Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 441
В мире современной женщины, она почти всегда оказывается в водовороте событий, которые не дают возможности остановиться и задуматься о самых простых вещах. Жизнь столь сложна и насыщена, что помощь и направление иногда становятся неотложными потребностями. В такие моменты книга "Мир современной женщины" становится самым верным руководством и скорой помощью. Ее содержание проникнуто современностью, и она поможет вам выйти из сложных ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь на каждом шагу. Книга предлагает решения и советы по различным вопросам, которые волнуют каждую современную женщину. Она покажет вам, как эффективно найти работу, наладить взаимоотношения в коллективе, построить успешную карьеру и при этом сохранить гармонию в семейной жизни.
Эта уникальная книга предлагает не только необходимую, но и увлекательную информацию для современных женщин. В ее страницах вы найдете самые актуальные советы, которые помогут каждой даме осуществить свою заветную мечту - стать привлекательной и желанной. Что делает эту книгу по-настоящему особенной, так это тематическое деление по сезонам. Для легкости чтения мы разбили ее на четыре раздела, в которых описываются специфические особенности ухода за собой в зимний, весенний, летний и осенний периоды. Помимо информации о типах кожи и волос и уходе за ними, вы узнаете, как правильно заботиться о ногах, руках и теле, а также как правильно питаться в каждом сезоне, чтобы добиться наилучшего эффекта от косметических процедур.
Этот уникальный том - настоящая находка для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье, не отказывая себе в удовольствиях. Он предлагает новый подход к достижению баланса между телом и душой, и открывает прочные двери в мир праздничных застолий. Вам больше не придется сопротивляться притягательному аромату и вкусу праздничных блюд, потому что эта книга научит вас гармонично наслаждаться пищей, не навредив организму. Страницы этой книги - настоящий кулинарный оазис, где они представляют уникальные идеи, позволяющие избежать возможных неприятностей после пышных пирушек. Благодаря практическим советам и исключительным рецептам, вы сможете развлекать своих гостей и себя даром природы, не пожертвовав при этом вашим здоровьем. Ведь заботиться о себе не означает безразличие к удовольствиям жизни! Уникальная подборка рецептов и приемов позволит вам насладиться моментом, не вредя вашему телу.
Книга "Хронический простатит: предупреждение и лечение" подробно анализирует основные аспекты этого распространенного заболевания, его факторы риска и причины обострений. Автор дает полное представление о характерных симптомах и предлагает эффективные стратегии лечения и профилактики. Вместо простого описания симптомов, книга предлагает подробные тактические рекомендации по мерам, которые может принять пациент для снятия обострения и предотвращения его повторного возникновения. Она представляет различные подходы к лечению, включая медикаментозные и физиотерапевтические методы, бальнеологию и курортотерапию.
Эта книга представляет увлекательное путешествие в мир лошадей и их истории. Она позволит читателю окунуться в прошлое и узнать о эволюции этих удивительных животных, которые сегодня являются предками современных лошадей. Особенно интересной является информация о различных породах лошадей, которые были использованы в качестве верховых и рысистых. Читатель сможет познакомиться с их особенностями и узнать о важности этих пород в истории конного спорта. Книга также предоставляет информацию о различных видах конного спорта, погружая читателя в мир скачек, выездки и других увлекательных занятий. Она раскрывает основные правила седловки и запряжки лошадей, позволяя читателю понять, как обращаться с этими могучими созданиями. Немаловажная часть книги посвящена известным людям, которые внесли свой вклад в развитие конного спорта.
В современном мире мы часто испытываем загруженность и стресс, из-за чего не всегда удается найти время на занятия спортом. Однако, в этой книге вы откроете для себя уникальную методику, которая позволит вам заботиться о своем теле и душе даже в самые маленькие окна свободного времени. Без необходимости посещать спортивный зал или тренироваться часами, вы сможете поддерживать отличную физическую форму и получать заряд энергии и оптимизма на долгое время. Здесь рассказывается о множестве упражнений для всего тела, которые можно выполнять в любой обстановке - на рабочем месте, дома перед телевизором или даже в постели перед сном.
"Магия Ирины Корчагиной раскрывает невероятную силу психологии и личностного роста, превращая жизни женщин в волшебные истории успеха. Она стоит у руля одного из самых популярных психологических центров - «Счастливая семья», созданного ею самой. И неудивительно, что ее уникальные методики вызывают восхищение не только среди клиентов, но и среди ведущих экспертов телевидения. Между делом, Ирина не забывает поделиться своими знаниями и практическими советами с массами. Ее яркие выступления на программе «Утро на Первом» и «Доброе утро на канале Россия» выступают в роли гида, помогающего тем, кто сталкивается с проблемами пьянства любимого человека. В своей новой книге Ирина рассказывает, как сохранить счастье и гармонию в семье, защитив любимого мужчину от опасной привычки пить.
В новой книге Семена Аркадьевича Ройзмана, выдающегося ученого и опытного травника, рассказывается о необычном открытии, которое может изменить представление о лечении тяжелых заболеваний. Исследования показали, что уменьшение суточных доз травяных настоев приносит удивительные результаты – болезнь начинает отступать. Но это не просто замена одного лекарства другим – малые количества травяных сборов способствуют активации защитных сил организма и помогают ему самостоятельно вырабатывать целительные вещества, возвращая здоровье всем системам и органам. Почему именно так происходит и как работает уникальная система Ройзмана – вопросы, на которые науке предстоит ответить.
В каждом доме можно найти ценную книгу о здоровом образе жизни. Писатель и эксперт в области питания Михаил Гурвич создал современный, бесценный ресурс для здоровья - "Большая книга о питании". Свою работу он основывал на богатом опыте, набранном за 40 лет работы в Институте питания РАМН. За этот период доктор Гурвич помогал и обучал 3 миллионам пациентов, помогая им осознанно питаться, избавиться от различных недугов и лишних килограммов, а также предотвратить их повторное появление. Самое замечательное в этой книге - ее удобная структура, которая позволяет быстро найти ответы на все вопросы, которые обычно задают врачу-гастроэнтерологу.
"Книга "Магия орехов: открытия и практика" рассказывает захватывающую историю о любимом деле женщины старше 80 лет – изучении исцеляющих свойств орехов. Было обнаружено, что простой на первый взгляд грецкий орех способен поразить своей силой и эффективностью. Он оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, приводя ее в норму и восстанавливая работу щитовидной железы. Захватывающий путь экспериментов с настойками, передвижение между научными лабораториями и секретные эксперименты приведут читателя к удивительным открытиям. Книга не только познакомит с исцеляющей силой орехов, но и даст практические советы о том, как они могут помочь сохранить здоровье, стать красивее и избавиться от лишнего веса.
В своей книге "Секреты здоровья без таблеток" Ольга Копылова, известная радиоведущая и авторитетный эксперт в области медицины, собрала уникальные методики и советы от ведущих специалистов в России и за рубежом. Эта книга стала справочником для тех, кто желает справиться с проблемой повышенного артериального давления, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Автор предлагает читателю полноценный подход к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы, обращая внимание на важность правильного питания, физической активности и проведения специальных упражнений. Она перечисляет несколько самых эффективных методов, описывая их в доступной форме и делясь личным опытом. Книга "Секреты здоровья без таблеток" рассчитана на широкую аудиторию и поможет каждому, кто заинтересован в снижении артериального давления и укреплении своего здоровья без риска для организма.
В поисках ответов на вечно интересующие человечество вопросы о болезнях, несчастьях и нормализации жизни, автор предлагает вам погрузиться в увлекательный мир древних знаний. Книга "Тайны Эниологии" станет вашим проводником в огромном многомерном Мироздании, где физическое тело всего лишь крошечная часть нашего существования. Издревле люди познавали мудрость эниологии, но как-то постепенно они утратили эту духовную связь и потеряли ясность в своей жизни. Но вот наступил момент, когда разумная сущность извне, известная как Система, забрала у людей контроль над развитием и эволюцией человечества. Царство Системы привело к нарушениям и болезням, оказывая тем самым серьезное влияние на нашу жизнь. Но автор этой книги - ученый физик, чья работа связана с солнечной энергией в космосе, сумел раскрыть тайны связей "ненаучных" феноменов.
Данная книга раскрывает перед читателями уникальные методики по работе с энергетическими системами тела, которые помогут повысить общий тонус организма, укрепить иммунитет и избавиться от различных физических проблем. Автор сочетает в ней основы традиционной медицины с современными техниками энергетического исцеления, предоставляя возможность каждому читателю совершенствовать свое здоровье на протяжении всей жизни. В книге представлены уникальные практические упражнения, которые помогут улучшить память и мышление, а также освободиться от болевых ощущений и недомоганий. Особое внимание уделено энергетической практике, занимающей всего пять минут в день, которая эффективно влияет на общее состояние здоровья человека. Также книга содержит богатый опыт работы автора с пациентами и студентами за последние десять лет.
"Загадка любви: путь к сердцу мужчины не через желудок". В своей новой книге "Восхитительное искусство любви: оживление чувств через телесное и душевное гармоничное слияние" Дмитрий Мурзин, известный журналист и эксперт в области фитнеса, предлагает нам захватывающее путешествие в мир настоящей любви. На протяжении 18 лет работы в качестве персонального тренера и обладателя международной премии, автор разрушает устоявшиеся стереотипы и доказывает, что истинное счастье может быть достигнуто не только стимулируя аппетит своего партнера, но и взаимным уважением и располагающим к себе телом. Вдохновленный восточной мудростью и европейской прагматикой, Мурзин предлагает не только проникнуть в тонкости чувственного искусства, но и предоставляет практическую часть книги - систему уникальных упражнений, которые помогут вам воплотить в реальность свои мечты о любви.
"Медицинский справочник: все о современных методах обследования и диагностики" - это обширное руководство, созданное одним из самых опытных врачей с многолетней практикой, Михаилом Ингерлейбом. Внутри вы найдете точные описания и детальные инструкции по применению всех основных медицинских исследований - от рентгена и УЗИ до ЭКГ и КТМ, а также многих других. Книга разделена на разделы, каждый из которых посвящен определенному методу исследования. В каждом описании представлена необходимая информация: показания для проведения исследования, последовательность действий, возможные противопоказания и осложнения, а также советы по их предотвращению и необходимую подготовку пациента.
Книга «Избавьтесь от спинных болей: эффективные упражнения для сидячего положения» предлагает читателю уникальную подборку упражнений, специально разработанных для того, чтобы решить наиболее распространенные проблемы, связанные со спиной. Сегодня каждый третий человек сталкивается с ноющими болями в спине, особенно после путешествий или продолжительного сидения за компьютером. Эта книга станет вашим надежным помощником в борьбе с этими неприятными симптомами и позволит вам восстановить нормальное состояние вашего позвоночника. Что особенно ценно - не требуется ни специального оборудования, ни большого количества времени.
В своей книге "Трансформация тела и души" Венис Фултон предлагает читателям уникальную возможность изменить свою жизнь к лучшему. Автор восхитительно и по-настоящему увлекательно объясняет, как работает человеческое тело и как научить его функционировать в гармонии. Он делится простыми и ясными рекомендациями, которые позволят за шесть недель избавиться от ненужного веса, сделать живот плоским и бедра стройными, а также улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Но "Трансформация тела и души" - это не просто книга о физическом преображении. Автор вовлекает читателя в процесс духовного роста и самопознания, помогая стать уверенным в себе и находить настоящее счастье.
Наша книга - практическое руководство о том, как правильно питаться при дефиците витамина А в организме. Этот важный витамин играет ключевую роль в росте костей, сопротивляемости организма простудным заболеваниям и здоровье кожи и волос. Если вы заметили ломкость волос, сухость кожи и недостаток энергии, может быть, в вашем организме не хватает витамина А. Вместо того чтобы покупать аптечные витамины, наша книга предлагает решение в виде естественных продуктов, богатых витамином А. Мы погружаемся в глубину исследований и раскрываем самые эффективные способы получения этого витамина из еды. Большая часть книги посвящена списку продуктов, в которых содержится высокое количество витамина А, а также предоставляет рецепты разнообразных блюд, чтобы помочь вам включить их в ежедневную диету. Секрет нашего подхода заключается в том, что мы подробно объясняем, какие продукты наиболее питательны и какое приготовление поможет достичь максимального усвоения витамина А.
Хотите узнать, как сохранить здоровье вашей печени через правильное питание? Тогда эта книга именно для вас! В ней вы узнаете, как печень играет роль кладовой питательных веществ в организме и одновременно является химической фабрикой, связывающей системы пищеварения и кровообращения. Недостаточная работа этого сложного механизма может привести к многочисленным заболеваниям, относящимся к пищеварительному тракту и даже сердцу. Однако не отчаивайтесь! Определенная диета поможет вам избежать неприятных симптомов и лишних таблеток. И самое удивительное: даже при соблюдении правил питания вы сможете наслаждаться вкусными и разнообразными блюдами.
В книге "Секреты женского здоровья" мы раскроем перед вами тонкую природу женского организма. Мы не станем спорить с утверждениями о том, что женщины – сильный пол, но мы расскажем о том, каким образом они могут быть более уязвимы. Мы поможем вам разобраться в строении женской репродуктивной системы, а также познакомим вас с наиболее распространенными проблемами, с которыми она сталкивается, и способами их решения. Если вам уже поставлен диагноз, не стоит отчаиваться – в нашей книге вы найдете подробную информацию о вариантах лечения вашего недуга. Новейшие методы традиционной медицины, давно забытые народные рецепты и эффективные рекомендации о курортных процедурах – все это поможет вам вернуться к здоровой жизни. Чтобы полностью оздоровиться, мы предлагаем использовать природные средства, такие как настои лекарственных растений, отвары и лечебные ванны.