Книги жанра Спорт / фитнес - скачать fb2, читать онлайн - стр. 57
В своей новой книге, Юрий Семин, легендарный тренер России, пересказывает захватывающую историю успеха футбольного клуба "Локомотив". В ней он знакомит читателей с невероятным путем, который привел команду к третьему чемпионскому титулу. В книге Юрий Семин открывает секреты победы, рассказывает о всех трудностях, радостях и разочарованиях, сопровождавших новый триумф железнодорожников. Автор представляет свою уникальную точку зрения, поделившись деталями о каждом игроке и тренере команды, открывая особенности их талантов и личностей. Помимо этого, Юрий Семин уделяет внимание наиболее значимым моментам из своей богатой тренерской карьеры, позволяя читателям заглянуть за кулисы футбола и узнать о ключевых этапах его успеха.
"Судьба молодой женщины, чья страсть к фигурному катанию родилась изнутри. В своей упорной борьбе она сталкивается с непростыми препятствиями - отсутствием поддержки родителей, препятствиями в возрасте и финансовыми трудностями. Но она не сдаётся легко и готова преодолеть любые преграды на своём пути к мечте. Автор вращает читателя в вихре страстей и мечтаний, заставляя задуматься над вопросами, как важно найти своё призвание и какой ценой можно достигнуть любой цели." В этой истории главная героиня будет сталкиваться не только с внешними проблемами, но и с внутренними конфликтами. Помимо основной сюжетной линии, автор добавит дополнительные персонажи и повороты сюжета, чтобы подчеркнуть эмоциональную глубину и сложность пути к успеху.
«Баскетбольные стратегии: секреты тренеров NBA» - полное руководство по освоению тактических хитростей и инсайдов игры в баскетбол. Этот уникальный сборник, разработанный специально организацией тренеров NBA, предлагает читателям широкий спектр тренировочных сессий и полезных советов: от изящной техники броска до восстановления командного духа после сокрушительного поражения. С помощью этой книги вы освоите умение анализировать игровую ситуацию на поле, моментально принимать верные решения и создавать сложные комбинации. Не только сможете проявить себя на игровой площадке или в тренировочном зале, но также сможете создать свою собственную "Дрим Тим" и научить своих друзей или подопечных побеждать вместе с вами.
Эта увлекательная книга рассказывает о необычной истории одного баскетболиста, который оказывается лишен возможности заниматься своим любимым спортом. Внезапно его жизнь меняется, и теперь он вынужден столкнуться с трагическими последствиями своего несчастного случая. Больше нет громких оваций и звенящих аплодисментов, больше нет баскетбола. В немыслимом одиночестве, в котором баскетболист оказывается, он погружается в мир внутренних раздумий и сомнений. В этом захватывающем романе рассказывается о сложных выборах, ставших пределом его жизни, о взаимоотношениях, разбитых дружбах и предательствах. Автор рассказывает нам историю о любви и страсти, о том, как наши решения могут сказываться на нашей жизни и на окружающих нас.
Аннотация: В книге "Сине-гранатовый катарсис №1. ВЕЛИКИЙ ЗАМЫСЕЛ В СОТВОРЕНИИ РОНАЛДУ СОВРЕМЕННИКОМ МЕССИ" автор Артур Булатов исследует футбольную манеру игры двух великих футболистов – Лионеля Месси и Криштиану Роналду. Он анализирует их влияние на современный футбол, выявляет различия в их подходах и выражает убеждение, что Месси является воплощением идеала футбола, в то время как Роналду лишен собственного стиля и играет в "системе координат" аргентинца. Автор также обращается к историческим и философским аспектам футбола, рассматривая его как интенсивную игру, полную фанатичных эмоций и идеологических догм.
В своей новой книге "Расширение границ: Психобиологическая модель в спорте" Мэт Фицджеральд, признанный эксперт в области спортивного питания и известный журналист, проводит глубокий анализ способностей спортсменов, объясняя, как они используют силу своего разума для выхода за пределы обычных возможностей. Автор вдыхает жизнь в соревнования по различным видам спорта, включая триатлон, велоспорт, бег, греблю и плавание, чтобы погрузить читателя в захватывающую атмосферу гонок и в то же время продемонстрировать, насколько важен психологический аспект для успеха спортсмена. Фицджеральд с убеждением утверждает, что каждый из нас способен развить внутреннюю силу, необходимую для преодоления любых преград, будь то спортивные достижения или жизненные испытания. "Расширение границ: Психобиологическая модель в спорте" является неоценимым комментарием для спортсменов всех уровней, тренеров, а также всех, кто интересуется психологическими аспектами в спорте и вообще в жизни.
Книга представляет собой руководство по изучению и освоению уникальной русской оздоровительной системы РОС, разработанной Сергеем Александровичем Деминым. Система РОС показывает высокую эффективность в диагностике, профилактике, лечении и реабилитации различных заболеваний, включая болевые синдромы, функциональные патологии и эмоционально-аффективные расстройства. Она основывается на воздействии на систему Тенсегрети, включающую мелкотканные анальные бляшки. Книга предлагает как монотерапию, так и комбинированное применение системы РОС в сочетании с другими методами комплементарной медицины. Авторы книги, включая профессора кафедры МТ и остеопатии В.
Книга «Путь к величию» является результатом многолетней работы автора и основана на его публичных статьях, интервью и личном опыте. В ней рассматриваются ключевые моменты успешной спортивной карьеры – от достижения места на олимпийской вершине до сложностей, с которыми сталкиваются спортсмены после серьезных травм и завершения карьеры. Главный вопрос, который пронизывает всю книгу, заключается в том, как найти в себе силы и мотивацию не только для победы в спорте, но и для продолжения борьбы после трудностей. Автор поделится своими секретами и стратегиями, которые помогли ему в создании успешной карьеры не только на арене, но и вне нее. Читатели узнают о сложностях и преградах, с которыми автор сталкивался на своем пути, а также о путях и решениях, которые позволили ему преодолеть себя и достичь новых высот.
Эта книга предлагает неповторимый взгляд на то, как работает наше тело. Чтение ее заставит вас задуматься о том, что сохранить естественную молодость лица невозможно без правильной осанки. Изучая взаимосвязь между лицом и статикой позвоночника, эта книга предлагает новый, неожиданный взгляд на организм человека. Вы узнаете, как осанка влияет на состояние всего организма и как геометрия нашего тела связана с электромагнитными полями. Она раскроет перед вами тайны возрастных деформаций шейного отдела и всего позвоночника, предложит уникальные упражнения и методы, помогающие восстановить красивую осанку, плоский живот и симметрию тела.
Перед вами книга, настолько доступная и увлекательная, что даже самые непроницаемые морские глубины математики становятся понятными и интересными. Автор совершает невероятное путешествие в мир футбольной математики, рассказывая о том, как числа и формулы определяют результаты на поле. Он приоткрывает завесу над стратегиями и тактиками, проводя анализ одной из самых эффективных тактик в истории - "тики-така". Вы узнаете, как книги предсказывают коэффициенты в букмекерских конторах и смогут ли вы обойти эти предсказания. А еще автор раскроет секреты лучших футбольных клубов мира и как они превращают статистические данные в победные матчи.
Аннотация: Книга «Скалолазание: удовольствие и безопасность» исследует мотивацию и удовольствие, которые получают скалолазы из этого опасного, но увлекательного спорта. Автор Дон МакГрат проводит интервью с опытными спортсменами и выделяет четыре вида удовольствия, которые они испытывают: от движения, здорового образа жизни, достижения целей и принадлежности к сообществу. Книга также предупреждает о опасностях скалолазания и подчеркивает необходимость принятия мер предосторожности. Данное руководство не гарантирует безопасность, но поможет читателям получить положительный опыт от этого экстремального занятия.
Книга "Тренерские стратегии в хоккее: Современные методы и тактики" представляет собой методическое пособие, специально разработанное для тренеров, занимающихся подготовкой хоккеистов. Внутри ее страниц собраны разнообразные варианты игр в хоккей, которые позволяют максимально повысить эффективность обучения технико-тактическим действиям в хоккее. Книга не только представляет стандартные тактические ситуации, но и предлагает новые и оригинальные подходы к тренировочному процессу. Авторы предлагают читателям вариативность в выборе упражнений, что помогает избежать монотонности и сделать занятия более интересными и эффективными.
Разворачивая сюжет на страницах своей увлекательной книги, Мадс Дранге, бывший сотрудник антидопингового агентства Норвегии, переносит нас в мир, где настоящая победа омрачается нечестностью. Здесь допинговые скандалы претерпевают крупные спортивные события, во время которых самые яркие карьеры разрушаются вместе с обнародованием тайных схем. Некоторые тренеры и спортсмены также теряют страх перед последствиями и рискуют быть разоблаченными, использовав запрещенные стимуляторы во время состязаний. Вопрос возникает: возможен ли великий спорт без обмана и допинга? Автор, проведя глубокое исследование проблемы, предлагает ответ на этот сложный вопрос.
Эта книга предлагает уникальную методику, ставящую перед собой задачу – достичь идеальной внешности. Представьте, что вам нужно всего лишь 4 сантиметра, чтобы преобразить свою фигуру и стать лучшей версией себя. Это точная величина, которую можно достичь, следуя системе тренировок, описанной в этой книге. Этот подход не основан на уменьшении или увеличении, он улучшает тело путем точечной коррекции. Вы сможете активно воздействовать на свои проблемные зоны и достичь желаемых результатов. В обновленном и дополненном издании 2.0 вы найдете все необходимые инструкции и рекомендации для достижения желаемого эффекта. Авторы этой книги предлагают вам уникальную возможность каждые 90 дней начать новый положительный этап в своей жизни.
Книга "Аэробика: от истории к практике" является полным исследованием современных тенденций в области аэробики. В ней представлено увлекательное путешествие в прошлое, показывающее происхождение и развитие этой фитнес-дисциплины. Кроме того, книга подробно раскрывает вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, обращая особое внимание на технику выполнения базовых шагов. Автор всесторонне анализирует вопросы, связанные с материально-техническим обеспечением занятий, а также дает рекомендации по подбору музыкального сопровождения, чтобы создать полную гармонию между движениями и ритмом музыки.
Эта книга представляет собой полное учебно-методическое пособие по организации и методике проведения занятий по стретчингу в Северо-Западном институте управления. В ней подробно рассмотрены все основные аспекты этой популярной физической практики. Авторы анализируют вопросы, связанные с материально-техническим обеспечением таких занятий, а также детально раскрывают технологию выбора музыкального сопровождения. Особое внимание уделяется технике базовых упражнений и методике их проведения – все это сделано для того, чтобы читатель смог овладеть не только теоретическими основами стретчинга, но и научиться практической реализации этих навыков. Книга предлагает широкий спектр упражнений на растягивание различной сложности, и набор рекомендаций, которые позволят каждому выбрать именно то, что подходит именно ему.
Книга «Силовая культура и тренировки: теория и практика» представляет собой полезное учебное пособие, которое специально разработано для студентов Северо-Западного института управления. Подходящее для как очной, так и очно-заочной форм обучения, данная книга покрывает программу дисциплин «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В книге представлены теоретические основы и методики проведения тренировочных занятий силовой направленности. Главная цель книги - ознакомить студентов с основными понятиями и принципами силовых способностей человека. Важное место уделено также основным видам силовых занятий и технике выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы. Это пособие является отличным помощником для самостоятельной работы студентов.
Книга, созданная в соответствии с официальной программой физической культуры и спорта, предназначена для студентов всех специальностей. Внутри раскрыта история степ-аэробики, описаны основы ее организации и проведения тренировочных занятий, представлены базовые движения и структура занятия. Технические аспекты проведения занятий также рассмотрены подробно. В конце книги предоставлены материалы, посвященные оборудованию и материальной поддержке занятий. Книга предназначена как для студентов, так и для преподавателей высших учебных заведений, а также для всех, кто интересуется фитнесом и здоровым образом жизни.