Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 200
В книге, о которой я дам тебе краткое описание, автор рассказывает о своем пути к успеху и признанию на писательской сцене. За период пяти лет написания книги, она обрела множество переживаний и размышлений. В стремлении стать известным психологом и писателем-бестселлером, автор понял, что для осуществления своей мечты ему необходимы рекомендации от авторитетных людей. Особое влияние на автора оказал его Учитель, Рифкат Рифович Гатупов. Этот человек стал для него наставником, духовным путеводителем и ценным союзником. В качестве ведущего специалиста-аллерголога в их городе, Рифкат Рифович сразу вызывал интерес и уважение общества.
Все люди испытывают страхи, и каждому из нас по-своему не комфортно оказаться в определенной ситуации. Однако зачастую нам сложно найти причину этого беспокойства и даже сложнее избавиться от него. Почему мы боимся одиночества или новых знакомств? Почему некоторые из нас боятся банкротства, а другие – звонков из школы и детских болезней? Книга, которой ты сейчас держишь в руках, посвящена исследованию причин страхов и способов преодоления их. Автор рассказывает о том, как внутренние опасения влияют на нашу жизнь и наше самочувствие. Она демонстрирует, как избавиться от стереотипов и негативного давления окружающей среды.
Все мы желаем перемен в лучшую сторону. Каждый из нас сталкивается с различными проблемами на работе, в семье, в обществе. Тем не менее, не всем известно, как изменить свою жизнь не только внешне - карьера, финансы, окружение, но и внутренне - свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. Но, к счастью, талант к достижению перемен можно развить. Эту возможность мы предлагает нам Дэмиан Хьюз в своей книге. Основная цель этой книги - дать нам краткое руководство, как достичь успеха в своих преобразованиях. Автор предлагает десять шагов на этом пути. Он подсказывает практические советы, приводит интересные примеры и рассказывает потрясающие истории, чтобы вдохновить нас на совершение того, что раньше казалось невозможным. Особое внимание в книге уделяется удивительным и жизнеутверждающим заповедям Кента Кейта, которые на первый взгляд кажутся парадоксальными.
Книга, о которой стоит упомянуть, является незаменимым источником знаний о психологии и ее влиянии на нашу жизнь. Она предлагает не только теоретические размышления на эту тему, но и многочисленные практические советы и примеры, которые помогут нам лучше понять себя и окружающий мир. Один из центральных вопросов, на который отвечает книга, - почему мы такие, какие мы есть. Автор раскрывает тайны работы нашего мозга и показывает, как мы воспринимаем мир и строим отношения друг с другом. Он подробно анализирует психологические проблемы, которые могут возникнуть у нас и предлагает эффективные пути их решения. Одной из ключевых особенностей этой книги является ее понятность и доступность для широкого круга читателей.
Все мы иногда ощущаем дискомфорт, когда речь заходит о моральных принципах, о высоких целях в жизни. Все это может показаться чрезмерно пафосным и непрактичным. Но разве мы можем принимать правильные решения и определить свои приоритеты, не имея ясно обозначенных жизненных ценностей? Ведь жизнь, с ее неожиданностями и непредсказуемостью, не поддается типовым сценариям. Однако, существуют общие принципы, которыми мы можем руководствоваться в любых обстоятельствах. Эта книга - ваш путеводитель по миру принятия решений. В ней автор рассказывает о том, как выработать осмысленные и обдуманные решения, которые позволят вам принимать верные шаги и достигать поставленных целей.
Великие умы научного и медицинского мира наконец-то смогли раскрыть многовековую тайну - искусство омоложения. Отныне каждая женщина имеет возможность сделать свою мечту реальностью. Книга, созданная специалистами из различных областей – психологии и медицины, является исключительным руководством, которое позволит обратить ход времени и вернуть себе молодость и силу. Пять простых и эффективных правил, изложенных в этой книге, обеспечат незамедлительный запуск процессов омоложения организма и возвращение уверенности в своей привлекательности. Благодаря уникальным методикам представленным авторами, каждую женщину ожидает захватывающее путешествие по пути к сохранению красоты и здоровья.
Стремительно путешествуя от просторов Сибири к сияющим побережьям Калифорнии, я, энтузиаст-исследователь, отравлялся от нейрофизиологии к квантовой физике, все это время неусыпно исследуя странную загадку. Многочисленные нелегальные эксперименты с привлечением тысяч испытуемых несли в себе надежду на нахождение элегантного решения. Так и случилось, но открывшаяся правда шокировала меня. Чувство реальности, которое я всегда считал неизменным, было разрушено, и мои взгляды на окружающий мир кардинально пересмотрены. Теперь я привношу в ваши руки необычные и проверенные на массе людей методики, которые выведут вас за пределы ограничений вашей сознательности.
В своем литературном творении я рассказываю о своей необычной путешествии, простирающейся от уральских просторов до солнечной Калифорнии, о спонтанных исследованиях, затрагивающих разнообразные области науки, от микромира нейрофизиологии до глубин квантовой физики. Вольно исследуя границы человеческой возможности, я наткнулся на загадочную тайну, которая перевернула мою жизнь вверх тормашками. Ответ, который я нашел влил в меня огромный шок и прервал нить обыденности, сместив границы моего собственного восприятия реальности. Однако моя книга – это не просто отдельное произведение, предлагающее уникальный взгляд на окружающий мир.
Для всех женщин, которые не могут примириться со своим неполноценным существованием и считают, что их жизнь - одна сплошная неудача, автор предлагает уникальное руководство к личному преображению. В этой книге нет места мелодраматическим романам и завораживающей магии, зато она предоставляет непревзойденный набор инструкций для преодоления собственных ограничений и достижения счастья. Тебе необходимо распределить чтение этой книги на несколько этапов, чтобы получить неотъемлемые эффекты оздоровления. Лишь следуя шагам, изложенным в ней, ты сможешь превратиться из неуверенной, забитой Золушки в счастливую, обаятельную Принцессу своей жизни.
"Волшебство преодоления: как стать хозяином своей судьбы" - это вдохновляющее путешествие в мир реальных историй о том, как обычные люди сумели преодолеть непростые испытания и не потерять в себе веру. Книга состоит из трех захватывающих частей, каждая из которых приглашает читателя на обсуждение того, как привести свою жизнь в гармонию и научиться останавливаться на пути к сбыче мечт. В первой части автор приглашает нас на экскурс в жизни различных персонажей, которые с храбростью и решимостью справились со своими трудностями, несмотря на все потрясения, которые им выпали. Они демонстрируют нам, как восстановить внутреннюю силу и не поддаваться отчаянию. Во второй части книги мы находим новую формулу преодоления, позволяющую нам осознать, какие качества личности необходимы для успешного преодоления сложных ситуаций.
Всемирно известный психолог и специалист в области личностного развития предлагает вам погрузиться в фундаментальное и всеобъемлющее путешествие в мир собственного мышления. Отправляйтесь в познавательный рейс, чтобы раскрыть потрясающую силу слов и узнать, как они могут трансформировать вашу реальность. Неосознанно, мы все время создаем свою судьбу мыслями, которые зарождаются в наших умах. Ваши мысли - это строительные блоки вашей жизни. Они пронизывают каждый аспект вашей бытийности, определяя успех или неудачу, счастье или несчастье. Однако немногие задаются вопросом о природе своего мышления. Книга, которая предстоит перед вами, погружает вас в важнейшую тематику управления мыслительными процессами. Позвольте себе некоторое время поберечь и замедлить свой беспокойный ум, чтобы начать погружение в внутренний лабиринт своих мыслей.
Доктор Роб Янг, опытный психолог и наставник, представляет свою революционную книгу, которая объединяет самое лучшее из различных научных направлений, изучающих поведение человека. В книге автор предлагает своим читателям уникальный путь к достижению уверенности в себе, основанный на мощной комбинации когнитивной, спортивной и позитивной психологии, а также нейролингвистическом программировании. Новое переработанное второе издание бестселлера Роба Янга предлагает не только более широкий набор эффективных приемов, но и включает несколько дополнительных глав, посвященных наиболее актуальным жизненным ситуациям.
В книге "Оживи свои эмоции" автор, известный психотерапевт Руслан Жуковец, делится своим богатым опытом работы с пациентами и уникальным подходом к пониманию эмоций. За более чем пятнадцатилетнюю практику Жуковец установил, что эмоции сильно влияют на физическое состояние нашего тела. В книге он детально разбирает каждую эмоцию и помогает читателям научиться управлять ими. Он объясняет, почему ощущение радости проявляется в расширении груди, а чувство обиды сжимает дыхание. Взрыв стыда, вызывающий жжение, и страх, ослабляющий ноги, также получают особое внимание. Но не только это делает книгу Жуковца ценной для всех желающих понять свои эмоции.
В уникальной книге, автор исследует разнообразные аспекты человеческой жизни, такие как любовь, дружба, семья и счастье. Уникальность книги заключается в том, что автор без лишней словесности, привносит свой практический опыт в консультировании, обращаясь к читателям всех уровней. Вопросы, затронутые в книге, обширны и разнообразны: почему так сложно найти партнера для близких отношений; как полюбить себя на самом деле; почему мы не понимаем друг друга и как научиться этому; и как извлечь пользу из любой проблемы. Этот текст является бесценным руководством, позволяющим читателям лучше понять самих себя, улучшить отношения с близкими людьми, а также успешно справиться с трудными и драматическими ситуациями, с которыми они могут столкнуться в жизни.
Тяготеете ли вы к тому, чтобы произвести впечатление на окружающих своей личностью? Времена изменились, и уже не крепость физической силы и грубый стиль поведения приносят успех. Современные люди стремятся завоевать доверие и создать превосходную репутацию, тщательно выстраивая свое общественное пространство. Но как на самом деле создать удивительный образ успеха, который оправдает все ожидания? Искусство создания имиджа - навык, владение которым не многие обладают в совершенстве. Вам интересно узнать, как покорить окружающих своей гениальностью, произвести впечатление удачливого человека или вызвать ауру скандала? Готовитесь к прорыву и хотите избежать ошибок, которые могут подорвать вашу репутацию? Эта книга, держа которую вы сейчас в руках, даст ответы на эти и множество других вопросов.
"Взять себя в руки: Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии". В этой книге, Корин Свит, известный британский психолог и вдохновляющий автор, предлагает нам новые принципы терапии, которая может переместить наш фокус наше внимание с внешних обстоятельств на наше восприятие ситуаций. Автор заявляет, что мы можем преобразить свои жизни, преодолеть депрессию и самонедовольство, управлять своими эмоциями и мыслями со спокойствием и, в конечном итоге, обрести настоящую радость жизни. Когнитивно-поведенческая терапия - это глубокая концепция, которая была внимательно изучена и разработана автором, и в данной книге он переводит ее в простой и понятный язык.
«Магия привлекательности» – это руководство, открывающее тайны эффекта харизмы.Автор, исследуя данную тему, приходит к выводу, что харизматичность – это не привилегия избранных, а навык, превратившийся в искусство для тех, кто стремится оказывать неотразимое влияние на людей вокруг. Книга позволяет развить этот необходимый и в то же время доступный всем умение воздействовать на мысли, эмоции и поведение окружающих. Автор предлагает множество практических методик, способных помочь читателям разблокировать свой потенциал харизмы и использовать его в самых разнообразных ситуациях - будь то в общении с коллегами, руководством или просто в повседневной жизни.
Время от времени, когда мы сталкиваемся с трудностями в жизни и ищем поддержку у близких, мы иногда не можем полностью полагаться на их советы, так как они не всегда обладают достаточным опытом. Но существует одна особенная книга, которая отличается от остальных. В ней содержатся ценные советы от мудрого человека, который помогает не только себе, но и тысячам других людей преодолеть безвыходные ситуации и восстановить свою судьбу, любовь и здоровье. Автор этой книги разработал уникальный авторский метод, который позволяет найти выход из любых тупиков жизни. Насыщенное содержание и практические советы этой книги помогут вам восстановить гармонию и счастье во всех сферах вашей жизни.
Книга представляет собой уникальный подход к развитию психологических навыков с помощью Большой психологической игры (БПИ). Автор детально рассматривает особенности и структуру этого метода, а также предлагает методические рекомендации по проведению и созданию подобных игр. Особое внимание уделяется практическому опыту автора, который поделится своими разработками и проведением авторских БПИ. В книге представлены подробные сценарии пяти игр с разными целями и для различных аудиторий. Таким образом, будут найдены игры для работы с подростками, студентами, взрослыми, а также топ-менеджерами, стремящимися прокачать свои навыки в бизнесе. Автор также предоставляет рекомендации и комментарии на основе собственного опыта проведения игр.
В новой книге, автор бестселлера «18 минут», Питер Брегман делится своими глубокими знаниями и опытом в области управления и продуктивности. Он предлагает читателям заменить ненужные и энергозатратные автоматические реакции на новые привычки, которые помогут им эффективно использовать свое время и энергию. Основная концепция книги заключается в том, что всего лишь в четыре секунды мы можем совершить паузу, глубоко вдохнуть и задуматься над своими действиями и их последствиями. Именно в эти моменты осознания мы можем принять новые решения и избавиться от вредных ментальных привычек. Наполненная практическими советами и размышлениями, эта книга станет ценным руководством для всех, кто стремится улучшить свою жизнь, достичь спокойствия и гармонии и стать более счастливыми.