Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других

Книга "Эмоциональный интеллект: тренируйся и развивайся" представляет собой уникальный тренажер, созданный известным психологом Олегом Калиничевым. Он является экспертом в области невербального поведения, эмоционального интеллекта и распознавания лжи, и является единственным аккредитованным тренером компании Paul Ekman Group в России. В книге собраны самые эффективные упражнения и полезные советы, которые помогут вам научиться эффективно управлять своими эмоциями и влиять на окружающих в личной и профессиональной жизни. Читая эту книгу, вы получите широкий набор навыков и знаний, которые помогут вам развить вашу эмоциональную осознанность. Вы узнаете, как распознавать и понимать свои эмоции, а также выявите потребности и убеждения, лежащие в их основе. Книга также предлагает методы и техники избавления от тревоги, что поможет вам улучшить вашу эмоциональную стабильность и благополучие. Одним из ключевых аспектов книги является развитие коммуникативных навыков. В ней вы найдете советы и приемы по активному слушанию, что позволит вам улучшить качество вашей коммуникации с другими людьми. Кроме того, книга научит вас распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию для повышения эффективности ваших общих отношений. В "Эмоциональном интеллекте: тренируйся и развивайся" также представлены методы эффективного разрешения конфликтов. Вы научитесь строить конструктивные и доверительные отношения с другими людьми, а также будете уметь защищать свои личные границы. Формат PDF A4 позволяет сохранить оригинальный издательский дизайн книги, что делает ее удобной для использования и изучения. Приобретая эту книгу, вы откроете для себя прекрасную возможность развить свой эмоциональный интеллект и достичь большего благополучия и успеха в жизни.