![Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод](/uploads/covers/40/407c24ebdf162226607f9f0d7f0b29c15630d723.jpg)
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Автор: Дэвид Бернс
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Состояния и явления психики
Доктор Дэвид Бернс – уважаемый и известный во всем мире ученый научной и психиатрической области. Его книга "Терапия настроения", изданная в 1980 году, сразу же получила огромное признание и занимает ведущие позиции в рейтинге Amazon среди литературы, посвященной предотвращению и лечению психических расстройств. За последние четыре десятилетия автор тщательно проводил исследования в области тревожности и депрессии, посвятив им более 40 000 часов работы. Новые открытия и измененный взгляд на лечение этих состояний потребовали создания нового и улучшенного издания известной книги. Предлагаем Вашему вниманию самое свежее и дополненное издание классического труда Дэвида Бернса. В этой книге мы представляем результаты самых последних исследований и более 50 техник, которые помогут преодолеть негативные мысли и, соответственно, рассеять тревогу и подавленное настроение. Вам будет предложено развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни, превращая свое существование в более благоприятное и осознанное. Скачайте издание в формате a4.pdf и погрузитесь в путь самоисследования и самопознания под руководством одного из величайших умов современности.
Скачать fb2 Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Другие книги автора Дэвид Бернс
- Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс
- Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Бернс
- Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить - Дэвид Бернс
- Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты - Дэвид Бернс
- Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - Дэвид Бернс
- Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения - Дэвид Бернс
- Комплект книг «Терапия настроения» - Дэвид Бернс
Похожие книги
- «Энергия счастья». Человек будущего, воспитание родителей, часть 1 - Сергей Лазарев
- «Энергия души». Человек будущего, воспитание родителей, часть 5 - Сергей Лазарев
- «Энергия жизни». Человек будущего, воспитание родителей, часть 3 - Сергей Лазарев
- Диагностика кармы. «Жизнь, как взмах крыльев бабочки». Книга 12 - Сергей Лазарев
- 5 капиталов, которые ты должен создать, чтобы стать состоятельнее и счастливее - Татьяна Волкова
- #Мы - Вадим Дадаев
- Когда деревья станут большими, или Синий саван - Ольга Мейтин
- Хохмы скуки души – 2 - Олег Джурко
- Тайный сад гномов. Сказки для детей про дружбу, поддержку и умение прощать - Евгения Лебедева
- Квантовая связь на дистанции. Исследование и применение - ИВВ