вашим надежным помощником. Узнайте об уникальных продуктах, которые активизируют обмен веществ и усиливают процесс сжигания жира. А еще, важно отметить, что эти продукты отрицательно влияют на калорийность, то есть организм тратит больше энергии на их переваривание, чем они сами содержат. Вместе с книгой вы получите громадное количество рецептов блюд и напитков, которые помогут вам наслаждаться вкусной и разнообразной едой, при этом поддерживая свою фигуру в форме.
В новой книге "Путь к жизни в хорошей форме" автор погружается в свой опыт и исследует множество способов поддержания своего физического и психического благополучия. За последние 35 лет она активно изучает и анализирует информацию, применяет решения, получает обучение и практикует. Ее истории, а также истории ее знакомых, проливают свет на простые и экономные методы, которые помогают им поддерживать свою форму. В этой книге вы найдете реальные истории успеха, сопровождаемые полезными советами и современными научными исследованиями. Автор предоставляет читателям набор эффективных приемов, которые можно легко внедрить в свою повседневную жизнь.
"Изнанки бизнеса: Путь от парикмахера до собственного салона красоты" - эта книга открывает читателю внутренний мир процесса развития бизнеса в индустрии красоты. Автор Наташа Суворова, опытный мастер парикмахерского искусства, делится своей бурной жизненной историей в двух захватывающих частях. В первой части, Наташа возводит мосты из своего опыта начинающего мастера причесок, рассказывая о борьбе с преградами и сложностями, с которыми она столкнулась на первом этапе своей карьеры. Читатель узнает о ее переживаниях, страхах, но главное - о шедевральных методах и 7 золотых правилах, разработанных Наташей, которые она применяет в своей работе. Во второй части книги, автор погружает нас в мир риска и предпринимательства, когда желание открыть свой бизнес в столице становится непреодолимым.
Книга "Исцеление в современной реальности: как справиться с вызовами токсичной культуры" авторства Габора Мате предлагает глубокий анализ физического и психического здоровья в современном обществе. Автор не только раскрывает важные идеи и мысли о связи между нашей жизнью и нашим состоянием здоровья, но и предлагает практические рекомендации по исцелению и сохранению собственного благополучия. В то время как медицина развивается на высоком уровне, все больше и больше людей страдает от хронических заболеваний, а общий уровень самочувствия населения снижается. Автор обращает внимание на то, что давление общественных установок, стресс и современный образ жизни играют роль в нашем физическом и психическом здоровье.
Великолепное произведение литературы, охватывающее актуальные темы современной флебологии, призвано заинтересовать широкий круг читателей. Автор, известный оперирующий сосудистый хирург, доктор медицинских наук и профессор Константин Витальевич Мазайшвили, преодолевает языковые барьеры, используя простой язык и иллюстрации, чтобы познакомить читателя с основными проблемами диагностики и лечения заболеваний вен. Книга не ограничивается теоретическими объяснениями, она наполнена увлекательными и иногда трагическими рассказами, которые позволяют не только понять, но и почувствовать, насколько важна флебология в современной медицине.
Эта книга проведет вас в мир алкоголя, рассказав о его захватывающей истории и непреодолимой привлекательности. Вас ожидает увлекательное путешествие через времена и культуры, где вы узнаете, каким образом алкоголь проник в человеческую цивилизацию, начиная с древних народов, заселявших земли с превосходными виноградниками, и заканчивая современной Россией. Автор уделяет особое внимание религиозному аспекту алкоголя - каким образом он фигурировал в религии и как это отражалось на повседневной жизни людей. Откроются перед вами духи прошлого, позволяющие понять, каким образом менялись традиции изготовления алкогольных напитков на территории нашей страны на протяжении веков.
В новой книге автор рассказывает о своих личных баталиях с никотиновой зависимостью. Обсуждая это зловредное пристрастие, автор отмечает, что бросить курить на первый взгляд кажется проще, чем бросить пить. Однако, когда он уже поделился своим опытом по избавлению от алкогольной привычки в своей предыдущей книге "Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием»" (2017), он понял, что борьба с этой страстью оказалась намного сложнее, чем предполагалось. Автор, осознавая сложность этого процесса, решает поделиться своими настоящими испытаниями и их результатами с теми, кто сталкивался с аналогичной проблемой.