Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 80
Книга, которую вы держите в руках, станет ключом к вашему новому "Я". Если вас постоянно преследуют неудачи, а вы уже потеряли всякую веру в свои возможности, то это именно то, что вам нужно. Забудьте о стандартных высказываниях, типа "своего не выберешь", и откройте для себя удивительный мир психогенетики поведения и генетического кода. В середине 50-х годов, доктор физики и психологии Курт Тойч и его жена Джоэл Мари Тойч совершили удивительное открытие. Они создали уникальный ИДЕАЛ-метод, который помог десяткам тысяч людей изменить свою жизнь. Эти методики самосовершенствования личности, преобразования собственного поведения и улучшения взаимодействия с окружающими людьми оказались настолько эффективными, что даже звезды Голливуда, президенты и крупные предприниматели обратили внимание на них. В этой книге авторы одним дыханием расскажут вам о своих открытиях в области сознания, разума и поведения человека.
"Стрелы материнства: Как преодолеть кризисы и найти счастье" – новая захватывающая книга Ольги Вилас, искусной оружейницы мамского мира и эксперта по взаимоотношениям родителей и детей. Эта уникальная работа, предназначенная специально для мам, открывает перед ними двери, ведущие к превосходству над трудностями жизни. Автор предлагает путь передового воспитания и самопознания, приводя наглядные истории из жизни своей многодетной семьи. Рассказы сопровождаются практическими заданиями, которые помогут изменить взгляд на свою жизнь и научат исполнять мечты, даже в самом суетном графике. Эта книга – ваше лучшее оружие для борьбы с ребяческими кризисами и проблемами, с которыми способны столкнуться как малыши, так и их любящие матери.
Книга "Расшифровка квантового мышления" представляет собой инновационный инструмент, который позволит вам обновить своё сознание и перестроить окружающую реальность. Все начинается с текстовой формулы, из которой постепенно раскрываются невероятные возможности, способные повернуть вашу жизнь к лучшему. Каждый человек, познакомившийся с трансформационными формулами, описанными в этой книге, подтвердит, что они являются наиболее эффективным способом перепрограммирования реальности. Благодаря четким рекомендациям и примерам применения формул, вы сможете освоить навыки, необходимые для достижения целей и создания счастливой и успешной жизни.
Великолепно исследованная и вдохновляющая книга «Травма и исцеление» от знаменитого психиатра Джудит Герман непременно стала одним из самых важных произведений в области психотравматологии, сотнями своих приверженцев и повышающими уровень силы и надежды для всех, кто сталкивался с беспощадным жестоким насилием. Автор ясно и проницательно описывает новаторский подход к пониманию абьюза, раскрывая самые захватывающие истории пациентов, создавая впечатляющую атмосферу, полную независимости и выздоровления. Книга содержит сокращенный обзор ключевых моментов, представленных в книге, а также мощное послание автора о том, что любая травма имеет шанс на исцеление, несмотря на ее ужасы.
Возможно, вы страдаете от напряженных воспоминаний о своем детстве, когда казалось, что что-то важное осталось неразговоренным и постоянно подстерегает вас. Бесчисленные моменты одиночества и несчастья в настоящем могут быть связаны с концепцией "эмоционального игнорирования" из прошлого. Зачастую наше воспитание и отношения с родителями оказывают значительное влияние на нас на протяжении всей жизни. Именно об этом рассказывает краткая версия книги "Почти на нуле". Она поможет переосмыслить прошлое, понять свои эмоции и окрестить новый взгляд на воспитание собственных детей. Совместно с проектом MakeRight, мы предлагаем вам ознакомиться с основными идеями этого бестселлера и выбрать самое лучшее в мире чтение.
В современном обществе, где сложная реальность постоянно заставляет нас принимать решения, становится все сложнее разобраться в множестве предложений жизни и найти свою дорогу. Зачастую эта задача становится настоящим испытанием и грузом на плечах. Великое множество тренингов и программ обучают нам рациональному подходу к принятию решений, однако редко кто обращает внимание на влияние эмоций, которые могут преграждать нам путь. Безопасность, сомнение, тревога и паника – все эти страхи и ощущения ограничивают нашу способность принимать смелые и осознанные решения. Книга, которую я предлагаю, восстанавливает баланс между рациональными и эмоциональными аспектами при принятии решений.
Эта книга обращается к вопросам развития личности и преодоления личных ограничений, позволяющих достичь выдающихся результатов в любой области. Автор исследует понятие расширения своих возможностей и описывает, кто может быть этим человеком, способным достичь высоких достижений. Какие качества характеризуют его? Книга также открывает путь к осознанному самосовершенствованию и методам, которые могут помочь в научиться этому. Такой человек, который стремится к самосовершенствованию, улучшает себя и свои действия изо дня в день. Он лелеет свою цель, получает удовлетворение от реализации задуманного и сразу же двигается к постоянному саморазвитию.
Всемирно признанная литературная работа, представленная всеми сторонами уважаемым автором, предлагает логичное и подробное исследование наиболее актуальных аспектов человеческой психологии. Книга погружает читателей в сложную и всестороннюю тему агрессии, злости и ненависти, предлагая глубокое понимание причин их проявления. Автор компетентно раскрывает механизмы когнитивной психологии и психотерапии, их роль в возникновении и разрешении агрессивных явлений. На фоне постоянно меняющейся парадигмы общения и работы, книга открывает новые перспективы и предоставляет надежную базу для решения суровых проблем современного общества. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя совершенно новое понимание насилия во всех его проявлениях.
В книге "Человек Моисей" представлены сочинения великого психолога, которые специалисты относят к его позднему периоду творчества. В этих работах Фрейд проводит неожиданный поворот, обращаясь к религиозной тематике. Автор неожиданно объявляет религию всеобщим неврозом, а затем вглядывается в природу древней благоговения человека перед невыносимым божественным Отцом. Книга включает перевод выдающегося филолога и философа В. В. Бибихина и дополнена его примечанием к последней работе Фрейда. Уникальное сочетание философии и психологии делает эту книгу необычным исследованием религиозного опыта человечества. Читатели смогут ознакомиться с исключительными описаниями и анализами, сохраненными в оригинальном издательском дизайне формата PDF A4.
Погрузитесь в мир перемен и преодоления, где вы обретете необходимые навыки и уверенность в себе. В этой книге вы узнаете о том, как справиться с любыми жизненными ситуациями, прошлыми или настоящими, чтобы стоять на своей стороне и не поддаваться тревогам и страхам. Вам предложат инструменты, с помощью которых вы сможете изменить свою жизнь до неузнаваемости. Уверенность в себе, самоуважение и внутренняя сила станут вашими надежными спутниками, а вы сможете заявить о них вслух, не испытывая ни малейших сомнений. Эта книга подходит как для молодежи, так и для взрослых, независимо от их пола. Если у вас есть дети, то ее прочтение поможет вам стать для них лучшим примером, снизив риск перенесения насильственных отношений в их будущую жизнь.
Безбрежное море успеха, неумолимые стандарты, бесконечные возможности – все это окутывает молодых взрослых атмосферой тревожности. Как найти счастье и гармонию в таких условиях? Как освободиться от наложенных ролей и обрести свое истинное "я"? В своей книге Екатерина Рудик, опытный практикующий психолог и магистр психологии МГУ, а также ведущая популярного блога @maonos, разоблачает тайны нашей психики и различные установки, которые мешают нам двигаться вперед. Она также предостерегает о сложностях, которые могут ожидать нас в первые годы взрослой жизни, и отвечает на самые горячие вопросы. Почему нам так трудно преодолеть тревожность и достичь гармонии? Какую роль играют неприятные эмоции в нашей жизни? Как расстаться с ролями жертвы или спасителя? Когда следует обратиться к психологу на самом деле? В каждой главе книги вас ждут увлекательные тесты и задания, которые помогут вам лучше понять себя, раскрыть ваши сильные стороны, ставшие опорой и ресурсом, а также определить зоны риска, требующие вашего внимания и работы.
Книга "Эмоциональный интеллект: тренируйся и развивайся" представляет собой уникальный тренажер, созданный известным психологом Олегом Калиничевым. Он является экспертом в области невербального поведения, эмоционального интеллекта и распознавания лжи, и является единственным аккредитованным тренером компании Paul Ekman Group в России. В книге собраны самые эффективные упражнения и полезные советы, которые помогут вам научиться эффективно управлять своими эмоциями и влиять на окружающих в личной и профессиональной жизни. Читая эту книгу, вы получите широкий набор навыков и знаний, которые помогут вам развить вашу эмоциональную осознанность.
"Восстановление связи: преодоление последствий насилия и воссоединение с собственным телом" Если вы когда-либо были подвержены насилию, возможно, вы испытываете ощущение дистанции от своих собственных эмоций. Вашим сложно установить личные границы или построить удовлетворительные сексуальные отношения. Может быть, даже появится ощущение, что ваше тело более не принадлежит вам. Но важно знать, что вы не одиноки в этом. В книге "Поверь в свою силу: от психологических последствий насилия к исцелению" мы применяем инновационные техники соматической терапии, объединяющие разум и тело. Это пошаговое руководство поможет вам восстановить психическое равновесие после травматического опыта, развить осознанность своего тела и укрепить свою жизнеспособность.
Книга "Освобождение от тревожности" рассказывает о Человеке тревожном, появление которого стало одной из особенностей современного общества. По всему миру можно встретить людей с усталым и насмешливым взглядом, страдающих от постоянных переживаний, неврозов и фобий. Если Вы являетесь одним из тех, кто живет в постоянной тревоге, то эта книга станет Вашим решением. Здесь Вы найдете подробный анализ причин тревожности и понимание ее индивидуальных проявлений. Автор книги, известный психолог Алексей Герваш, поделится своими профессиональными знаниями и рекомендациями, которые помогут избавиться от вредных мыслей и начать наслаждаться жизнью.
Эта книга представляет собой коллекцию удивительных рассказов и метафорических историй, идеально подходящих для те, кто желает изменить свою систему мышления и получить вдохновение. Автор этих историй, пройдя через множество приключений и путешествий, собрал их как настоящие жемчужины мудрости. Он решил поделиться этим сокровищем с вами, чтобы открыть новые горизонты в вашей внутренней мудрости и помочь вам обрести гармонию и радость жизни. Все ответы и всю силу, которую вы ищете, уже находятся внутри вас, и задача этой книги - помочь вам встретиться с вашей истинной сущностью и найти уникальный путь к счастью.
Оказавшись в плену тяжелых и затянувшихся отношений, часто проклинаете свою беспомощность и отчаяние, испытываете неподавляемую злость и обижаетесь на родителей за всевозможные обиды. Вам кажется, что ваши собственные нужды постоянно остаются на втором плане. То, что происходит, возможно, является результатом попадания в ловушку детской травмы. Чтобы разобраться с этим и найти путь к исцелению, Мария Осипова, выдающийся медицинский психолог и эксперт по детско-родительским взаимоотношениям, предлагает обратиться к ее книге. В ней она не только раскрывает причины возникновения детских травм, но и предлагает набор практических методик для их преодоления.
"Преображение и вдохновение: путь к здоровому телу" – новая книга Ирины Никашиной, признанного эксперта по диетологии и питанию. В ней она делится своим богатым опытом и помогает нам понять, что нам необязательно откладывать старт нашей желанной диеты на неопределенное будущее. Автор утверждает, что мы можем начать перемену своей жизни прямо сейчас, а запросить это у себя – самый первый шаг к достижению стройного и здорового тела. В книге рассказывается о множестве психологических факторов, влияющих на накопление лишнего веса, и предлагаются эффективные упражнения по повышению самооценки и изменению приоритетов.
"Тайная боль: разоблачение эмоционального насилия и путь к исцелению". В нашей жизни мы неизменно сталкиваемся с различными взаимоотношениями, но что делать, если практически незаметные, но удручающие унижения и насмешки сгущаются? Оказывается, эмоциональное насилие могут заметить далеко не все. Вы уверены, что не преувеличиваете свои проблемы? В книге "Тайная боль" Тереза Комито, с опытом работы более 20 лет, раскрывает масштабы этой проблемы и предлагает практические инструменты для ее преодоления. Реальные сценарии историй ее клиентов и их открытые письма удивительно точно отображают сложности, с которыми они столкнулись.
В поисках спутника на всю жизнь, вы просмотрели множество мудреных пособий и приложили все усилия, чтобы привлечь свою вторую половинку, но пока все тщетно. Отправляя свои желания в Вселенную и проводя обряды, вы неожиданно осознали, что во многих этих книгах нет ответов на самые элементарные вопросы, те, которые поистине жизненно важны: где можно найти незамужнего мужчину? Как вызвать его внимание, не отпугнув при этом? Как понять, что именно он принесет вам долгожданное счастье? И, самое важное, как сохранить свою нежность и женственность, а не выглядеть как охотница за мужчинами? К счастью, Сатья, уважаемый лектор, эксперт в ведической психологии и популярный автор, решает вскрыть секреты и передать вам все тайные знания.
Эта книга раскрывает темную сторону семейной жизни и любви, которая часто остается скрытой за фасадом благополучия. Автор исследует явления, при которых близкие люди вступают в отношения не с целью делать нас счастливыми, а собственными манипуляциями и желанием удовлетворить свои собственные потребности. Читатель окунется в мир, где семья может стать источником опасности, превращая нашу жизнь в изощренную камеру. В этой книге представлены различные формы насилия и унижений, которые стали обыденностью в русской действительности. Автор без гиперболы описывает ситуации, когда "любящие" целуют, карают и избивают с одинаковым энтузиазмом.