Книги жанра Психотерапия - скачать fb2, читать онлайн - стр. 12
Книга "Прозрение: исследование внутреннего я и духовного роста" – это уникальный руководитель для тех, кто желает открыть в себе новые горизонты и осознать свой потенциал. Она охватывает разнообразные практики, подходящие как для новичков, так и для профессионалов в области психологии. Каждое путешествие вглубь себя предоставляет читателю детальные инструкции, обеспечивающие возможность освобождения от стресса, укрепления психической устойчивости и постижения гармонии. С помощью этой книги вы научитесь преодолевать барьеры и обретете навыки правильной медитации. Оставив за порогом шум и суету повседневности, вы окунетесь в осязаемый мир медитации, где найдете вдохновение и ответы на самые глубокие вопросы.
В книге "Проблемные навыки самопомощи: выход из порочного круга" автор, схема-терапевт Ричард Бруйетт, раскрывает важность осознания и преодоления деструктивных привычек, которые мы усвоили в детстве. Такие механизмы выживания, как обращение к сладостям в моменты стресса, отвлечение с помощью социальных сетей после конфликта или избегание разговора в отношениях, становятся причиной наших проблем во взрослой жизни. Эта книга предлагает множество техник, позволяющих излечить внутреннего ребенка и успешно справиться с современными стрессами. В книге вы найдете информацию о различных методах, включая письменные упражнения, дыхательные практики и рескриптинг, который поможет вам изменить восприятие болезненных ситуаций.
В книге "Освобождение от прошлого: путь к выздоровлению" Меган Салар, уважаемый психотерапевт и эксперт в области травм и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), предлагает уникальный и эффективный подход к решению проблем, связанных с психологическими травмами. Автор разделяет с читателями свой метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ), основанный на научных исследованиях и подтвержденный опытом психотерапевтического сообщества. Читатель узнает о том, что психологическая травма - это нечто, с чем каждый из нас может столкнуться в своей жизни. Чрезвычайные события, насилие, потеря близких - все это может стать источником стресса, который влияет на нашу жизнь и приводит к различным негативным последствиям.
Следуя максимально индивидуальному искреннему подходу, автор этой книги-исповеди осмысливает свой путь через жизнь с необычным ребенком. В каждой странице читатель находит не только жизненную историю, но и настоящий путеводитель по этому сложному пути. Автор весьма откровенно дает представление о реалиях воспитания и заботы о ребенке-инвалиде, искренне сообщая важные уроки и поддерживая других мам, стоящих перед сходной ситуацией. Два периода жизни, разделенных на "до" и "после", оживают через неподдельные взгляды и размышления, распространяющие надежду на то, что жизнь не заканчивается после преград.
Эта уникальная книга, известная под названием "О чем сказал Екклесиаст…", изначально была разработана как средство психотерапии. В основе ее сюжета лежат различные переводы из одной из книг Ветхого Завета, известной как Екклесиаст. Исследователи предполагают, что эта книга была написана около 350 г. до н.э. В своем известном труде "История религий", Александр Мень указывает, что "Екклесиаст" пользовался большим уважением среди христианских миссионеров. За авторством книги скрывается мудрец под именем Кохелет, что в переводе с греческого означает "Екклесиаст". Вероятно, он имел свою общину последователей, которые сохранили его произведение для будущих поколений.
В мире, где все ограничено и запрещено, существует одно таинственное место, где правила не существуют. Это место позволяет быть тем, кем только пожелаешь и получать все, о чем можно мечтать. Главный герой нашей книги случайно открывает дверь в этот загадочный мир через свои сны. Осознанные сны уже давно перестали быть игрой детей – сейчас они стали средством перемещения в разные слои сна, прокачивания навыков и изменения реальности. Но за такую свободу всегда приходится платить, и каждый прыжок в новый слой сопровождается смертельным риском. Погрузившись в несколько глав этой книги, вы готовитесь к бессонным ночам, ведь ее слова обладают неоспоримой силой, которую будет трудно отпустить.
Эта захватывающая книга приглашает читателя проникнуть за покулисы психотерапевтической работы и узнать о настоящей сущности терапии. Ольга Берг, признанный специалист в области психологии и автор нескольких бестселлеров, таких как «Хватай день» и «Путешествие к самому себе», очаровывает нас пятью увлекательными историями о людях, обратившихся к ней за помощью. Книга затрагивает такие важные темы, как детские травмы, измены в браке, финансовые трудности, проблемы доверия и отношений. В своих рассказах автор не только анализирует слова и поступки своих клиентов, но и вникает в глубинные причины их проблем.
Эта книга - история моей внутренней метаморфозы, рассказанная сквозь личные записи. Здесь увековечены мои эмоции, которые глубоко проникли в душу, словно ледяной ветер, и мои чувства, которые разбивались о скалы неотвратимого воспоминания. В этих страницах я записывал свои размышления, которые постепенно вырисовывали картину моего измененного отношения к происходящему. Это повествование о любови, и всем, кто коснулся этого сложного и обительного чувства, оно поможет научиться разобраться в своих переживаниях. Читатель обнаружит в этих строках не только перекликающиеся мысли о потере и тоске, но и потоки надежды, светящиеся изнутри, манящие своей искренностью.
В книге "Игра с иллюзиями" Максим Разоренков открывает нам глаза на истину, которую мы часто стараемся избегать. Автор настойчиво призывает каждого из нас взглянуть лицом к лицу с реальностью. Он сам испытал на себе, как зависимости обвязывают нас цепями, лишают нас свободы и мешают наслаждаться жизнью. Книга рассказывает о пути, который Максим Разоренков прошел, чтобы избавиться от пагубных привычек, таких как азартные игры, наркотики и алкоголь. Он прежде всего учит нас не обманывать себя и окружающих, ведь ложь только возвращает нас обратно в круг зависимости. Автор уже многие годы помогает тем, кто страдает от зависимостей.
"В глубока сокровенной душе каждого из нас заложена неотъемлемая часть нашей судьбы - постигнуть болезненный путь потери близкого человека. Знакомьтесь с трагической историей, реминисценцией одной внучки, лишенной своей вечно любимой бабушки. Откройте страницы книги, написанной пером автора, который откровенно делятся своим опытом, рассказывая историю о неожиданной трагедии, несгибаемой смерти. Взгляните внутрь мыслей человека, узнайте тяжесть его горя, которое тянется долгими и мрачными потоками." Видевшую боли так близко глазами героиню от небытия, впервые оставившуюся одну лицом к лицу с горечью утраты, никогда не понять настоящий расстройство собственной жизни.
«Сон без снотворных: семь дней к здоровому отдыху» – уникальное пособие от авторитетного специалиста в области психиатрии и поведенческих наук, доктора Арика А. Пратера. В этой книге он поделится открытыми секретами наладки цикла сна и возвращения к полноценной и активной жизни всего за неделю. Арик Пратер – доктор медицинских наук, профессор психиатрии и основатель лечебного центра бессонницы в престижном Калифорнийском университете. Обладая глубоким пониманием механизмов сна, он разработал инновационный «рецепт», состоящий из небольших, но эффективных шагов на каждый день. Этот простой, но мощный план поможет вам изменить мышление, поведение, пищевые привычки и окружающую среду, благодаря чему вы сможете совершенно естественным образом забыть о снотворных препаратах и вновь насладиться спокойным сном. Внимание: автор отмечает, что информация, представленная в книге, не является заменой консультации врача.
В книге "Современные подходы в психологическом консультировании и психотерапии" представлены наработки исследований, представленные на онлайн-конференции Лиги Профессионального Психологического Наставничества (ЛППН) Международной Профессиональной Ассоциации психологов (МПАП). Авторы сборника - А.С. Афанасьева и В.И. Сластихин, приглашенные специалисты в области психологии, представляют разнообразные методы, техники и инструменты, которые активно применяются психологами и психотерапевтами сегодня. Особое внимание в книге уделено изучению новых психологических подходов и техник, которые приобрели уникальную релевантность в последние десятилетия.
Эта книга - уникальный сборник, созданный опытным психологом-психоаналитиком по имени Татьяна Васильева, который наполнил ее 55 чудесными целительными сказками. Каждая из них - небольшая, но проникнута глубоким смыслом, столь многогранным, как магическая призма, способная научить нас обратить внимание на то, что раньше для нас было незаметным. Свет, испускаемый этими сказками, направляет наши мысли и чувства, открывая новые грани и помогая нам разобраться в том, что важно для нас здесь и сейчас, а также взглянуть нас завтрашний день. Весь этот возможный опыт можно проверить только самому на себе. В сказках Татьяны Васильевой присутствуют утонченные литературные метафоры, открывающие перед нами новые толкования и смыслы Жизни, Любви и Поиска Себя.
Эта книга - настоящее сокровище для каждого, кто хочет иметь счастливые и успешные семейные отношения. Будь вы молодоженами, уже имеющейся семьей или просто задумывающимися о создании семьи - эта книга обязательно станет вашим проводником к счастью и гармонии. В ней собраны семь простых, но эффективных правил, разработанных известным семейным психологом Владимиром Зуевым-Грейсманом, который уже более двадцати лет помогает семьям разрешать конфликты и находить путь к взаимопониманию. Эти принципы будут вашей гарантией крепкого брака и гармоничных отношений. В книге представлены методики, которые позволят вам преобразить споры в конструктивные диалоги, научитесь слышать друг друга и говорить на языке любви.
Книга, основанная на глубоком понимании того, что многие из нас сталкиваются с психологической зависимостью от привычки курить. Она раскрывает главную проблему, с которой сталкиваются те, кому хочется расстаться с курением - это ощущение, будто они вступают на непроторенную тропу жизни, в неизведанный мир. Автор утверждает, что только проявив решимость и преодолев этот страх, можно полностью отказаться от никотиновой зависимости. В книге описана методика, предлагающая подготовиться к этому важному шагу и воплотить его в жизнь. Она составлена таким образом, чтобы захватить внимание читателя с самого начала и максимально мотивировать его на бросок курения.
Эта книга - это как калейдоскоп, в котором каждый фрагмент является отдельным пазлом, слагающимся в общую картину. Путешествуя через эти фрагменты, читатель сможет погрузиться в великолепие внутреннего и внешнего мира. Эта книга помогает осознать бесконечность и единство этих миров, раскрывая тайны бытия и перспективы возможностей. Вы можете выбирать фрагменты наугад, каждый из которых будет предлагать ответ на внутренний запрос, открывая новое понимание происходящего и вдохновляя вас. Через каждый разворот книги расширяется ваше восприятие, и вы все больше улавливаете масштаб панорамы, которая перед вами раскрывается.
В книге "Новые горизонты: победа над самим собой" автор Головачёва Ю.А., представлены уникальные методики из области арт-терапии, психологии и игропрактики, помогающие преодолеть синдром самозванца и увеличить доходы. Автор предлагает читателям ознакомиться с типичными признаками и негативными последствиями самозванства, а затем предлагает конкретные стратегии и план действий для преодоления этого синдрома. Книга также содержит ряд арт-терапевтических упражнений, которые помогут читателям преодолеть страхи и сомнения, помешавшие им в прошлом достичь своих целей. "Новые горизонты: победа над самим собой" станет вашим гидом в мире личностного роста и самосовершенствования.
Книга, которую ты держишь в руках, представляет собой уникальное руководство по достижению успеха и счастья в жизни. Она адресована всем, кто стремится быть здоровым, успешным и счастливым. В ней представлены методики и технологии, которые помогут вам достичь поставленных целей и улучшить качество своей жизни. Книга предназначена не только для специалистов в области психологии и систем оздоровления, но и для широкого круга читателей, включая молодежь. Она поможет вам разобраться в мире информации, связанной с достижением успеха, и принять верные решения для своего благополучия. Читайте эту книгу, чтобы обрести баланс, свой внутренний потенциал и научиться достигать желаемых результатов.