Жизнь без поводка

В поисках идеальной себя, мы порой совершаем настоящий марафон из книг, лекций, тренингов, надеясь, что один из них окажется ключом к переменам. Но как только кажется, что мы наконец-то нашли ответы, жизнь, обещанная нам, не торопится приходить. И снова мы уговариваем себя, что всего этого недостаточно, ведь кто полюбит нас с такими недостатками, которые мы так акцентируем? Психолог и автор книги, Александра Савицкая, настаивает, что простое накопление знаний недостаточно, чтобы изменить нашу жизнь. Нашему мозгу нужна тренировка, чтобы мы могли полюбить себя и реализовать свой потенциал. Хорошо примерив на себе упражнения и практики, Савицкая смогла преодолеть свой собственный комплекс и полюбить себя в полной мере, став блогером и автором популярного блога о самооценке женщины. В своей книге она собрала множество техник и методов, помогающих принять свою личность и посмотреть на себя с другой стороны. Описание этих практик не только позволит нам изменить свою жизнь, но и заставит задуматься о глубинных изменениях в нашем ментальном состоянии. Читатели, прочитавшие эту книгу, утверждают, что ее содержание не только подтолкнуло их на значительные перемен