Бесплатно скачать книги автора Георгий Спиридонов в формате fb2, либо читать онлайн

Погрузитесь в увлекательное путешествие Жоры - обычного человека, который столкнулся с проблемой лишнего веса и его негативными последствиями. Откройте для себя его историю о борьбе с лишними килограммами, жизненные трудности и важные открытия, которые помогли ему преобразить свое тело и здоровье. Познакомьтесь с Жорой - мужчиной средних лет, чья жизнь кардинально изменилась после достижения 32-летнего возраста. Он стал заметно прибавлять в весе, обнаружил расширение живота и появление отеков. За год его вес увеличился на 15 кг, а его прежний вес - 71 кг - показался давно утраченным. Никакие диеты или упражнения не помогли ему вернуть прежний облик.