Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 77
В новой книге увлекательное путешествие в мир мультисенсорного маркетинга ожидает каждого читателя. Автор, известный британский эксперт Рассел Джонс, затрагивает самые актуальные вопросы: как сделать нашу повседневную жизнь более комфортной и приятной, независимо от того, где мы находимся? Какие тонкости могут сделать нас более продуктивными на работе или помочь нам получить удовольствие от физической активности? Окунувшись в мир сенсорики, каждый из нас сможет научиться превращать обычные привычки и ритуалы в источник удовольствия и ощутимой пользы. Книга предлагает не только теоретические знания, но и практические инструменты в виде уникальных "сенсорных рецептов".
В своей новой книге автор вводит нас в мир регулярных конфликтов и неудобных ситуаций, с которыми мы все сталкиваемся в нашей жизни. Начальник может пригласить на карпет, учительница может жаловаться на вашего ребенка, а домашние ссоры могут достигнуть своего пика. Однако, автор утверждает, что никогда не поздно что-то изменить и научиться правильному общению. Часто мы выбираем неправильные модели поведения, проявляя агрессию и отстаивая свою правоту, не желая услышать другую сторону. Но что если существует метод, который поможет нам мирно разрешить любые конфликты, быстро успокоить гнев, научиться прощать и выстраивать спокойные отношения с партнерами? Получившая свое начало от Маршалла Розенберга, метод ненасильственного общения (ННО) вызывает интерес и надежду.
В книге, представленной в формате PDF A4 с издательским дизайном, автор - опытный психолог, затрагивает зачастую недооцениваемую тему влияния собственного поведения на достижение успеха. Забывая о визуализации более благоприятных результатов, кажущиеся "умными" люди иногда сами же препятствуют себе на пути к успеху, в то время как те, кого принято считать "глупыми", не задумываясь, добиваются прекрасных результатов. Книга содержит конкретные и легко применимые рекомендации, позволяющие проанализировать привычные действия и преодолеть самому себе на пути к достижению успеха в любой сфере. Не упустите возможность изменить свой взгляд на собственные действия и обрести уверенность в достижении желаемого результата.
"Углубленное понимание роли и значимости художественного мышления – это то, что отличает нас от обычных смертных. Ведь без него, мы рискуем стать жалкими копиями безликих Шариковых. Что делает художественный текст поистине уникальным? Каковы его особенности и как он вызывает в нас потоки свободной мысли? Зачем созидательному писательству требуется плавное руководство сознанием?" В книге, представленной в формате PDF А4, заключено множество ответов на эти вопросы. Вам предстоит раскрыть все тайны художественного восприятия и литературного творчества, став важным звеном в психологическом исследовании, которое до сих пор остается не до конца разгаданной проблемой.
Что вы знаете о различных состояниях человека? Вероятно, вы слышали о абьюзере, жертве и третьей стороне. Но это только три из двадцати пяти состояний, которые определяют положение человека. И это только самый низкий уровень. Как насчет верхушки? Как достичь ее? Каждое из этих состояний имеет свои особенности, и они следуют друг за другом. Из каждого состояния есть два возможных выхода: один приводит к ухудшению, а другой к улучшению. Эта универсальная матрица состояний применима к любой сфере жизни и любой ситуации. Когда мы покупаем новый телефон, мы читаем инструкцию и настраиваем его, чтобы он работал оптимально.
В этих страницах вам будет предложено 40 разных способов обрести внутреннюю гармонию и бороться с тревогой. Независимо от того, какие внешние факторы оказывают воздействие на ваше эмоциональное состояние, вы сможете найти здесь специальные практики и методы, которые помогут вам защитить свой психологический благополучия от любого негатива. В книге вы найдете не только физические упражнения, но и психологические стратегии, которые помогут вам научиться справляться с задачами и проблемами. Вам будут предложены волшебные методы медитации, важные правила для составления и использования аффирмаций, а также творческие способы раскрашивания мандал, которые помогут вам наладить внутренний покой. Книга также предлагает рекомендации по проведению времени на природе, играм и хобби, которые помогут вам расслабиться и снять стресс.
В книге, написанной простым и понятным языком, рассматривается уникальный метод, способный изменить кардинально нашу жизнь. Десятки раз мы задаемся вопросом: как справиться с трудностями и испытаниями, которые могут поджидать нас в худшем случае? Но что, если существует метод, который поможет миновать сердечные приступы, инсульты, суициды, и оставить невостребованными тонны антидепрессантов в аптеках? При этом этот метод настолько прост и очевиден, что удивительным образом прошел мимо внимания как психологов, так и обычных людей. В книге автор представляет подробный алгоритм этого метода и приводит 10 реальных примеров клиентов, которым удалось победить свои страхи и преодолеть сложные ситуации.
Эта книга представляет собой незаменимый путеводитель по пути самоисцеления и личностного развития. В нашем сумасшедшем мире, полном информационного шума и запросов общества, мы часто забываем о самом главном – о заботе о себе. Часто слышим фразы вроде "Люби себя" и "Прости и забудь", но редко получаем конкретные инструкции на их осуществление. Так что же делать, как вернуться к себе и начать новую главу в своей жизни? Автор предлагает тебе стать хозяином своей судьбы и сделать первые необходимые шаги внутрь себя. Она создала специальный 30-дневный план, состоящий из 30 заданий, которые помогут осознать "занозы" и преграды в твоей жизни и научат, как преодолеть их.
Мария Конникова, обладательница научной степени в области психологии, нашла в покере нечто большее, чем просто азартную игру. Она увидела в нем целое искусство, в котором важные решения зависят не только от удачи, но и от мастерства. Именно поэтому она решила познать тонкую грань между судьбой и контролируемыми факторами. В книге, которая стала результатом ее увлекательного путешествия от новичка до победительницы престижных турниров, Мария Конникова выстраивает параллели между покером и самой жизнью. Ведь эта игра не похожа ни на рулетку, где судьбу определяет лишь случайность, ни на шахматы, где всего лишь игра математики.
В данном произведении автор стремится помочь читателю в улучшении работы его ума и лучшем использовании доступной информации. Он основывает свою книгу на искреннем и логическом анализе содержания нашего разума, объясняя источники нашего мировоззрения. Автор представляет все свои выводы в понятной форме, оставляя их оценку на усмотрение читателя. Чтобы соответствовать требованиям современных читателей, автор стремился сделать свое изложение максимально лаконичным, чтобы читатели могли быстро и легко усвоить материал. Все выводы, представленные в книге, были тщательно проверены и изучены автором на протяжении длительного периода времени, оставляя возможности для дальнейших исследований и творчества. Кроме того, автор сам долго применял рассмотренные в книге методы для улучшения работы своего мозга и постоянно совершенствуется в этом направлении.
В книге, написанной автором Арт Гаспаровым, вы найдете множество полезных советов и стратегий, которые помогут вам улучшить свои навыки дипломата. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как привлечь внимание окружающих и укрепить свою уверенность и самооценку. С помощью особых приемов и техник, вы сможете вызывать симпатию у людей на интуитивном уровне и переигрывать в свою сторону симпатию на любой стадии отношений. Ваши друзья, родные и близкие будут гордиться вами и считать вас истинным образцом человека с большой буквы. Основанный на опыте автора работы дипломатом и знаниях из учебника МГИМО по переговорам, этот уникальный пособие откроет вам десятки мощных приемов и умных стратегий, которые помогут вам быстро завоевывать расположение даже самых сложных людей.
Вполне успешная женщина по имени Ольга прославилась своим профессионализмом и преданностью работе. Она с легкостью находит удовлетворение во всем, что делает, и получает признание от своих коллег и людей из бизнес-сообщества. У нее успешно сложилась карьера, ее дети выросли и смогли смело взлететь в жизни, а сама жизнь Ольги наполнена увлекательными интересами. Однако, в тайне от всех, Ольгу терзают мучительные головные боли, возникшие после перенесенного коронавируса. Она, будучи настоящим энергичным человеком, не готова покориться этой неприятности без борьбы. Она обращается к множеству врачей и применяет альтернативные методы лечения.
На нашей земле существует множество жарких и оживленных мест. Однако самым крайним и захватывающим из них является она – женщина, с ее сокрушительными страстями и непредсказуемым характером. Все секреты и стратегии, позволяющие одолеть эту загадочную силу, собраны в этой книге. Мы, представители сильного пола, часто забываем о значимости межличностных отношений и предпочитаем вкладывать свои усилия в стать богатыми и успешными. Ведь важнее все же посетить семинар «Как достичь материального процветания», верно? Зачем же мы настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с этой книгой или прослушать ее аудиоверсию? Представьте себе любой сценарий: рекомендации, приведенные в этой книге, способны сделать жизнь любой женщины яркой и насыщенной; они помогут вам избежать постоянных разногласий, ненужных споров и эмоционального истощения.
Эта книга представляет собой уникальное руководство, которое поможет вам легче пройти через боль и разочарование после расставания с вашим возлюбленным. Автор делится своей личной историей, рассказывая о сложных отношениях, но в то же время подкрепляет свои рассуждения глубокими знаниями психологии. Внутри страниц этой книги вы найдете конкретные и проверенные временем шаги, которые помогут вам преодолеть боль и траур, а также представлены рабочие техники и методики, которые приведут вас к излечению. Это как будто сокровенное знание о том, как найти счастье, которое превосходит все, что вы испытывали до или во время отношений. Одной из ключевых тем книги является возможность извлечь пользу из расставания и претвориться в нового, успешного человека.
Невероятный мир криминального профайлинга исследует свои таинственные корни в новой книге Джона Дугласа. Все преступления имеют мотивацию, и этому вопросу посвящена работа знаменитого спецагента ФБР. Источником вдохновения послужил Джек Кроуфорд из классического романа «Молчание ягнят», и теперь Дуглас готов раскрыть все секреты убийц. Каковы причины их актов насилия? Брошенная любовь? Жажду мести? Голод наслаждения и злорадства? Раскрывая эти загадки, он поможет распутать темные тайны самых известных серийных и массовых убийц. Дуглас представит общие особенности и биографии этих преступников, а также расскажет, как это знание может применяться к другим видам преступлений.
В поисках ответов на наши насущные вопросы, мы идем по различным путям. Но что делать, если не знаешь, с чего начать и как найти решение для своих проблем? Врач-психотерапевт, с богатым опытом и научным образованием, предлагает нам свою легко воспринимаемую книгу, наполненную юмористическими эссе. Путешествие внутрь себя становится увлекательным и просветительным, когда читатель внимательно изучает каждую страницу. Отношения, здоровье, воспитание, психическое состояние, все эти вопросы находят свои ответы в этой книге. Тексты подкреплены научной основой и опытом автора, который годами помогает людям найти свои собственные решения. Автор призывает нас не бежать друг за другом, а остановиться и сделать что-то для себя.
Эта книга представляет собой ценный ресурс для практикующих психологов, консультантов и психотерапевтов, предлагающий разнообразные методики, упражнения и подходы в их работе. Внутри вы найдете богатый арсенал инструментов, которые помогут вам эффективно работать с такими сложными темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, поиск смысла жизни и множество других. Авторы книги проведут вас через различные подходы психотерапии, и великолепно сочетают их воедино, обеспечивая гармонию в вашей работе. Эта книга является неотъемлемым ресурсом для практикующих специалистов, а также для тех, кто стремится понять глубинные аспекты человеческой психологии и найти полезные стратегии для самосовершенствования.
Читая эту книгу, вам предстоит узнать ценные секреты, которые помогут вам справляться с психологическим давлением и строить здоровые границы в вашей жизни. Разбираясь с трудностями в отношениях и взаимодействуя со сложными людьми, вы научитесь уверенно управляться с ситуацией и влиять на них в нужном направлении. Погрузившись в эту книгу, вы сможете отстаивать свои убеждения и неотъемлемые интересы, чувствуя себя уверенно. Благодаря советам, приемам и стратегиям, включенным в эту книгу, вы станете ценным участником любой дискуссии и окружающие всегда уважительно отнесутся к вашему мнению. Вас уже не дадут обойти и не будут действовать вопреки ваших целей и желаний.
Оставив в прошлом детские сказки о бесконечной заботе и любви родителей, мы часто сталкиваемся с реальностью, в которой эти идеалы разрушаются. Ощущая отсутствие поддержки и понимания со стороны близких, мы оказываемся на грани разочарования и одиночества. Нас стараются втянуть в бездонную пропасть критики и несбывшихся ожиданий, лишая нас радости и энергии, и не предлагая никаких других решений. Однако, в мире есть место надежде. Эта книга – искра, которую мы искали. Она развенчивает мифы о безусловной родительской любви и находит истину в том, как улучшить свои отношения с родителями. Вместо того, чтобы избегать их или страдать от постоянных манипуляций, мы можем искать способы сохранить свою индивидуальность и одновременно наладить здоровую коммуникацию. Эта книга для всех, кто стремится к балансу и гармонии в общении с родителями.
