Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 148
Это уникальная книга, созданная в ответ на просьбы мужчин и женщин, которые стремятся к более глубокому пониманию друг друга. Письма и вопросы, адресованные известному семейному психологу Сатье, послужили основой для этой работы. Уже давно женщины наслаждаются чтением книг Сатьи, разрабатывая собственные стратегии счастливого семейного бытия. Однако, как лучше передать эти сведения своим мужчинам? Главное, по словам Сатьи, - не советовать им. А вот подарить книгу - это уже совсем другое дело! Ее можно положить в сумку для работы, поставить на видном месте или случайно оставить на столе - и мужчина получит незаменимые советы от опытного мужчины.
Давным-давно люди начали задаваться самыми глубинными вопросами о своей позиции в этом мире. Они задумывались, находясь ли они на своем месте и что на самом деле имеется в виду под призванием и предназначением. Именно на поиске ответов на все эти вопросы и основывается эта книга. Автор, опираясь на личный опыт исследования призвания и предназначения, а также работу с безбрежным количеством людей, представляет читателям мощный инструментарий, касающийся отыскания и понимания собственного пути в жизни. Внутри этих страниц вы найдете ответы на самые сложные вопросы: что вам действительно нравится делать, что вас вдохновляет и чем бы вы хотели заниматься. Однако эта книга не только поможет вам разобраться с призванием и предназначением, но и научит творить и слышать себя.
В "Расширенном руководстве психологических техник" вы найдете еще больше инструментов и методик для развития ваших психологических навыков. Эта книга является продолжением популярного бестселлера "50+ психологических техник на каждый день" и представляет собой настоящий кладезь материалов для работы в области психологии. Авторы собрали обширный набор упражнений, которые можно применять как в практической работе с клиентами, так и для личного роста и самоанализа. Они охватывают такие актуальные темы, как психосоматика, страх, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое другое.
Это пособие было специально создано для профессионалов в сфере психологии, консультирования и психотерапии. Внутри книги вас ожидает широкий выбор техник, методик и упражнений, которые помогут вам эффективно проводить свою работу. С помощью этой книги вы сможете полностью освоить огромное количество тем, от психосоматики и страхов, до агрессии, горя, депрессии, стыда, обид, отношений, зависимостей, привязанностей и многого другого. Богатый материал, представленный внутри книги, позволит вам расширить свой кругозор и применять разнообразные подходы во время работы с клиентами. Техники и методики, представленные в книге, были собраны из различных направлений психотерапии.
Эта книга подарит тебе понимание, что страх - это нечто общее, что он присутствует в жизни каждого из нас. Бывает, что нас охватывает паника, когда нужно сказать что-то перед людьми, а может быть мы начинаем трястись, оказавшись в замкнутом пространстве. Даже самая уверенная личность может внезапно потерять дар речи, рядом с тем, кто ей нравится. А некоторые, будучи заметными и успешными внешне, внутри страдают страхом от микробов, постоянно моют руки, чтобы избежать болезней... Что бы ни было твоими страхами, данная книга поможет тебе их преодолеть. Автор сравнивает нашу тревожную мысль с легкой обезьянкой, перепрыгивающей с ветки на ветку.
Вероятностно, в жизни каждого из нас наступают моменты, когда мы сталкиваемся с вопросом – сражаться ли, чтобы удовлетворить свои потребности, или терпеть, тая невысказанную обиду. Парадоксально, но и та, и другая стратегия приводят к разрушению самого ценного – любви. Зато Гай Финли, вдохновленный своими исследованиями, подчеркнул, что наша схватка – это всего лишь проявление боли, скрытой внутри каждого из нас, и с уверенностью предлагает инструменты, позволяющие нейтрализовать эту боль, связывающая нас с партнером, и укрепить связь с теми, кого мы хотим обнять нежными объятиями. Мастерски сопровождая стихийно возникающие конфликты силой любви, вы сможете предотвратить «сражение» на заре его зарождения.
В книге, которую предлагает Алекс Новак, затрагивается важная тема – способность человека изменить самого себя. Автор подчеркивает, что мы часто обращаем внимание на недостатки других людей, но не замечаем своих собственных. Так, например, рассматривается ситуация, когда человек считает деньги злом и из-за этого всегда остается бедным. Альтернативное видение связей между нашими принципами и уровнем жизни демонстрирует, что зачастую мы сами ставим себе преграды на пути к новым достижениям. Автор приглашает читателя взглянуть на свои принципы, которые могут быть незаметными и мешать достичь нового уровня жизни.
В поисках идеала фигуры, когда борьба с лишним весом стала главной целью жизни, многие забывают о здоровье и радости. Книга "Свобода от диет" призвана изменить эту парадигму и помочь читателям обрести настоящую гармонию и счастье. В ней вы не найдете никаких диет, а только глубокий погружение в работу с собственным подсознанием и телом. Автор предлагает новый подход к достижению и поддержанию нормального веса, основанный на полном понимании сложного взаимодействия ментальных и физических аспектов человеческого организма. Книга насыщена не только теоретическими материалами, но и практическими упражнениями, которые помогут вам сохранить достигнутый результат. Однако, автор утверждает, что прежде чем приступать к исправлению внешности, необходимо исцелить душу.
"Карибское созвездие: Путешествие через самые глубины развития личности" Автор этой уникальной книги - Святослав Саражин, яркий и вдохновляющий мотивационный спикер, известный по всему миру своими нестандартными методиками развития личности. В своей книге "Рассказные погласицы" он раскрывает свои уникальные тренинги и методики, которые помогают исполнить самые смелые желания. Далеко не каждый знает, что за обычным и успешным автором скрывается история невероятной силы духа и непреодолимой страсти к жизни. Во время одного из самых разрушительных землетрясений в Армении, в котором жертвами погибли тысячи людей, Святослав оказался под завалами более четырнадцати часов.
Представьте себе, что перед вами открылась книга особого жанра - уникальный роман-челлендж. В ней, героини таких знаменитых книг, как "Ешь, молись, люби", "Секс в большом городе" и "Дневник Бриджет Джонс", готовы провести вас через удивительное путешествие саморазвития. Кароль-Анн Ашкенази, главная героиня, подготовила 12 уникальных заданий, по одному на каждую неделю, которые помогут вам полюбить себя, найти истинную любовь и наладить жизнь, о которой вы всегда мечтали. Знакомьтесь с нашей героиней по имени Эмрод, ее жизнь изменилась к лучшему - она полна счастья, пользуется успехом в работе и наслаждается своими интересами.
В этой книге автор рассказывает о своем долголетнем опыте в медицине и делится ценными советами и наблюдениями. Читатель узнает о множестве разговоров с пациентками и увлекательных историях из их жизни, которые позволяют взглянуть на собственную жизнь с разных ракурсов. Она приводит примеры женщин, которые по-разному воспринимают свою реальность и делится способами, как мы можем учиться друг у друга. Книга не стремится предложить четкие правила жизни, но скорее вдохновляет читателя задуматься, как они сами могут менять свои убеждения и способ мышления. Автор подчеркивает важность научиться понимать себя, принимать правильные решения, развивать круг близких людей вокруг себя, уметь эффективно общаться и быть благодарным.
Книга "Искусство самооценки: разоблачение газлайтинга и защита своей личности" предлагает уникальный взгляд на проблему эмоционального насилия, известного как газлайтинг. Автором этой книги является знаменитый психотерапевт доктор Робин Стерн, чьи работы в области психологии и отношений хорошо известны. В своей книге Стерн обращается к читателям, столкнувшимся с манипуляциями и подавлением со стороны близких людей, и предлагает им путь к восстановлению самоуважения и защите личности. Главный героиней этой истории становитесь вы, чья самооценка и собственное мнение были подорваны чрезмерной критикой окружающих.
Погрузитесь в мир безграничных возможностей с новой книгой Тодда Хермана - гуру саморазвития и образа жизни. Автор не только раскрывает тайны успеха, которые стоят за победами олимпийских чемпионов и миллиардными компаниями, но также делится уникальным методом, который поможет вам раскрыть весь ваш потенциал и стать лидером во всех сферах жизни. "Эффект альтер эго" - это ключевое понятие, которое превратит вас в харизматичного лидера, успешного предпринимателя, образцового родителя и воплощение успеха. Автор показывает, как обнаружить и активизировать лучшие качества и навыки вашей "альт-личности" и использовать их в нужные моменты. Используя всего пять простых шагов, вы сможете повысить свою эффективность в любой сфере жизни и достичь невероятных результатов.
Книга, наполненная надеждой и помощью, представляет собой ценный ресурс для всех тех, кто страдает от депрессии. Автор, известный психотерапевт Роберт Лихи, предлагает уникальный подход к пониманию причин, симптомов и методов лечения этого распространенного и опасного состояния. Благодаря реальным историям пациентов, эта книга позволяет читателям узнать, как преодолеть чувство отчаяния и боли, а также приобрести навыки и стратегии для преуспевания в борьбе с депрессией. Шаг за шагом Лихи разрабатывает детальный план для возрождения самооценки и уверенности в себе, помогая читателям победить чувство безысходности.
Эта книга - настоящая сенсация, встреча с которой будет событием в вашей жизни. Она отличается от множества других книг на тему "женщины" и "женской психологии", предлагая уникальный и необычный взгляд на жизнь. Книга затрагивает темы женских психологических групп, гендерных мифов и происхождения их возникновения. Она исследует вопросы о том, почему мы такие, какие есть, и можно ли изменить себя. Встречайте жанр народа! Книга полна открытий и осознания, переплетая нити жизни женщины и взгляда на жизнь в целом. Она охватывает всю палитру человеческих эмоций от больших открытий до жесткой иронии, от страха до любви.
Аннотация: Книга "Социальные стереотипы и ожидания: влияние на возрастные изменения и возможности саморазвития" исследует влияние социальных стереотипов и предрассудков на старение организма. Авторы, опираясь на последние научные исследования в области геронтологии, демонстрируют, что все люди стареют с разной скоростью, а разница может быть определена десятками лет. Они подчеркивают, что гены не являются единственным фактором, влияющим на процесс старения, и рассматривают важность заботы о мозге и организме в целом. Авторы предлагают простой и точный тест, который позволяет измерить биологический "возраст" мозга.
Это захватывающий роман, написанный в форме письма. Главная героиня рассказывает о своем сложном жизненном пути и высказывает свои обстоятельства, которые сделали ее чувствовать себя разочарованной и испуганной. Загадка легла на ее сердце: стоит ли ей рожать ребенка или стоит остаться без него, чтобы избежать повторения прошлых ошибок, когда ее покинули с ребенком? Книга портретирует сильную женскую характеристику и исследует темы семейных историй, разочарований и их воздействия на наше будущее. Автор также затрагивает сложности в отношениях между супругами, когда ставят противоречивые условия, которые заставляют героиню взвешивать свои чувства и будущее. Иллюстрация на обложке книги отлично передает атмосферу и эмоции, захватывающие наши сознания.
Эта удивительная книга — продолжение предыдущего большого успеха, а именно серии "Эффективные истории и метафоры для обогащения качества жизни". Третья часть серии является настоящим сокровищем, полным новых и захватывающих проблем, а также необыкновенных историй и метафор, созданных специально для их решения. Хотя книга разработана для профессионалов, таких как психологи, консультанты и психотерапевты, она также может быть прекрасным ресурсом для людей, стремящихся изменить свою жизнь к лучшему. Ее содержание отлично вписывается в практику эриксоновского терапевтического гипноза, а помощь и психологическая поддержка, которые можно извлечь из этой книги, могут привести к реальным и значимым переменам. В этой уникальной книге вы найдете разнообразные сказки и метафоры, которые помогут вам раскрыть свой потенциал, разрешить внутренние конфликты, преодолеть страхи и улучшить качество жизни.
В мире, полном повседневных проблем и негативных мыслей, кажется, что нет выхода из этого застоя. Но стоит ли всему доверять? Каждый из нас знаком с теми мыслями, которые твердо поселились в нашем разуме, и время от времени они покоряют наше сознание. Но ведь все это всего лишь необоснованные фантазии. Бона Леа Шваб, талантливый немецкий психолог, приглашает нас в путешествие самоистребления негатива и достижения желаемого. В своей книге, она предлагает простые и эффективные упражнения на каждый день, которые помогут преодолеть нашу склонность к деструктивным мыслям, перестать мелочиться по пустякам и добиться настоящих результатов.
"Секреты настоящей мужественности: истории о переменах и личной силе" – вдохновляющая книга, которая поставит под сомнение все устоявшиеся представления о мужской силе и уверенности. Автор, психотерапевт Джон Ким, с легкостью разрушает стереотипы о неустрашимости и хладнокровии мужчин и показывает, что настоящая сила и мужество заключаются в обращении к себе и внутреннем росте. Используя как свои собственные истории, так и рассказы клиентов, Джон Ким открывает перед читателями новое понимание мужественности – это необязательно быть вечно правым и неуязвимым супергероем. Он приглашает нас к принятию себя такими, какие мы есть, и взглянуть на себя как на настоящего человека, а не маску с афиши. В этой книге вы найдете вдохновение и поддержку в своем личном пути к глубокому преображению и самопониманию.