Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

Доктор Роб Янг, опытный психолог и наставник, представляет свою революционную книгу, которая объединяет самое лучшее из различных научных направлений, изучающих поведение человека. В книге автор предлагает своим читателям уникальный путь к достижению уверенности в себе, основанный на мощной комбинации когнитивной, спортивной и позитивной психологии, а также нейролингвистическом программировании. Новое переработанное второе издание бестселлера Роба Янга предлагает не только более широкий набор эффективных приемов, но и включает несколько дополнительных глав, посвященных наиболее актуальным жизненным ситуациям. Теперь внутри обложки вы сможете найти советы о том, как уверенно управлять конфликтами, заботиться о своем здоровье, справляться с романтическими свиданиями и успешно достигать поставленных целей. Применение принципов и методов, описанных в этой книге, позволит вам быстро укрепить внутреннюю устойчивость и справиться с самыми сложными ситуациями. После прочтения данного пособия, вы станете способны контролировать свое поведение, привнося позитивные изменения в свою жизнь. Эта книга рассчитана на широкую аудиторию и может быть полезна каждому, кто стремится улучшить свою уверенность в себе и достичь желаемого успеха в жизни. Она является незаменимым и глубоким руководством для тех, кто намерен превратить свою жизнь в образец самоутвержденности и самореализации.