Книги жанра Психология, мотивация - скачать fb2, читать онлайн - стр. 698
Погружаясь в мир безудержной карьеры, главная героиня, молодая англичанка по имени Энни Грэйс, была вынуждена столкнуться с непредсказуемым последствием своего напряженного образа жизни – алкогольной зависимостью. Постоянные переговоры и командировки требовали от нее поддержания рабочего настроя, и Энни воспринимала прием алкоголя как неотъемлемую часть успешного общения. Однако, безупречная карьера и материальное благополучие оказались ничтожными перед реальностью, которую скрывала зависимость от спиртного. Она постепенно утратила контроль над собой и своей жизнью. Осознавая необходимость изменений, Энни стала искать способы преодоления этой деструктивной зависимости. Книга приглашает вас в уникальный мир личного опыта Энни Грэйс, где впервые сочетаются история ее собственного освобождения от алкогольной зависимости с медицинскими, психологическими и социальными данными об этом распространенном явлении.
Совершенно неизведанная и загадочная мужская душа давно стала предметом интереса не только для женщин, но и для самих мужчин. Представители сильного пола иногда не могут найти ответ на вопрос "Как дела?" даже в собственном внутреннем мире. Защищая свои эмоции и скрывая их глубину, мужчины часто уходят в себя или предпочитают остаться неприметными на работе. Почему наши мужчины стремятся создать вокруг себя непроницаемую защиту от эмоций, и как с этим справиться в отношениях и за их пределами? Такие вопросы аккуратно и с юмором исследует в своей книге знаменитый психотерапевт Бьорн Зюфке. Он переносит нас в удивительную искаженную реальность мужской души, где стереотипы и конкуренция подавляют подлинные эмоции и приводят к постоянному ощущению неуязвимости.
Эта книга затрагивает множество вопросов, связанных с выбором профессии, созданием семьи и приоритетами в жизни. Она исследует, как эти аспекты влияют друг на друга и как неразрешенные возрастные проблемы и психологические травмы оказывают влияние на наш дальнейший жизненный путь. Автор предлагает новые ракурсы восприятия и пути выхода из сложных ситуаций. Хотя данная книга имеет научную основу, ее стиль не является исключительно академическим. Текст написан доступным языком, так что она будет интересна всем, кто интересуется экзистенциальной и возрастной психологией. Эта книга призвана помочь нам более глубоко понять и осмыслить наш жизненный путь и принять все его сложности и вызовы.
Книга "Искупление: Восстановление отношений и силы открытого сердца" представляет собой потрясающе откровенный рассказ о страшной боли, которую мы испытываем от людей, которых считаем ближайшими. Но автор, пастор Джентезен Франклин, пойдет дальше, чем просто рассказ о своем собственном опыте страданий. Он предлагает читателям путь к исцелению и преодолению тяжелых времен, чтобы снова почувствовать силу, мужество и способность открыть свое сердце для любви. Основываясь на библейских историях и историях из реальной жизни, Франклин показывает различные формы разочарования и сердечной боли, с которыми мы сталкиваемся.
Книга "Простая жизнь: пути дзен" - уникальное руководство о том, как достичь гармонии с собой и окружающим миром, просто сделав свою жизнь более простой и осознанной. Автор Шунмио Масуно, настоятель векового дзен-буддийского храма в Японии, утверждает, что для этого не нужно посещать святыни или менять место жительства - достаточно лишь осознать и отпустить всё, что мешает быть в настоящем моменте. В книге представлены различные практики и упражнения, которые позволят вам избавиться от лишних переживаний о прошлом и будущем, найти моменты спокойствия и радости в каждом дне, а также научиться быть себе снисходительным и принимающим.
Книга, созданная одним из известнейших авторов блогов о родительстве в Германии и Австрии, а также опытным семейным консультантом, представляет собой подробное руководство для матерей, которые завораживаются своими сильными эмоциями. В ней исследуется, почему так происходит и какие процессы запускаются в организме. Однако, главное, что предлагает эта книга, - это инструменты для преодоления ярости и гнева в трудные моменты. Она помогает понять, когда и как нужно взять паузу, восстановить эмоциональную устойчивость и получить необходимое дыхание. Изучая эту книгу, вы научитесь распознавать свои собственные потребности, заботиться о своем благополучии и всегда быть способными дарить своим детям любовь и понимание, несмотря на усталость и стрессы.
"Осознай свою силу: справочник для развития уверенности в себе и успешных публичных выступлений" - это уникальное пособие, созданное специально для тех, кто хочет преодолеть низкую самооценку и достичь комфорта при выступлениях перед большой аудиторией. Оно предлагает широкий набор практических инструментов и разнообразные техники, позволяющие развить навыки уверенного выступления и эффективного общения. Данная книга заинтересует не только тех, кто желает преодолеть свои страхи и барьеры, но и психологов, занимающихся работой с клиентами. В ней представлены множество эффективных методик, которые можно успешно применять в рамках психологической практики. Этот тренировочный курс подходит для всех, кто стремится к психическому здоровью и готов активно работать над собой.
Главная героиня этой книги - известный журналист с двадцатилетним стажем. За эти годы она провела бесчисленное количество интервью с самыми разными людьми. В этой увлекательной книге она поделится своим опытом и историями, которые выступали фундаментом для ее непререкаемых истин. Более пяти тысяч взглядов на жизнь, которые переплелись в уникальную коллекцию историй - драгоценное наследие, как университет самообразования и самосовершенствования. Теперь, находясь в переходном возрасте после завершения своей карьеры, она рефлексирует над тем, как научиться эффективно управлять самым драгоценным ресурсом - временем.
Серия книг «Библиотека просветления и благосклонности» – это настоящее сокровище мудрости, созданное Его Святейшеством Далай-ламой вместе с выдающейся ученицей-монахиней Тубтен Чодрон. Главная цель этого первого тома – подготовить наш разум к путешествию к пробуждению. В книге мы найдем глубокие разъяснения ключевых концепций, с которыми сталкивается каждый искатель истины: начиная от работы с нашими эмоциями и заканчивая применением буддийской мудрости к нашим мировым проблемам. В отличие от других подобных произведений, «Библиотека просветления и благосклонности» предлагает читателю не только философские рассуждения и абстрактные идеи, но и практические инструкции, которые могут быть использованы в повседневной жизни.
«Исторические разделы детских сайтов Президента и Патриарха: игры и тексты, сохранившие эпоху» Эта книга представляет собой уникальную сборку текстов и игровых разделов, размещенных на детских сайтах Президента России и Патриарха Московского и всея Руси в 2004 и 2005 годах соответственно. Внесенные в интернет миром изменения привели к изменению и этих проектов, making the content исторических разделов особенно ценными в качестве временных отрезков истории. Редкие исторические тексты, сохраненные в их первоначальной редакции, откроют дверь в эпоху и позволят узнать больше о событиях, связанных с историей России и Церкви.
Истоки наших сложностей и преград взрослой жизни не всегда видны с первого взгляда. Мы часто склонны обвинять других в возникновении наших проблем, ставя себя в роль жертвы. Но мы не задумываемся о том, что именно наше собственное отношение к данной ситуации является источником нашего страдания. Сознание этого факта открывает двери к изменениям в собственной жизни. Для того чтобы научиться видеть себя и мир по-новому, мы должны обратиться к корням своего прошлого – к детству. Это место, где зарождаются все негативные установки и травмирующие события, которые сопровождают нас во взрослом возрасте. Пережить, проработать и наконец-то освободиться от этих болезненных моментов поможет нам раскрыть новый потенциал и обрести гармонию в себе. Путешествие вглубь себя и нашего прошлого может быть сложным и мучительным процессом, однако оно является неотъемлемой частью нашего развития и способно привести к новому пониманию и осознанности.
Книга "Под сенью куполов: путь к истине" впечатляет своим мощным повествованием, полным глубоких ощущений и уникальных воспоминаний. Автор, православная татарка, открывает перед читателем свой житейский опыт, ставший уникальным путем к познанию Бога и православной веры. Каждая значимая ситуация и событие, обретающие иное звучание в ее рассказе, завершаются изящными стихами, которые внушают читателю глубокие размышления. Ее повествование насыщено воспоминаниями о детстве, где каждая мысль и каждое событие вращаются вокруг загадочного и мистического, вызывающего увлечение и горячий интерес. Автор передает свои эмоции и переживания с такой интенсивностью, что позволяет читателю почувствовать, будто создатель книги знаком с каждым человеком с самого его зачатия, переживаниями в младенчестве и всеми годами его жизни.
"Отрываясь от своих эмоций, некоторые люди предпочитают держаться на безопасном расстоянии от собственных переживаний. Они испытывают затруднения в обращении с внутренним миром и избегают встречи со своими эмоциями. Однако это имеет свою цену – они утрачивают контакт с самими собой. В книге представлены основные конфликты, которые каждый из нас сталкивается в попытках установить гармоничные отношения с собой и окружающими. Здесь мы раскрываем крайние полюса этих конфликтов: зависимость и автономия, контроль и подчинение, потребность в заботе и самодостаточность, а также обвинение себя и обвинение других.
Хотели бы вы узнать о том, как найти идеальную половинку с гарантией стабильности и серьезности отношений? Наша книга расскажет вам о необычном и эффективном подходе к соблазнению девушек, который называется "антипикап". В отличие от поверхностных отношений или непродолжительных романов, этот метод предназначен для тех, кто стремится к долгосрочным и серьезным связям, к построению семьи. Письма красавцев, подмигивания и постоянное "покручивание" романов больше не актуальны. Вместо этого, наши герои предлагают рациональный и прагматичный подход к любви и отношениям. Они делятся секретами и стратегиями, которые помогут найти и привлечь истинную любовь, основанную на взаимопонимании и долгосрочном партнерстве. На страницах книги вы найдете множество практических советов и историй успеха, которые помогут вам наладить качественные и глубокие отношения с противоположным полом.
Эта книга - настоящий путеводитель для подростков, исследующих сложности межличностных отношений. В ней рассматривается широкий спектр навыков, помогающих обрести уверенность в общении в группе. Автор предлагает читателю не только анализировать различные формы общения, но и воплотить их на практике. Хотя книга включает в себя исчерпывающее описание общения на вербальном и невербальном уровнях, она также завораживает своими методами общения без слов. Читатели получат возможность потренировать свою наблюдательность и научатся понимать других без единого произнесенного слова. Кроме того, автор уделяет внимание значению жестов и мимики, которые часто являются ключом к пониманию другого человека.
В книге представлен сжатый и информативный конспект тренинга, созданного специально для подростков. В ее страницах читатель найдет полезные советы и инструменты, помогающие разобраться в ценности эмоций и различить мысли от чувств и эмоций. Автор предлагает эффективные стратегии, способные защитить читателя и его окружение от негативного влияния запрещенных чувств и их последствий. Особое внимание уделено тренировке умения контролировать эмоции во время разговоров, помогая подросткам научиться лучше понимать и выражать свои эмоции без нежелательных эффектов. В книге также представлены методы по разрешению гнева и агрессии, что позволит юным читателям научиться управлять ими и строить мирные отношения с окружающими.
Аннотация: Книга «Волшебный круг: Латинский Крест» авторства Дмитрия Короля — это уникальное произведение, в котором автор демонстрирует свою веру в единство творения и важность собственного рода. Он погружает нас в мир Хаоса, признавая его существование, но веря в наш путь среди звезд и силу мысли. Автор осознает, что правда на стороне сильнейшего и признает значение крови, которая связывает, спасает и разделяет людей. Веря во всеобщее единство и братство избранных, он анализирует путь Великого Делания и призывает нас преодолевать испытания с достоинством. Книга оказывает влияние на наше представление о себе и о мире, побуждая выбирать свет, жизнь, любовь и свободу.
Аннотация книги: В данной книге, автор Мухаммад Насыруддин аль-Албани, предоставляет две версии изложения - полную и краткую, с целью удовлетворить различные потребности читателей. Полная версия предназначена для тех, кто уже имеет знания в данной области и может читать на арабском языке, в то время как краткая версия предназначена для широкой аудитории. Перевод книги осуществлен с помощью смыслового вида перевода, чтобы передать основной смысл идеи автора на русский язык. Книга содержит источники и научные аргументы, чтобы читатели могли проверить представленные в ней утверждения и ссылаться на сами источники.
Вниманию читателей представляется философская книга, которая поможет раскрыть секреты счастливой жизни. Она погружает в мир самопознания и позволяет осознать, что каждый из нас обладает невероятной силой, способной претворять в жизнь любые мечты и желания. Итак, задумайтесь, какая цель исполнилась бы в вашей жизни, будь вы всемощным? В этой практической книге вы найдете ответы на все вопросы, научитесь стать господином своей судьбы, преодолевать преграды и достигать намеченных целей. Она познакомит вас с тайнами настойчивости и уверенности в себе, строительством мощного характера. Загляните внутрь и окунитесь в легкую и увлекательную форму притчи, через которую переданы знания и мудрость, накопленные веками.
Волшебные пути исцеления. Откройте новый мир за пределами аутизма. Воспоминания и наставления от смелой женщины, стоящей на переднем крае борьбы с этим таинственным заболеванием. К ней уважительно обращаются - она помогает понять и принять своих детей. В ее книге, которая затрагивает самые глубокие эмоции, описаны реалии в современной Украине - стране, где уровень медицинской помощи и понимания ограничен, но это не является причиной для отчаяния. Повествование проникнуто душевной искренностью и посылающими надежду эпизодами. Все, что только может понадобиться читателям, борющимся с подобными трудностями, собрано здесь: опыт отчаяния, путь принятия и восхитительные изменения.