Книга "Простая жизнь: пути дзен" - уникальное руководство о том, как достичь гармонии с собой и окружающим миром, просто сделав свою жизнь более простой и осознанной. Автор Шунмио Масуно, настоятель векового дзен-буддийского храма в Японии, утверждает, что для этого не нужно посещать святыни или менять место жительства - достаточно лишь осознать и отпустить всё, что мешает быть в настоящем моменте.
В книге представлены различные практики и упражнения, которые позволят вам избавиться от лишних переживаний о прошлом и будущем, найти моменты спокойствия и радости в каждом дне, а также научиться быть себе снисходительным и принимающим.
