Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 495
"Мудрость заботливых Родителей: Открытие Тайн Здоровья Детей" Захватывающий и познавательный путеводитель в мир заботы о здоровье ребенка, "Мудрость заботливых Родителей: Открытие Тайн Здоровья Детей" раскрывает удивительный мир методов лечения и оздоровления малышей. Автор, проникнутый беспокойством о благополучии наших детей, переносит нас на захватывающее путешествие по самим сокровищницам здоровья. Книга открывает завесу и раскрывает арсенал лекарственных и нелекарственных методов лечения, которые более всего полезны и действенны в борьбе с частыми заболеваниями детей. Автор дарит нам кладезь знаний, научно обоснованных и проверенных временем, о крепком иммунитете наших малышей и умело рассказывает, как сделать обострения заболеваний как можно более редкими. Помимо четкого исследования медицинских подходов, автор добавляет свой собственный опыт и тонкий слой эмпатии.
Появилась перед вами книга, долгие годы хранившаяся в секрете на просторах Индии. Покрытая тайной покровом, она стала мишенью для неповеривших ученых, которые отвергали ее существование. Открывая ее страницы, вы научитесь о мистической сущности Кундалини - философской стороне и мифологических корнях. Неизведанная связь между физической и потусторонней анатомией нашего тела будет раскрыта перед вами, а загадочные мантры, каждый раз потрясающие своим эффектом, смогут найти истинное объяснение. Изучив секреты чакр и их влияние на нашу жизнь, вы обнаружите уникальные способы пробуждения наших психических центров для достижения позитивных трансформаций.
Новая книга "Удивительный мир йоги для маленьких и больших" от известной российской писательницы Наталии Правдиной - настоящий глоток свежего воздуха для всех, кто стремится обрести гармонию и радость в своей жизни. Автор, известный эксперт в области фэншуй и преображения сознания, на протяжении многих лет внимательно изучала и погрузилась в древние знания йоги. В своей новой книге Наталия Правдина предлагает вам уникальную возможность познакомиться с миру йоги и открыть для себя неисчерпаемые возможности развития души и тела. Этот увлекательный путеводитель в мире йоги поможет как детям, так и их родителям освоить основы практики, насладиться физическим и духовным развитием.
Наталия Правдина, автор множества бестселлеров, представляет свою новую книгу "Йога для женщин". В ней она разделяет с читателями свою любовь к йоге - одному из наиболее эффективных методов для гармоничного развития души и тела. Йога - это универсальная система, подходящая каждому, независимо от возраста и предпочтений. Ее можно заниматься как в одиночку, так и с партнером, на свежем воздухе или в уютной комнате. Занятия йогой уже долгие века приносят людям радость, пользу и здоровье. В книге также представлено новое направление йоги - фитнес-йога, идеальное решение для тех, кто хочет не только усовершенствовать свою фигуру, но и изменить свое отношение к времени.
Один из самых ожидаемых релизов от Наталии Правдиной — книга "Совершенное единство: Введение в йогу для начинающих". Это настоящий подарок для ее преданных поклонников, которых насчитывается миллионы. В своей книге авторка, известная как эксперт в области фэншуй и создательница уникальной системы трансформации сознания, делится своей любовью к йоге и показывает, как эта античная практика может помочь читателям в их стремлении к гармонии и благополучию. Древнее искусство йоги, уже на протяжении многих веков, принесло радость, благо и здоровье миллионам людей. Поистине универсальная система, йога полезна и доступна каждому, будь то молодой или старый человек, спортсмен или тот, кто не проводит много времени на тренировках.
В мире, где негативные экологические условия и воздействие искусственных препаратов становятся все более распространенными, выбора нет - наш иммунитет начинает падать. Причиной этому могут быть и переутомление, и стрессы, и неправильное питание, оказывающие своё влияние. Но самая неприятная реальность заключается в том, что паразиты обитают внутри нашего организма. Хоть это и дестабилизирует наше спокойствие, мы должны принять эту суровую правду – мир вокруг нас несовершенен, полон вирусов, бактерий, грибков. Между прочим, вода, воздух, почва и даже шерсть наших домашних питомцев – всё это источник всевозможных опасностей.Однако ограниченное время и возможности часто не позволяют нам уделить должного внимания себе, посетить врача и пройти необходимые анализы.
Превосходное руководство, созданное для тех, кто желает сохранить идеальную форму тела, молодость и красоту без каких-либо сложностей. Эта книга предлагает уникальный подход к приготовлению восхитительных блюд, которые можно наслаждаться, не беспокоясь о дополнительных килограммах. Благодаря простым и мощным упражнениям, и мужчины, и женщины смогут развивать свои мышцы лица и тела, заметно улучшив физическую форму. Первоклассные советы, представленные в этой книге, окажут большую помощь начинающим, которые стремятся снизить свое чувство голода и преодолеть жажду вредной пищи. Она также поможет тем, кто часто бывает в ресторанах и испытывает страх перед перееданием, предлагая несколько хитрых приемов для легкого и здорового обеда вне дома. Не забывая о равновесии и умеренности, в этой книге приводятся рекомендации по употреблению алкогольных напитков, чтобы сохранить сбалансированный образ жизни.
"Сохраните свое сердце: борьба со стрессом и заболеваниями" - это книга, которая станет вашим надежным путеводителем по пути к здоровью сердца. Подробно анализируя влияние стресса на сердечно-сосудистую систему, авторы не только раскрывают механизмы возникновения заболеваний, но и предлагают практические рекомендации, опирающиеся на опыт ведущих кардиологов. В этой уникальной книге, вы найдете множество простых и эффективных упражнений, которые помогут укрепить ваше сердце и противостоять стрессовым ситуациям. От самоконтроля до специальных методик, они не только помогут вам снизить воздействие стресса на организм, но и улучшат ваше общее самочувствие. Независимо от того, являетесь ли вы опытным специалистом или просто заботитесь о здоровье своего сердца, эта книга станет вашим надежным компаньоном в пути к долголетию и благополучию.
Книга Дж. Родейла, известного издателя и научного писателя, посвящена проблемам зрения и методам их излечения. В ней описываются эффективные приемы и советы, позволяющие избавиться от таких недугов, как катаракта, глаукома, косоглазие, астигматизм, а также близорукость и дальнозоркость. Автор рассматривает лечение глазных проблем посредством естественных методов, не прибегая к хирургическому вмешательству. Внутри книги вы найдете простые, но эффективные рекомендации, связанные с использованием витаминных комплексов, правильным питанием и специальной гимнастикой для глаз по методике Бейтса. Автор предлагает научиться правильно заботиться о зрении и восстанавливать его с помощью доступных и естественных средств.
Эта уникальная литературная работа, поражающая широтой практического материала, создана коллективом известных экспертов в области астрологии и целительства. Долгие годы усилий, вкладываемых в написание этой книги, наконец сделали ее доступной для наших читателей. Если вы увлекаетесь наукой о звездах, это невероятно полезное пособие по медицинской астрологии, раскрывающее необычные возможности в сфере здравоохранения. Для медицинских специалистов она является ценным дополнением к их уже богатым знаниям, давая важную информацию, способную окунуть их в совершенно новую реальность. Однако, эта книга не только для энтузиастов и профессионалов.
Данная книга представляет уникальный подход к пониманию и оценке компонентов психического благополучия. Она раскрывает перед вами новые методики и техники, которые помогут определить неизменные элементы вашего психического здоровья. Откройте для себя индивидуальную формулу успеха, основанную на ваших органических особенностях, и осознайте, что в вашей силе пересмотреть личное самоощущение. Неограниченные возможности для изменения и улучшения вашей психической сферы ждут вас внутри этих страниц. Присоединяйтесь к путешествию по внутреннему миру вашего сознания и откройте новые горизонты самопознания и самоуправления.
Трудно не заметить, как в нашей современной реальности диеты стали неотъемлемой частью жизни. Куда ни глянь - и встретишь программы по снижению веса на телевидении, рекламы новых "чудодейственных" средств в каждом журнале. Кажется, что наше общество стало жертвой всепоглощающего стремления похудеть. Но замечательно ли всё то, что нам предлагают? Мы порой забываем присмотреться к выбранной системе похудения и полностью доверяемся ей, лишь чтобы ощутить разочарование и обломанные надежды. Эта книга - своеобразный гид по дебюровдающему миру диет, но с ключом от разгадки собственного успеха. Она проведет вас сквозь разнообразные системы снижения веса, помогая критически проанализировать каждую из них.
Откройте для себя удивительное открытие, которое потенциально может изменить вашу жизнь – всего пять минут в час, посвященных только вам, могут принести удивительные результаты. В книге "Маленькие временные инвестиции: Секреты полного благополучия" автор поднимает важный вопрос: сколько времени мы тратим на пустую ерунду? С его помощью читатель узнает, как сосредоточиться на самом ценном – саморазвитии и самоулучшении. Проведение всего лишь пяти минут каждый час в уединении позволит нам почувствовать истинную гармонию с собой. Увлажнение и улучшение состояния кожи, поддержание здоровья на надежном уровне и бодрость на протяжении всего дня – вот только некоторые результаты, о которых автор докладывает в этой книге. Он объясняет, что успех всегда находится вблизи, и он жаждет быть рядом с теми, кто обладает уверенностью в себе и преуспевает даже в самых сложных ситуациях.
В запутанном лабиринте уличных схваток, где никто не может быть уверен в своей безопасности, единственным гарантом спасения становится ваш собственный навык защиты. Изощренные проделки судьбы и неожиданные столкновения с врагами могут случиться с каждым из нас в любой момент. Но есть способ не стать жертвой - и он лежит в вашей мощной руке. "Столкновение Без Правил" - это запредельный путеводитель по уличным и земельным схваткам, который сделает вас непобедимым. Неосторожно наступив на хвост пиявке, которая оказалась вашим ближайшим соседом, уже не будет означать конец вашей непорочной жизни. Вам откроются секреты и приемы боевых искусств смешанных единоборств (ММА), которыми владеют лишь избранные.
В новой книге, автором которой стал Сергей Овчинников, читатель сможет познакомиться с яркой и многогранный личностью футбольного мира. Знаменитый вратарь, который покорил сердца болельщиков не только своей блестящей игрой, но и своей прямотой и независимостью. Он не боится открытых конфликтов ради достижения интересов своей команды и футбола в целом. В своей книге, Сергей Овчинников, бывший голкипер "Локомотива" и сборной России, рассказывает о своей спортивной биографии и становлении российского футбола после распада СССР. Он описывает важные этапы своей карьеры и рассказывает о людях, которые сопровождали его в пути к профессиональному успеху.
В нашем сумасшедшем мире, где стрессы и напряжение являются неотъемлемой частью нашей жизни, мы часто сталкиваемся с неприятной и непередаваемой болью - головной болью. Существует бесчисленное множество причин, которые могут вызвать такое неудобство, но редко кто задумывается о том, что корень проблемы может крыться в наших плечах. Откройте для себя удивительный мир головной боли и ее связи с нашим плечевым поясом в новой книге ученого и врача Доктора Бубновского. Это не просто еще одна книга о боли и ее лечении, это настоящий гайд, который поможет вам разгадать загадку самой хитрой головной боли и научиться избегать ее появления, не прибегая к госпитальным препаратам. В книге, которая называется "Устранение головной боли: новый подход к старой проблеме", Доктор Бубновский предлагает свои глубокие эмпирические знания и проводит нас через путь, который исследует взаимоотношение между нашим плечевым поясом и головной болью.
Погрузитесь в мир древних исцеляющих тайн и откройте для себя вновь возрожденный интерес к квасу - одному из самых ценных и востребованных продуктов нашего времени. Секреты векового опыта использования кваса в медицинских целях сохранились до наших дней, и сейчас у вас есть уникальная возможность раскрыть все его тайны. В этой книге вы найдете более 50 способов использования кваса для лечения различных заболеваний. От диетического подхода к повседневным проблемам до создания настоящего квасного эликсира с определенными лечебными свойствами, вы сможете не только укрепить свое здоровье, но и преобразить обыденные продукты в целебные сокровища. Автор подробно описывает историю использования кваса в различных культурах, его состав и способы приготовления.
Книга представляет собой исчерпывающее руководство о многочисленных ценностях и благотворных свойствах имбиря. Автор раскрывает перед читателем восхитительные аспекты этого необыкновенного растения, которое служит не только специей при приготовлении различных блюд, но также может стать настоящим лекарством от многих заболеваний. Книга демонстрирует, что имбирь является эффективным средством для улучшения пищеварения, диетического похудения и повышения качества жизни в целом. Он обладает мощными афродизиакальными свойствами, способствует долголетию и наполняет организм энергией. Автор делает акцент на том, что имбирь не только приносит вкусовое наслаждение в кулинарии, но и одновременно обогащает организм полезными веществами, способствует борьбе с избыточным весом и улучшает эмоциональное состояние.
Глаза прикованы к энергичным страницам этой книги, ведь именно она способна привнести в вашу жизнь неподдельную уверенность и помочь избавиться от навязанных комплексов. Забудьте о журнальных идеалах красоты, они не имеют силы перед таким мощным инструментом самоприятия, представляющим из себя точное и объективное руководство к принятию и полному восхищению собой. Автор не призывает забыть о заботе о своем теле и несправедливой дискриминации спортивных тренировок, ведь совершенствование всегда приветствуется во всех его проявлениях. В целом, эта книга предназначена для широкой аудитории – ее смогут оценить и те, кто стремится очаровывать и соблазнять окружающих, и те, кто жаждет обнаружить свою внутреннюю привлекательность и радоваться жизни.
Эта книга – настоящее сокровище информации о том, как поддерживать свою красоту и здоровье через систематическую очистку организма. Автор, опираясь на свой многолетний опыт, не только предлагает практические рецепты и описания методов, но и разъясняет, почему и как они работают. Захватывающая особенность этой книги заключается в ее подходе к процессу очищения организма. Она не только предлагает авторский метод, но также стимулирует читателя гибким и творческим подходом к созданию собственного пути к здоровью и красоте. Каждый раздел системы ясно объясняет, что делать, почему это важно и как достичь желаемого результата. Книга является продолжением серии, начатой автором в издательстве "Феникс" в 2010–2011 годах, посвященной методам очищения организма.