Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 494
В дополнение к распространенным заболеваниям, вызываемым вирусами и бактериями, организм человека подвергается также нападению паразитов, которые тихо истощают его здоровье, проникая внутрь – не только в желудочно-кишечный тракт. Они способны успешно размножаться и выживать в печени, легких, системе мочеполовых органов и лимфатической системе, сосудах, крови, мозге и других органах. Паразиты действуют медленно и хитроумно, вызывая сложные для диагностики заболевания, которые мучают их жертвы на протяжении многих лет и десятилетий. Сегодня, всерьез рассматривается теория о том, что раковые опухоли имеют паразитарное происхождение, и эта книга может помочь вам найти пути решения давних проблем со здоровьем.
Этот невероятный справочник предлагает уникальный подход к уходу за красотой в зависимости от возраста. Исходя из особенностей вашей юной кожи, автор предлагает практические рекомендации по ежедневному уходу за собой, которые помогут вам сохранить молодость и красоту на долгие годы. В книге вы найдете все необходимые советы и основные принципы по заботе о лице, теле и волосах. Автор также не забывает о здоровом образе жизни и питании, предлагая вам информацию о правильном питании и физических упражнениях, которые помогут вам не только выглядеть прекрасно, но и чувствовать себя замечательно. Уникальный формат этой книги - PDF A4, сохранено оригинальное издательское оформление.
Каждый день нашей жизни преподносит нам новые вызовы, и одним из них является борьба с неизбежным процессом старения. Мы все знаем, что каждая морщинка, хоть и незаметная для окружающих, имеет потенциал испортить наше настроение и долго не давать о себе забыть. Но не стоит падать духом! Ведь мы имеем возможность минимизировать появление этих неприятных сюрпризов, если будем следовать определенным правилам ухода за нашим лицом. Захотите ли вы улучшить состояние своей кожи, выразить свою красоту на полную мощность и продлить молодость насколько это возможно? Если да, то эта книга для вас! В ней мы расскажем о ежедневных рутинных процедурах, традиционных народных секретах красоты, а также о специальных физических упражнениях для лица.
В поисках правильного питания и идеальной фигуры, мы часто сталкиваемся с трудностями определения голода и жажды. Но с нашим экспертом-натурологом вы сможете научиться различать эти состояния и при этом спасти свою фигуру от нежелательного лишнего веса. Книга предлагает интересный подход к выбору напитков, поскольку чай, кофе, молоко и сок, хоть они и кажутся привычными и безобидными, на самом деле могут принести нам вред и добавить лишние калории. Благодаря этой книге, вы сможете ознакомиться с простыми и доступными способами очистки воды и восстановления здоровья организма путем правильного ее использования.
В веке возрастающего внимания к здоровому образу жизни, вряд ли найдется человек, который не слышал о понятии "правильное питание". Но что же оно подразумевает? Ответ на этот вопрос можно найти в специальной книге, основанной на научных исследованиях. Одной из самых авторитетных и рекомендованных организаций в этой области является Всемирная организация здравоохранения. В ее рекомендациях особое внимание уделяется средиземноморскому типу питания, который служит не только укреплению здоровья, но и профилактике опасных заболеваний. Однако, каждый человек уникален со своими индивидуальными вкусовыми предпочтениями и привычками.
Эта книга представляет собой начало уникальной серии работ, посвященных недооцененному наследию русских богатырей. В ее страницах вы найдете авторскую методику, раскрывающую секреты изгибания металлического лома в форме шестигранника. Автор расскажет вам о тонкостях использования металлической цепи и специального ножного упора, а также о требуемых усилиях, которые потребует ваша спина. Книга несомненно сможет заинтересовать тех, кто стремится к физическому совершенству и жаждет испытать себя на прочность. Будет показано, как с помощью собственных усилий вы сможете сгибать толстую металлическую конструкцию на угол в 45 градусов.
Книга, которую вы держите в руках, является продолжением авторской серии работ, посвященных важности исследования и прославления русского богатырского творчества. В ее страницах вы откроете для себя мою уникальную методику разрывания металлической цепи, которая не могла не привлечь мое внимание - звено диаметром 12 мм и длиной 60 см, побеждаемое исключительными усилиями трицепсов рук. Однако, несмотря на эту невероятную силу, которую демонстрируют богатыри в процессе разрывания цепи, моя книга стремится вскрыть ценность их выдающихся навыков и силы в современном мире. Она призвана восстановить интерес к русскому наследию, которое, кажется, сегодня незаслуженно оскорблено и забыто. В этой книге мы совершим путешествие в историю, где я представлю вам яркие и потрясающие особенности богатырских подвигов и покажу важность их сохранения.
Эта уникальная книга откроет перед вами простой и эффективный путь к контролю над вашим весом и вашим здоровьем. Забудьте о мучительных диетах и самоистязаниях – все, что вам нужно, уже есть в вас. Вам лишь требуется научиться внимательно слушать свой организм и понимать его потребности. Благодаря этой книге вы сможете наслаждаться своими любимыми продуктами и блюдами, не прибегая к радикальным изменениям в своих привычках. Пропадет страх пропустить обед или переедать – вы будете знать, какие сигналы посылает вам ваш организм и как правильно на них реагировать. Каждый день, следуя простым рекомендациям этой книги, вы будете ощущать себя моложе и здоровее, а также откроете для себя много нового о себе самом.
В мире болезней, которые обрушиваются на человека, причиненных не только известными нам вирусами и бактериями, но и скрытными паразитами, которые беззаметно оседают в его теле. Эти паразиты, умело ведая себя в организме, не только колонизируют кишечник, но и находят свою логову в печени, легких, мочеполовой и лимфатической системах, сосудах и даже мозге. Они приходят медленно и запрятанно, вызывая неуловимые болезни, которые не так легко диагностировать и годами, а то и десятилетиями, мучают своих несчастных хозяев. Появление новой теории о паразитарном происхождении раковых опухолей взволновало научное сообщество до глубины души.
Книга «Массаж: история, механизм действия, оздоровительные свойства» рассказывает о происхождении и развитии массажа на протяжении 4000 лет. Автор подробно описывает исторические методы и техники массажа, использовавшиеся уже в Древней Греции и Древнем Риме. Книга освещает научное обоснование влияния массажа на организм человека и его оздоровительные свойства. Вы узнаете о том, как массаж влияет на нервную систему, кожу, мышцы и сосуды, и как это способствует улучшению обменных процессов и самочувствия. В книге также приведены примеры конкретных случаев, где массаж дал положительные результаты в оздоровлении организма.
Новая и увлекательная глава вашей жизни начинается, ведь вы готовитесь к появлению ребенка или уже держите его в своих руках. В этот момент вы переживаете самые невероятные эмоции, которые ни с чем не сравнимы и никогда не испытывали раньше. Но малыш иногда ставит вас на испытание, не давая вам спать ночами, проявляя капризы и отказываясь есть здоровую пищу. Иногда он даже болеет, и вы как родители не знаете, чего ему нужно и как правильно подойти к этому беззащитному созданию без навреда. Жизнь маленького человечка в первый год может быть так же разнообразной и интересной, как и этот сборник советов для молодых родителей.
Источник бесконечной радости и волнений, ваш малыш, только что сделал свои первые шаткие шаги, и вы начинаете понимать, что впереди вас ожидают не только новые открытия, но и новые вызовы. Ваши творческие способности иссякли в попытках придумать развлечения для него? Он регулярно устраивает свои «концерты», и вам не хватает идей о том, как эффективно направить его энергию в нужное русло? Как развить его личность и справиться с вызовами воспитания? Как быть готовыми ко всем возможным ситуациям и узнать необходимые сведения, чтобы ваш малыш рос крепким, здоровым и полон жизнерадостности? На все эти вопросы вы найдете ответы в книге «365 способов выжить с ребенком от 1 до 3 лет».
В новой книге «Гастрономический лабиринт» автор Конышев Виктор Александрович, врач с многолетним опытом и эксперт в области питания, предлагает уникальный словарь-путеводитель, который не оставит равнодушными ни одного гурмана. Здесь собраны самые известные диеты и все, что нужно знать о питательных продуктах. В отличие от унылых рекламных брошюр, этот словарь позволит вам быстро найти исчерпывающую информацию без лишних заморочек. Удобная структура по алфавиту и стройное изложение помогут легко и быстро разобраться в разнообразии вкусной и полезной пищи. Более того, Конышев Виктор Александрович делится не только секретами здорового питания, но и дает советы по похуданию, чтобы достичь гармонии между кулинарными наслаждениями и стройной фигурой.
Книга известного медицинского эксперта Валентина Дикуля посвящена проблемам, связанным с позвоночником. Благодаря его уникальным методам и техникам, сотни тысяч людей со всего мира нашли облегчение и исцеление от различных заболеваний позвоночника. Книга стала настоящим вдохновением для многих, независимо от возраста, побудив их приложить усилия для заботы о своей спине. Все, кто страдает от болей в шее и пояснице, найдут полезную информацию и системы упражнений, представленные лично самим Валентином Дикулем в этой книге. Отныне городским жителям не придется беспокоиться о том, что их спина будет подвергаться вредным воздействиям, вызванным автомобильными пробками, долгими часами работы за компьютером или неподвижной работой.
«Забота о вашем автомобиле - залог его безаварийной работы. Но что еще более ценно, это забота о вашем здоровье. Скорая помощь и лечение спины и шеи обходятся намного дороже, чем профилактический уход за вашим авто. Академик В.И. Дикуль, узнаваемый специалист в области здоровья позвоночника, создал революционную систему упражнений, которая способна поддерживать вашу спину в отличной форме в ходе долгих поездок. В этой книге Валентин Иванович демонстрирует простые и эффективные движения для самолечения. Некоторые из них вы даже сможете выполнить даже во время пробок, не выходя из машины. Послушайте мнение авторитетного специалиста и обеспечьте себе свободу движения!» Кроме того, книга также содержит советы от автолюбителей, которые уже опробовали и получили пользу от этих упражнений.
Эта книга - настоящий проводник в мире растений, которые могут не только украсить ваш дом или рабочее место, но и принести здоровье и благосостояние. Загрязненный воздух и вредные вещества, которыми мы постоянно дышим, негативно сказываются на нашем здоровье. Автор знакомит читателей с различными видами растений, умеющих эффективно очищать воздух и даже лечить различные недуги. Он делиится секретами, как правильно ухаживать за растениями и создать оптимальные условия для их процветания. Благодаря знаниям, полученным из этой книги, вы сможете создать идеальную атмосферу в вашем доме или офисе, где растения будут наполнять вас энергией и положительными эмоциями.
Аннотация для книги: В этой книге автор рассматривает значение и понятие здоровья. Он объясняет, что здоровье означает не только отсутствие боли, но и способность жить полноценной жизнью. Книга проводит градацию здоровья и описывает различные степени его проявления. Автор подчеркивает важность здоровья для предпринимателей и предлагает стремиться к хорошему состоянию организма. Книга также рассматривает гиперкомпенсированное здоровье и его особенности. Автор обращает внимание на то, как люди бездумно растрачивают свое здоровье и подчеркивает необходимость его бережного отношения. Книга напоминает нам о том, что здоровье - это самая ценная вещь в жизни и призывает задуматься о том, как помочь своему организму и сохранить его.
В мире, полном сомнений и затруднений, родители часто находятся перед проблемой, которую нельзя игнорировать – их ребенок начал курить. К сожалению, многие из них не знают, как правильно подойти к данной ситуации и предотвратить дальнейшее развитие этой вредной привычки. Из-за отсутствия нужной информации о том, как вести ребенка на путь без табачной зависимости, многочисленные взрослые чувствуют себя потерянными и даже испытывают агрессию. В то же время, есть и те, кто считает, что их не следует вмешиваться в личную жизнь ребенка, и позволяют ему самому принимать решение курить или нет. Однако, стоит помнить, что забота о здоровье нашего ребенка и его близких имеет огромное значение – особенно, если речь идет о юных душах.
В динамичном мире современного города и тихой уединенности дачи, проблемы с поясницей застать вас могут в любом месте. Но как найти эффективное средство для облегчения боли? Уникальная система упражнений, разработанная выдающимся специалистом в области болезней позвоночника, академиком Валентином Ивановичем Дикулем, предлагает уже привычные предметы из вашего дома в качестве инструментов для восстановления свободы движений вашей спины. Нет нужды покупать дорогостоящие тренажеры или специальные приспособления - все, что вам понадобится, уже есть под рукой. Простые и доступные упражнения, выполняемые ежедневно, позволят вам забыть о боли в пояснице.
Интенсивная работа за компьютером неизбежно ведет к появлению болей в спине. Однако, не отчаивайтесь! Вашим спасением станет новая книга, которую вы держите в руках. В ней собраны уникальные секреты известного академика Дикуля, специалиста, которому доверяют сотни тысяч пациентов. Он разработал специальные системы упражнений и ученических поз, которые помогут вам вернуть свободу движений и освободиться от неприятных ощущений в спине. Помимо советов по правильному рабочему положению и полезным продуктам для позвоночника, книга предлагает простые лечебные движения, которые можно выполнять даже на рабочем месте.