Бесплатно скачать книги автора Юлия Пирумова в формате fb2, либо читать онлайн
Книга "Хрупкие люди" - это увлекательное путешествие в мир нарциссизма, где каждый из нас сталкивается с необходимостью поддерживать свою собственную ценность и сохранять хрупкую самооценку, которая всегда грозит разрушиться на фоне безустанного преследования "успешного успеха". Автор книги, Юлия Пирумова, известный практикующий психотерапевт и популярный блогер в сфере психологии, исследует феномен нарциссизма, подрывая мифы и предубеждения о нарциссах. В путеводителе представлены различные упражнения и опросники, которые помогают читателю разобраться с типичными проявлениями нарциссического характера и работать над своими слабостями, такими как неуверенность в себе, тревога, прокрастинация и страх близости. Размышляя шаг за шагом вместе с автором и главной героиней Маленькой Нарциссочкой, читатель сможет научиться переставать сравнивать себя с окружающими, отказаться от беспощадной самокритики и нереалистических требований, спокойно реагировать на успехи других людей, разобраться в причинах охлаждения отношений, восстановить самоуважение и справиться с тяжестью бытия.
Каждый из нас, подобно героине сказки о Красной Шапочке, ходит по стезе жизни, которая полна опасных и непредсказуемых ситуаций. Лес, который мы называем взрослой жизнью, лишен детских иллюзий и наивных ожиданий. Но с чего начать путешествие к самому себе? Ведающая гештальтпсихологией Юлия Пирумова, околдованная магией архетипической сказки, предлагает нам испытать настоящее приключение. Ее книга - это наставление о том, как пройти через жизненные кризисы, восстановить внутреннюю силу и превратить болезненные раны прошлого в источники счастья в настоящем. Вместе с автором, мы начнем путь осознания и принятия себя такими, какие мы есть, освободимся от бремени сравнения с другими и наконец-то обретем внутренний компас, который будет нам показывать верное направление.
Ищете способ улучшить ваши отношения с родителями? Тогда эта книга - ваш незаменимый помощник! В своем произведении известный психолог и популярный блоггер Юлия Пирумова предлагает уникальный подход к преодолению конфликтов в семье. Она говорит о важности прохождения так называемой "сепарации" и раскрывает загадки, связанные с ее влиянием на наши отношения с окружающими и даже с самими собой. Но это не все! Автор также предлагает нам свои личные методики по установлению границ и избавлению от тягостных ощущений вины и разочарования. Она делится с нами своими секретами, опираясь на свои более чем успешные книги, ставшие бестселлерами. Не упустите возможность обрести гармонию в своей семье и достичь взаимопонимания с самим собой! Книга доступна в электронном формате a4.pdf, чтобы каждый читатель мог удобно изучать издательский макет.
В уникальном сборнике книг Юлии Пирумовой объединены исцеляющие уроки, которые позволят стать по-настоящему сильным и независимым человеком. Автор, известный психотерапевт и популярный блогер, делится простыми и эффективными методами, которые помогут избавиться от созависимых отношений и повысить самооценку. Ваше внутреннее преображение начинается с принятия себя и осознания собственной ценности. В сборник входят авторские упражнения и рекомендации, которые помогут вам стать уверенным в себе, полноценным и независимым человеком. Вы научитесь избавляться от чувства вины и манипуляций в отношениях с родителями, а также наладите отношения с самим собой. Пройдя через личностные кризисы, вы сможете найти свое истинное "Я" и принять себя таким, какой вы есть.
Книга "Сказки о Маленькой Нарциссочке" родилась из стремления автора, Юлии Пирумовой, показать нарциссизм совершенно по-другому, чем обычно. Маленькая Нарциссочка воплощает в себе различные стороны нарцисса и его дефициты. Благодаря этим сказкам многие люди нашли в себе понимание, сочувствие и смогли выйти за пределы самоненависти. Книга помогла им заполнить внутреннюю пустоту ощущением единства в своих переживаниях. "Сказки о Маленькой Нарциссочке" превзошли ожидания своего автора, став настоящим путеводителем к самопониманию и принятию себя. Истории, взятые из книги "Хрупкие люди. Почему нарциссим не порок, а особенность, с которой можно научиться жить", открыли новые горизонты читателям.
Книга "Путь к себе: преодоление кризисов и обретение внутренней силы" - это путеводитель по лабиринтам взрослой жизни, где встречаются как опасности, так и возможности для развития. Автор, опытный гештальт-психолог, предлагает читателям совершить путешествие к своему истинному "я". В книге представлены авторские методики и упражнения, которые помогут освоиться в новом для себя мире, пересмотреть свои представления о себе и об окружающем мире. Через работу над ошибками прошлого и принятие себя таким, какой вы есть, вы сможете открыть новые горизонты своего сознания и стать более уверенными в себе. Эта книга не просто руководство по самопомощи, она - ключ к разгадке себя и своих внутренних конфликтов.
"Освободи себя от оков нарциссизма" - книга, которая открывает читателю дверь в мир самопринятия и самосострадания. Автор, психотерапевт и психолог Анна Иванова, помогает нам разобраться в своих чувствах и отношениях с самими собой. Через историю главной героини, которая борется со своими внутренними демонами, мы узнаем, как преодолеть сравнения с другими, избавиться от критики и нереалистичных ожиданий к себе. Шаг за шагом, следуя за Анной и ее героиней, читатель погружается в практические упражнения и задания, которые помогут раскрыть свои скрытые страхи и травмы. Книга проводит нас через лабиринты наших мыслей и эмоций, помогая нам найти путь к самопониманию и самоуважению. "Освободи себя от оков нарциссизма" не только расскажет вам о мире самовозвеличивания, но и поможет вам освободиться от его пленения, принять и полюбить себя таким, какой вы есть.
В этой увлекательной и глубокомысленной книге Юлия Пирумова, опытный гештальтпсихолог, предлагает читателям отправиться в метафорическое путешествие через лес взрослых реалий, где проявляются внутренние страхи и сомнения. Как Красная Шапочка, каждый из нас сталкивается с непростыми испытаниями на своем пути к самопознанию. Но вместо того чтобы бояться, мы можем использовать эти вызовы, чтобы обрести настоящую силу и уверенность в себе. Автор вдохновляет на трансформацию личных кризисов в двигатели роста и просветления, предлагая уникальные методики и практические упражнения. Вы научитесь обращать внимание на свои истинные потребности, принимать свои эмоции и отказываться от давления внешних стандартов.