Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 67
"Вращаясь в винтовке запыленной стены больницы, сталкиваются ли врачи-акушеры с горечью и болезнью, мрачно скрываемыми за дверью ослепительных операционных? Замаскированные под покой ночи, они осуществляют свои службы тихо и бесшумно. Но что происходит, когда луна убывает, а тени затягивают их в свои безудержные объятья? На Дзен-канале "Блог акушера" Анастасия Седова, акушер-гинеколог, раскрывает завесу историй о своей практике. Ее канал пользуется неимоверной популярностью, а один рассказ собирал более 50 тысяч горько прожитых моментов. Необычайный альманах "Дневник акушера. Реальные истории, рассказанные врачом роддома" раскрывает преданий о работе этих корифеев медицины, об операциях, совершаемых с леденящим сердце причастием новой жизни.
Аннотация: В этой книге автор дает свои наблюдения и рассказывает о своем опыте, связанном с боевыми искусствами. Он осознает, что его рассказы могут вызвать критику и обвинения в невежестве, лжи или клевете. Однако, он уверен, что описываемые им ситуации реальны и основаны на его собственном опыте или опыте других участников. Автор уважительно относится ко всем видам боевых искусств и не ставит целью оскорбить чувства верующих в эффективность различных стилей. Он рассказывает о своей богатой спортивной практике, опыте работы в качестве охранника и инструктора по самообороне, а также общении с известными спортсменами и организаторами соревнований.
Одна небольшая изменение в вашем ежедневном образе жизни может привести к удивительным результатам. В этой удивительной книге мировые эксперты, включая знаменитых Джеймса Клира, Марка Мэнсона, Чарльза Дахига, Би Джей Фогга и Брайана Вансинка, представляют различные подходы к культивированию и изменению привычек. Они успешно применяют эти методики в области питания, и разделяют свои мудрые советы с вами. Если вы испытываете трудности в изменении своих привычек, не вините себя. Проблема кроется в вашей системе привычек. Эта книга демонстрирует практические техники, которые помогут вам избавиться от вредных пищевых привычек, таких как переедание и перекусы, и сформировать полезные привычки, включая прерывистое голодание и здоровое питание.
Когда наступает момент, когда кажется, что лечение уже закончено, а самочувствие и степень удовлетворенности жизнью оставляют желать лучшего, многие люди сталкиваются с трудностями. Как можно восстановиться после тяжелых заболеваний, таких как инсульт, травмы или даже ковид? Вам поможет этот увлекательный гид по восстановительной реабилитации от Юлия Трегера - израильского реабилитолога с богатым опытом, проливающего свет на эту сложную тему. Наполненная историями пациентов и мудрыми советами, эта книга поможет понять, как влияют различные техники и подходы на процесс восстановления. Юлий Трегер расскажет о своих десятилетиях работы в данной области, советует докторам осмотреться и изучить дополнительные методы, а также делится ценными советами для пациентов и их семей.
Аннотация к книге: "Методы и приемы измерения телесных параметров: от головы до запястья" Эта уникальная книга представляет собой исчерпывающий справочник для всех, кто интересуется измерением телесных параметров. В ней подробно описаны типовые мерки, которые необходимо учитывать при проектировании одежды, пошиве костюмов и изготовлении индивидуальных изделий. Автор детально разъясняет каждый шаг измерения, начиная с обхвата головы и заканчивая обхватом запястья. Он объясняет, как правильно выбрать точки для измерений и как правильно брать мерку, чтобы результат был точным и соответствующим фигуре человека. В книге также представлены таблицы и рекомендации для определения соотношений между различными измерениями тела, которые необходимы для создания комфортной и стильной одежды.
"Запредельная исцеляющая сила: Откровения пациентов о докторах и ошибках в лечении онкологии". В этой захватывающей книге, автор дает глубокий и эмоциональный взгляд на мир онкозаболеваний с позиции пациентов, проливая свет на тему, о которой мало кто осмеливается говорить. Не являясь медицинским профессионалом, автор пережил личную трансформацию, столкнувшись с опустошительным диагнозом онкологического заболевания. Он откровенно и с болью рассказывает о своем пути, делясь с читателями непревзойденным опытом, который он приобрел, побеждая свою болезнь. Безусловно, каждая страница этой книги пронизана историями пациентов, их верой и отчаянием, их разочарованием и надеждой.
"Миры спорта: эволюция и гармония" – захватывающая книга, полностью посвященная двум фундаментальным принципам спортивной индустрии: эволюции и борьбе за равенство. В ней раскрывается непрерывное развитие спорта в соответствии с современными требованиями и потребностями. Читатель будет ошеломлен не только соревнованиями и достижениями спортсменов, но и превосходным использованием технологий, созданием новых видов спорта и улучшением правил. Автор проникает за кулисы спортивного мира, обнаруживая, как эти постоянные переменные открывают новые горизонты возможностей для спортсменов и оставляют зрителей пораженными громкими рекордами.
Данное пособие представляет собой идеальный инструмент для парикмахеров всех уровней, стремящихся быть в курсе самых модных и современных тенденций в мире салонных стрижек. Внутри его страниц вы найдете не только описания и пошаговые инструкции, но и QR-коды, сканируя которые, вы сможете наблюдать уникальные обучающие видео, позволяющие вам углубить свои знания и мастерство. Визуальная составляющая не останется без внимания - на протяжении всей книги вас будут окружать фотографии, демонстрирующие каждый этап выполнения стрижек. Это руководство идеально подходит для использования в парикмахерских академиях, школах и техникумах, а также может быть удивительным ресурсом для тренеров и учителей.
"Тайна сна: погружение в мир бессознательного" – это захватывающая книга, раскрывающая разнообразные аспекты феномена сна. Откуда берется сон, где он обитает и как найти с ним общий язык? Автором этой увлекательной работы является признанный специалист в области клинической психологии, столкнувшийся с продолжительными бессонными ночами. Вместо того, чтобы останавливаться на проблеме, автор решила углубиться в изучение самого явления сна. Что заставляет нас засыпать и просыпаться? Куда исчезает сон, когда мы проснулись? Ответы на эти уникальные загадки можно найти внутри страниц книги. Привлекательной чертой этой работы является ее доступность: сложные термины исключены, делая книгу понятной и интересной для всех, кто интересуется феноменом сна без специальных знаний физиологии.
В грандиозном произведении, которое тянется на страницах этой книги, скрыта искренняя благодарность вселенной, которая помогает нам преодолеть сложные времена в нашей жизни. Переломные моменты, которые неминуемо встречаются на нашем пути, описаны в этом произведении, как моральное и физическое возрождение после глубокого падения. Но она также напоминает нам, что наше время - это время чудес, и даже если нас сломают, всегда найдутся те, кто поможет нам восстановиться и вернуть равновесие. Вера и собственное движение - вот, что помогает нам достичь невозможного. Мы делаем все, что в наших силах, но каждый из нас способен на большее, чем мы себе представляем.
Доктор Андрей Звонков – признанный эксперт в области медицины, специализирующийся на анестезиологии, реанимации и неотложной помощи. Он провел многолетнюю успешную карьеру в качестве врача и заведующего службой переливания крови. Именно этот уникальный опыт вдохновил его на написание книги, которую вы держите в руках. Внутри этих страниц скрыто огромное количество интереснейших сведений о нашей жизненно важной жидкости – крови. Доктор Звонков проливает свет на такие загадочные вопросы, как причины образования тромбов, причины потери сознания при травмах, механизмы развития склероза и малокровия. Вы узнаете, что на самом деле происходит в организме после интенсивной тренировки, когда дыхание учащается и появляется ощущение нехватки воздуха. С использованием доступного и понятного языка, автор рассказывает о строении и функциях различных типов кровяных клеток.
В книге "Зимние удовольствия: современная экипировка и безопасная техника катания на горных лыжах и сноуборде" вы найдете все, что нужно знать о зимних видов спорта. Это пособие выгодно отличается от других своим подходом, который подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов. Авторы обеспечили полную информацию о современной экипировке, которая необходима для занятий горным лыжным спортом и сноубордингом. Вы узнаете о последних достижениях в технологии и сможете правильно подобрать снаряжение, исходя из своих потребностей. Основное внимание также уделено физической подготовке и психологии.
Эта книга - исчерпывающее руководство по хиромантии и хирогномии, двум уникальным дисциплинам, зародившимся в XVIII веке и продолжающим удивлять своими возможностями и до сегодняшнего дня. Первый раз на русском языке представлен самый полный обзор хиромантии, эта книга поможет вам заглянуть за ту оболочку, которую мы все носим на своих руках. Авторы подробно рассматривают хирогномию и физиогномику и показывают, как эти науки связаны с хиромантией. Вам будет предоставлена возможность применить все три дисциплины в повседневной жизни и расшифровать язык тела, используя знания о кинесике, позах, жестах, мимике и движениях глаз.
Величие и таинственность древнего искусства хиромантии и хирогномии, зародившегося еще в XVIII веке, раскрывается в этой захватывающей книге. От знаменитых основателей этих дисциплин, таких как d’Arpentigny, An. Desbarrolles и Comte C. de Saint-Germain, до наших современников – авторы предлагают самое полное изложение этого уникального искусства. Первый раз на русском языке читатели смогут ознакомиться с полным обзором хиромантии. Кроме того, книга также рассматривает хирогномию и физиогномику в контексте хиромантии, раскрывая связь между этими тремя дисциплинами. Но истинное великолепие этой книги заключается в ее применении в повседневной жизни.
"Стратегические ходы на шахматной доске. Изучайте тактику и достигайте успеха в шахматной игре на всех уровнях. В этой книге вы найдете материалы, которые помогут вам освоить тактическое мышление и повысить свою мастерство. А главное отличие этой книги заключается в уникальном подходе к представлению комбинаций — они классифицированы по взаимодействию фигур, участвующих в атаке. Благодаря этому вы сможете более глубоко понять и запомнить разнообразные тактические приемы и легко применять их в своих партиях. Эта книга станет незаменимым помощником как для новичков, так и для опытных игроков, стремящихся повысить свой рейтинг и стать кандидатами в мастера спорта.".
Эта уникальная книга о медитации призвана развеять сомнения и облегчить понимание ее суть. Вместо запутанных мифов, здесь вы найдете простое и короткое руководство от известного доктора Джона Кабат-Зинна, ведущего специалиста в области майндфулнеса. В отличие от других медитационных книг, автор не стремится представить метод в теоретической форме, а предлагает конкретные практические инструкции. Читатели смогут ознакомиться с майндфулнесом не только через слова на страницах, но и посредством видео-представления и 4 аудиомедитаций, доступных по qr-кодам. Эта инновационная возможность поможет вам погрузиться в практику майндфулнеса и почувствовать его эффекты на собственном опыте. Открывая окно в осознанность, эта книга станет вашим надежным проводником в мире медитации и поможет вам обрести покой, равновесие и гармонию в суете современной жизни.
Книга «Духовные пути: мастерство медитации» — источник великолепных рекомендаций и мудрых наставлений, помогающих осознать внутренние границы и подняться на ступени духовного совершенствования. Великолепные методики охватывают все уровни сложности – от первоначальных шагов до высокого мастерства. Каждая техника снабжена интуитивно понятными пошаговыми инструкциями, пропитанными энергией и искренним желанием помочь отпустить напряжение, укрепить душевную устойчивость и обрести долгожданное согласие. Забыв суету и колебания, глубоко погрузитесь в мир медитации и откройте сокровищницу вашей души, где вас ждет благодать и просветление.
Нарциссы — прекрасные цветы, которыми способен очаровать каждого знатока красоты. Они притягивают взгляд своей яркой окраской, олицетворяя нежность и великолепие. Однако, за этой притягательной красотой, скрыта опасность. В их лепестках притаилась ядовитая сущность, которая может нарушить даже самого закаленного мизантропа. В мире, где кажется, что все идеально, скрывается темная сторона. Волшебная и сказочная обстановка может легко смениться кошмаром. В центре внимания — нарцисс, который своими легкими словами и искусным представлением способен пленить любое сердце. Но что же происходит дальше? Чем дольше пребывать в компании нарцисса, тем страшнее становятся обстоятельства. Эта история рассказывает об Алине М.
Откройте для себя новые горизонты путем разгадывания загадок митохондрий. В нашей удивительной книге вы найдете необычный подход к повышению энергии и улучшению физического и психического здоровья. Здесь собраны самые полезные советы по питанию, физическим упражнениям, стрессовому управлению и многому другому. Узнайте, как разнообразные диеты могут стать ключом к вашей жизненной силе и энергии. Откройте перед собой магический мир физических упражнений и обретите гармонию не только внутри, но и совместно с окружающим миром. Покорите сложности, связанные со стрессом, благодаря эффективным методам, представленным в книге.
Книга, которая покажет вам, как подготовиться к родам и сделать этот невероятный процесс более комфортным и спокойным. Вспомните, роды – это естественное явление, но они также могут быть стрессовыми и нагружать организм женщины. Решение в руках будущей мамы – подготовить свое тело и освободиться от страхов, чтобы сделать родовой процесс более легким. Эта книга является незаменимым руководством для всех беременных женщин. Она охватывает всё, начиная с регистрации у врача и заканчивая первыми днями жизни вашего малыша после родов. Забудьте о сложной медицинской терминологии и теоретических разборах! Здесь все написано простым языком, с реальными историями и примерами из практики врачей.