Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 64
Книга "Уникальный подход к снижению веса" предлагает революционный подход к достижению желаемой фигуры всего за 2 недели. Автор исследует вопрос, как использовать протеин для эффективного похудения, не меняя привычное питание. Он освещает тайны того, почему некоторые люди теряют вес быстрее, а другие сталкиваются с препятствиями на своем пути, исследуя факторы, играющие роль в этом процессе. В отличие от распространенных представлений, автор разоблачает тот факт, что кардиотренировки вовсе не являются эффективным способом похудения, и предлагает читателям более эффективные и результативные методики. Однако, важно отметить, что книга не является заменой консультации специалиста, так как медицинские противопоказания могут существовать.
Эта книга создана в качестве руководства для будущих родителей, помогая им разобраться с множеством вопросов, связанных с воспитанием детей. Здесь вы найдете разнообразные подходы и рекомендации, разработанные, чтобы преодолеть проблемы, с которыми сталкиваются все родители. Книга предлагает четкий алгоритм действий и детальное описание вариантов решений, чтобы облегчить ваше путешествие в мир родительства. На протяжении чтения этой книги вы найдете богатый выбор стратегий и техник, которые помогут вам наслаждаться материнством или отцовством в полной мере. Благодаря доступному и понятному изложению, вы сможете с легкостью применять эти методы к вашему ребенку и вносить позитивные изменения в его развитие. Книга также предоставляет конкретные советы, как помочь вашему малышу справиться с трудностями и периодом адаптации.
Книга Жоржа Вигарелло, известного профессора из Университета Париж V и автора нескольких влиятельных работ о представлении тела в культуре, представляет собой интересное исследование эволюции понятия телесной красоты в истории Европы. Автор углубляется в прошлое, начиная с эпохи Ренессанса и до наших дней, в поисках ответов на следующие вопросы: что считалось красивым или безобразным телом? Какие средства и техники ухода за телом были применены в разные времена? Как наш образ жизни и влияние поп-культуры повлияли на наше восприятие идеала красоты? Этот увлекательный исследовательский путь основан на анализе различных источников, таких как произведения изобразительного искусства, литература, медицинские и эстетические трактаты, пресса, кинематограф и реклама.
В результате ужасной автомобильной катастрофы, главный герой Зигун окажется в неожиданном месте – на небесах, где он внезапно становится ангелом. Однако, не все так безоблачно, как кажется. Небеса населены не только ангелами, но и хитрыми демонами, которые непримиримо соперничают с ними. В поисках истины о своем пребывании в воздушных просторах, наш герой начинает копаться в запутанных отношениях между ангелами и демонами, а также вспоминает о своей прошлой земной жизни. Он не устаёт размышлять о своих прошлых ошибках и грехах, надеясь понять, был ли он достоин своего "смертного приговора". Однако, проблемы возникают не только в небесной сфере.
Погрузитесь в увлекательное путешествие Жоры - обычного человека, который столкнулся с проблемой лишнего веса и его негативными последствиями. Откройте для себя его историю о борьбе с лишними килограммами, жизненные трудности и важные открытия, которые помогли ему преобразить свое тело и здоровье. Познакомьтесь с Жорой - мужчиной средних лет, чья жизнь кардинально изменилась после достижения 32-летнего возраста. Он стал заметно прибавлять в весе, обнаружил расширение живота и появление отеков. За год его вес увеличился на 15 кг, а его прежний вес - 71 кг - показался давно утраченным. Никакие диеты или упражнения не помогли ему вернуть прежний облик.
Книга «Спорт и физическая культура: от истории до достижений» предлагает читателю глубокое погружение в понятие спорта и его роль в общественной культуре. От самобытных физических упражнений народов древности до современных видов спорта с их правилами и регламентом, автор раскрывает значение тренировки, стремление к победе и этичное поведение в спорте. Книга также просвещает о различных аспектах здорового образа жизни, необходимых для достижения высоких результатов и личной чести. Откройте для себя фасцинирующий мир спорта и физической культуры, который охватывает как физическое воспитание, так и совокупность спортивных достижений, научных знаний и технических средств.
«Зацветет карьера, как яркие цветы на «грядке» приятной жизни», – именно такое чудо обещает вам эта книга! Она наполнена оригинальными и практичными советами, которыми автор беззаветно делится со своими читателями-ентузиастами. Вам будут предоставлены не только наборы зарекомендовавших себя инструментов и искусно сплетенные истории успеха, но и ценные упражнения, чек-листы и самые утонченные инсайты. После такой проницательной «подпитки» вы сможете с успехом направить свою карьеру в нужное русло, превратив свою жизнь в цветущий сад! Эта исключительная книга была создана специально для профессионалов, стремящихся к переменам и покорению новых вершин в мире услуг.
Книга "Гармония тела: секреты стройности и прекрасного самочувствия" предлагает уникальный подход к теме здорового образа жизни и контроля веса. Ее автор, известный специалист в области фитнеса и питания, не только подробно объясняет, как достичь стройности, но и научит вас сохранять ее на долгие годы. Через четкий и доступный язык, книга расскажет вам о важности правильного питания и регулярных физических упражнений, которые помогут вам достичь желаемого результата. Вы узнаете, какие питательные вещества необходимы вашему организму, чтобы он функционировал наилучшим образом. Помимо этого, автор поможет вам разобраться в самых эффективных методиках тренировок, чтобы вы смогли подобрать оптимальную программу для себя. Эта книга не просто руководство по похудению, она представляет собой целый комплекс знаний и умений для поддержания здорового образа жизни.
Аннотация: В книге "Саморазвитие: откройте для себя новые возможности" автор Евгений Абриталин предлагает читателям узнать себя лучше, начать движение к осуществлению своей цели и задуматься о значимости жизненных целей. Автор рассказывает о своем желании привнести что-то новое в литературу по саморазвитию и поделиться своим опытом и знаниями с пациентами и читателями. Он также приносит извинения авторам, которых может быть процитировал, но не упомянул, и призывает читателей делиться своими отзывами и предложениями по улучшению материала. Во введении автор подчеркивает, что у всех нас есть потребность в саморазвитии и призывает не сокращать жизнь до простых потребностей.
Данная книга представляет собой увлекательное путешествие в землю преклонных лет. Она разбирает самые глобальные вопросы, связанные со старением, и пытается найти ответы на них. Автор приглашает читателя в мир древних и современных знаний, которые помогут преодолеть проблемы преклонения возраста и найти путь к долголетию. Книга совершает необычное путешествие по миру омоложения, в котором разоблачаются мифы о том, что на самом деле помогает сохранить молодость, и какие факторы, наоборот, способствуют старению. Благодаря разнообразным практикам духовного развития и долголетия, автор предлагает читателю по-новому взглянуть на собственное здоровье, а также на то, какие лекарства и технологии могут быть действительно безопасными и эффективными. В ходе путешествия по страницам этой книги, читатель получит ответы на множество вопросов о старости и ее преодолении.
В этой захватывающей книге рассматриваются заразные болезни, таящиеся в недрах нашего организма. Она представляет интерес для всех, кто стремится быть осведомленным о наиболее актуальных и важных аспектах борьбы с острыми бактериальными кишечными инфекциями. Будь вы профессиональным медицинским работником или просто заботливым родителем, эта книга окажет вам неоценимую помощь в защите себя и ваших близких от опасностей, подстерегающих нас в повседневной жизни. Внутри вы найдете глубокий анализ о симптомах и предупредительных мерах при кишечных инфекциях, научитесь разбираться в холере, сальмонеллезе, брюшном тифе, шигеллезе, ботулизме и пищевых токсикоинфекциях.
Великолепное руководство, предназначенное для всех, кто жаждет всестороннего погружения в мир Иайдо - воплощения духа японского фехтования. В работе осуществлен тщательный анализ этого уникального вида спорта, а также представлено подробное описание системы кондиционной подготовки, необходимой для достижения высоких результатов в этом искусстве. Знакомство с руководством позволит вам окунуться в истинную суть Иайдо, раскрыть его совершенство и оценить его физическую сложность. Книга поможет понять цели и задачи, стоящие перед практикующими Иайдо, а также предоставит все необходимое для эффективного планирования тренировок.
В книге, которую мы предлагаем вашему вниманию, раскрываются уникальный психотерапевтический подход и методика работы с психическими и физическими расстройствами. Автор объединил древние принципы Гиппократа с инновационными идеями гуманистической психотерапии, культурно-исторического подхода в психологии, а также методами системного и феноменологического подходов в психологии. Заложенные им основы антропологической медицины исследуют психологические методы восстановления и профилактики здоровья, представляя новую перспективу в медицинской науке. Это пособие будет полезно специалистам в области психотерапии, психологии и медицины, а также студентам и широкому кругу читателей, интересующихся вопросами оздоровления и саморазвития.
В этой книге представлены блюда, которые покорили многих своей уникальностью и стали востребованными в украинской культуре. Вас ждут не только классические украинские рецепты борща и пампушек, но и настоящие сокровища национальной кухни, такие как насыщенные вареники и нежные галушки. Каждое блюдо, просто названное, заставляет воображение расти и захватывает атмосферой неизменной украинской традиции. Эта книга позволит вам узнать секреты приготовления колоритных национальных колбас, нежной ряженки, воздушных сырников и прочих умопомрачительных блюд. Приготовление этих украинских шедевров погрузит вас в уникальный мир ароматов и вкусов, позволит вам окунуться в настоящую гостеприимную атмосферу, которая царит в домах украинцев.
В книге, написанной известным экспертом в области женского здоровья, Доктором Либби Уивер, вы найдете множество полезной информации о правильном питании и образе жизни. Ее первая книга, пользующаяся огромным успехом в Австралии и Новой Зеландии, представляет собой настоящий бестселлер. Однако, не останавливаясь на достигнутом, доктор Уивер решила обратить внимание на проблему, которая оказывает значительное влияние на жизнь многих современных женщин - "синдром измотанной женщины". В своей новой книге, доктор Уивер детально анализирует этот феномен, который включает в себя ощущение хронической усталости и стремление успеть все и везде.
Книга, представленная перед вами, рассматривает популярную косметическую процедуру наращивания искусственных ресниц. Автор исследует различные социальные страхи, связанные с этой процедурой, основанные на медицинских противопоказаниях. Один из распространенных страхов заключается в том, что наращивание ресниц может негативно сказаться на естественной структуре ресничного ряда и нанести вред здоровью. Автор проводит анализ плюсов и минусов этой процедуры, выделяя важность профессионализма мастера и используемых материалов. Он также обращает внимание на отсутствие специализированного обучения и недостаточной регулировки в данной области, что объясняет существование медицинских противопоказаний.
Книга "На пути к совершенству: тренировка велосипедистов" представляет собой уникальное пособие, созданное двумя передовыми специалистами Филом Бёртом и Мартином Эвансом. Авторы – известные тренеры, которые сотрудничали с лидерами мирового велоспорта, включая национальную сборную Великобритании. С помощью этой книги вы сможете воспользоваться их богатым опытом и глубокими знаниями для достижения невероятных результатов. Уникальная методика, предложенная в этой книге, подходит для любого велосипедиста, начиная от новичков и заканчивая опытными спортсменами, стремящимися к превосходству над конкурентами.
Восхищающая новинка в литературе! Тафти - явление мирового значения! Готовьтесь быть пораженными! Если вы считаете, что ваша жизнь не развивается так, как вы задумываете, то не спешите винить только себя. Возможно, вас управляет скрытый сценарий, и ваша сила воли подчинена его правилам. К тому же, неудачи могут быть результатом ошибочных действий. Вы боретесь с реальностью настоящего момента вместо того, чтобы задавать направление будущему. Реальность - это нечто, что уже произошло и никогда не повторится. Вы не можете изменить прошлое, но, странно, но именно на эту бесплодную борьбу вы направляете свою энергию, так как все, что вас окружает, - прошедшее.
В книге "Исцеление и омоложение: метод творящих мыслей" Георгий Сытин представляет свое шестидесятилетнее исследование и практику в области медицины. Автор подтверждает высокую эффективность и перспективы воспитывающей медицины, основанной на способности человека самовоспитываться и развивать волевые качества для оздоровления и омоложения организма. Эта книга содержит ряд исцеляющих настроев, которые могут быть полезными для лечения различных женских заболеваний, включая проблемы с половой системой, бесплодие, новообразования в молочных железах и матке, а также восстановление здорового менструального цикла и сексуальной жизни.
Вас зовут в удивительный мир Средиземноморской гастрономии, где каждое блюдо является талантливым сочетанием вкуса, питательности и заботы о долголетии. В этой книге вас ждет необыкновенное кулинарное путешествие, во время которого вы познакомитесь с историческими корнями этой диеты и современными научными исследованиями в области питания. Каждая глава приоткрывает перед вами завесу и раскрывает секреты Средиземноморской диеты, обещая вам не только вкусные блюда, но также и прекрасное самочувствие и благополучие. Вы будете изучать простые рецепты для повседневной жизни и наслаждаться праздничными угощениями, которые будут радовать вас и ваших гостей.