Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 66
Стремясь к гармонии и успеху во всех сферах жизни, все мы желаем обрести эти загадочные мгновения пиковых переживаний. Они станут ключом к внутренней гармонии, здоровью, прекрасному самочувствию, а также активируют наши творческие способности. Как будто некая загадочная сила позволяет нам в эти моменты справиться с любыми задачами легко и естественно, без всяких усилий. Но как достичь таких удивительных состояний и использовать их в полной мере? В новой книге авторы предлагают факты и техники, позволяющие обрести и использовать пиковые переживания. Через научный подход, они легко объясняют, как можно открыть эти ресурсы внутри себя.
Книга, которая с легкостью справляется с самыми стеснительными и неловкими вопросами о женском здоровье. Автор, опытный акушер-гинеколог и популярный ведущий подкаста "Раздвиньте ноги", Ольга Крумкач, откровенно и беззаветно отвечает на все самые глубокие и неизвестные вопросы о женских органах и их функционировании. Давно ли вы задумывались, как работает клитор или почему не стоит сразу проверять себя на все возможные заболевания? Или, может быть, вы хотели бы узнать больше о выборе различных средств личной гигиены и противозачаточных методов? Эта книга исследует все эти основные вопросы и многое другое, оставаясь максимально доброжелательной и информативной. Ольга Крумкач уделяет особое внимание взаимоотношениям между пациентом и врачом в сфере интимной медицины, подчеркивая важность доверительного и заботливого подхода.
В увлекательной книге "Совершенно обычная история" рассказывается о жизни обычной девушки, которая всегда пользовалась прекрасным здоровьем, скорее всего, благодаря особому подходу к ее питанию еще в детстве. Однако, ее перемещение в Москву в 18 лет стало началом новой и захватывающей главы в ее жизни. Все мы, когда молоды, редко задумываемся о важности здоровья, правильном питании и о красоте души – а последнюю тему автор обещает осветить в своей следующей книге. Москва, изумительный город, дает множество возможностей, однако требует взамен подводит требовательные критерии. Институт, бесконечные вечеринки, клубы и вся богемная жизнь без ограничений оказывают отрицательное влияние на здоровье.
В течение многих веков, люди прибегали к использованию растений для облегчения заболеваний и сохранения своего здоровья. "Травник" - это исчерпывающее руководство, предназначенное для всех, кто стремится к здоровью и благополучию. Внутри этой книги вы найдете информацию о различных травах и методах их применения, а также некоторые полезные советы по питанию и взаимоотношениям человека с миром вокруг. Автор "Травника" - Станислав Викторович Левицкий, известный практикующий травник с богатым опытом использования растений для лечения различных недугов. Он смело делится своим глубоким знанием и опытом, помогая читателю обрести здоровье и благополучие.
Знакомьтесь с невероятным руководством по самолечению, которое основано на неповторимой системе физических упражнений. «Пробуждение тела» - это книга, которую вы держите в руках, отличается от других изданий своей инновационной методикой, которую оценили специалисты разных областей. Ведущие врачи, знатоки йоги, учителя ЗОЖ и обаятельная телеведущая Дмитрий Губерниев одобрили эту уникальную гимнастику и оставили блестящие отзывы. С каждым утром все мы ощущаем прилив энергии и стремимся разбудить все мускулы нашего тела. Мы просто подчиняемся природному инстинкту, который помогает нам достичь отличного самочувствия.
В увлекательной книге "Поколебление табу: Сексуальная эволюция и влияние психоанализа" раскрывается феномен сексуальной революции, которая мощным потоком изменила устои и представления о сексуальном поведении. Автор детально исследует истоки этого революционного движения, обращая внимание на такие факторы, как эксперименты с кокаином, погружение в глубины гипноза и сложные психологические взаимоотношения с матерью и отцом. В книге также рассматривается реакция официальной науки на психоанализ и раскрывается мрачная тайна скрытых интересов, стоявших за продвижением "величайшей интеллектуальной аферы 20 века".
Книга "Питание в соответствии с принципами Аюрведы" представляет собой неотъемлемое руководство для тех, кто стремится к идеальному состоянию гармонии и благополучия. Внутри ее страниц вы откроете для себя тайны и мудрость древней аюрведической системы, которая поможет вам разобраться в своей собственной природе и понять свои потребности. Забудьте об утомительных диетах и стрессовом контроле над собой - теперь у вас есть возможность научиться создавать оптимально сбалансированный рацион, который точно подходит именно вам. Внутри этой книги вы узнаете все о три-элементной модели Аюрведы - Вате, Питте и Капхе - и как каждый из них влияет на ваше здоровье и благополучие.
В книге "Пески молодого педиатра" главным героем является Марэн Давтян, молодой педиатр, чья философия отражена в ответах на вопросы родителей и семей с детьми, проживающих на берегу Средиземного моря. Эта книга стала уникальным сборником, в котором с помощью понятных и доступных объяснений разрешаются 53 вопроса, стоящие перед врачами-студентами. Марэн Давтян украшает страницы своей книги свежими идеями в сфере педиатрии, взятыми из его личного опыта и обучения. Автор делится своими мыслями и знаниями, находящимися на стадии метаморфозы, когда студент-медик превращается в настоящего врача. Эта книга станет незаменимым руководством для родителей, желающих обладать здравомыслием и разбираться во всех аспектах здоровья своих детей.
Книга, затрагивая важнейшие темы, такие как влияние окружения, влияние родительского воспитания и роль общества, проливает свет на психологию зависимости. Автор предлагает читателям не только глубокий анализ проблемы, но и перспективные решения и стратегии для ее преодоления. Вне зависимости от того, являетесь ли вы самим страждущим от зависимости или же стараетесь помочь близкому человеку, эта книга станет вашей верной поддержкой и источником вдохновения. В ней вы найдете не только полезную информацию, но и истории успеха, которые покажут вам, что преодоление зависимостей возможно, если вы будете следовать правильному пути.
Волшебная и загадочная в своей сущности, эта книга приглашает читателей отправиться в путешествие через таинственные коридоры Хроник Акаши. Здесь, в этом волшебном царстве, лежит источник бесконечной мудрости и просветления, который можно открыть через искусство медитации. Она является уникальным ключом к ответам на наши самые глубокие жизненные вопросы, помогая нам избавиться от бремени прошлого опыта и обрести глубинное понимание смысла нашего существования. Хроники Акаши непременно прольют свет на наш путь и принесут кардинальные изменения, раскрывая двери к глубинным прозрениям, исцелению и превращению нашей личности.
Книга «Свободные от Всепоглощающей Тени: Путь к Жизни без Алкогольной Зависимости» — это искренний разговор о сложной проблеме алкоголизма, написанный с любовью и пониманием. Автор Святослав Геннадьевич Левченко предлагает читателям компас в мире зависимости, рассказывает о популярных заблуждениях, указывает на факторы, способствующие развитию алкогольной зависимости, а также оказывает поддержку и помощь в восстановлении и реабилитации. Книга основана на собственном опыте автора и историях успеха других людей, которые справились с алкогольной зависимостью. Здесь вы найдете практические советы, альтернативы развлечениям с алкоголем и пошаговый план для достижения трезвости и поддержания ее на протяжении всей жизни.
"Истории экспертов: Эволюция Садху" - эмоциональная серия книг, которая полностью открывает перед читателями удивительный мир участников проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". В каждой из книг вы сможете прочитать удивительные истории, переживания и достижения экспертов в искусстве гвоздестояния. Но не только это делает эти книги уникальными! В серии "Эволюция Садху" каждая книга представляет собой не просто рассказ об одном из экспертов гвоздестояния. Благодаря комментариям фокус-группы, анализу практик гвоздетерапии и индивидуальному подходу каждого мастера, эти книги становятся незаменимым руководством для тех, кто также хочет понять и освоить искусство гвоздестояния. Четвёртая книга в серии представляет участников проекта "Эволюция Садху", их экспертный уровень и опыт.
В серии книг под названием "Истории экспертов" рассматриваются истории участников проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". В каждой из этих книг автор поднимает вопросы, связанные с гвоздестоянием, и представляет индивидуальную историю каждого эксперта. Однако, помимо этого, в книгах вы найдете комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии и различные подходы мастеров этого искусства. Пятая книга данной серии посвящена высококвалифицированным мастерам гвоздестояния, которые принимали участие в проекте "Эволюция Садху". Важно отметить, что информация, представленная в книгах, несет исключительно ознакомительный характер, и администрация сайта Литрес не гарантирует ее точность.
"Эксперты в действии" - это увлекательная серия книг, которые рассказывают о жизни и достижениях профессионалов, занятых важным просветительским проектом "Эволюция Садху. 22 эксперта". Каждая книга в серии представляет собой уникальное сочетание личных историй закалки специалистов и содержит интересные комментарии фокус-группы, проводимой с целью анализа практик и подходов к работе каждого мастера. Вторая книга серии исследует экспертов, достигших высокого уровня в искусстве закаливания. Эта книга открывает удивительный мир участников проекта "Эволюция Садху" и их мастерства. Однако, следует помнить, что описание и представленная информация могут иметь медицинские противопоказания, и рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед применением любых практик, описанных в книге.
"Пути Садху: Портреты Практиков" - эта цикл книг приглашает читателя в увлекательное путешествие в мир участников проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". Каждая книга - это глубокое исследование жизни и опыта одного из экспертов данной области. Но это не просто истории их гвоздетерапии, каждая страница наполнена комментариями фокус-группы, анализом практик и уникальным подходом каждого мастера. Третья книга серии отправляет нас в мир мастеров гвоздестояния экспертного уровня, рассказывая об участниках проекта "Эволюция Садху". Здесь нас ждет непревзойденный погружение в их истории и достижения. Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, какими сложностями сталкиваются эксперты гвоздестояния и как они преодолевают их, совершая настоящие подвиги в своей области. Помните, что данный материал несет информационный характер и не заменяет медицинскую консультацию.
Эта книга рассказывает о захватывающей истории возрождения сават в России и его непрерывном развитии в современном мире. Начиная с 1986 года, автор подробно описывает эпические соревнования и события, раскрывая тайны и завораживая читателя разнообразными и неожиданными историями из спортивной жизни. Некоторые из этих рассказов основаны на реальных событиях, связанных с сават и другими видами боевых искусств, что позволяет увидеть истинное лицо этой азартной деятельности. Книга также освещает увлекательный путь автора как тренера, начиная с его первых шагов и достижения звания "Национального тренера СССР / России".
Данная книга адресована специально подготовленной аудитории, так как ее главная цель - перевоплощение в сфере, которая не привлекает широкий круг читателей. Автор на протяжении своей карьеры уже выпустил ряд известных пособий, в которых ставил перед собой более профаные и реалистические задачи. Однако в данной книге он уходит далеко за грань привычных возможностей, расширяя горизонты для самых дерзких сновидцев. Ведь кто может сказать, где лично мы сами производим блокировку своих собственных потенциалов, не давая себе шанса на новую захватывающую и удивительную жизнь, полную чудес и необычайных возможностей! (Несколько предложений от себя) В книге вы найдете уникальный исследовательский подход, сопровождаемый глубоким погружением в необычные сферы психологии и самопознания.
Оказывается, мир гвоздестояния – это не только обычное хобби, но и настоящее искусство. В серии персональных книг под названием "Истории экспертов" читатели смогут познакомиться с участниками уникального проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". Книги не только рассказывают историю каждого эксперта гвоздестояния, но и предлагают анализ их методов, комментарии от фокус-группы, а также анализ практик гвоздетерапии. Шестая книга в серии посвящена мастерам гвоздестояния экспертного уровня, которые являются непревзойденными профессионалами в этом искусстве. Знакомство с их историями и подходом к гвоздетерапии позволит читателям окунуться в удивительный мир этих мастеров.
«Мудрость здорового образа жизни: Как похудеть и изменить свою жизнь» - вдохновляющая книга Вадима Краснова, известного специалиста по физической подготовке и правильному питанию. Автор, который уже почти 50 лет увлечен изучением физической культуры и здорового питания, представляет свои новаторские методы и знания, накопленные за долгое время практики и обучения. Образованный в государственном университете физической культуры и спорта, Вадим окончил специализацию по спортивной медицине и реабилитации, к тому же получив медицинское образование в области лечебного дела. Его магистерская диссертация подтверждает глубокие знания и опыт в данной области. Взглянув на сегодняшний календарь, нельзя не отметить, что эта важная книга начала свое путешествие вместе со всем миром 15 сентября - Всемирным днем похудения.