Бесплатно скачать книги автора Александр Цовма в формате fb2, либо читать онлайн

Эта уникальная книга станет настольной гидом для всех, кто стремится к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. В ее страницах вы найдете не только диетологические рекомендации, но и ценные советы от психолога, гастроэнтеролога и эксперта по здоровому образу жизни. Автор показывает, что одна из основных причин лишнего веса – это эмоциональное переедание, которое приносит временное удовольствие в жизни, делая нас неудовлетворенными и несчастными. Вы познаете ключевые принципы похудения, которые учитывают психологический фактор и помогут вам разобраться в своих потребностях, привычках и эмоциях, связанных с едой.


Книга, которую вы сейчас держите в руках, поможет вам избавиться от сильного чувства одиночества, которое приходит к тем, кто боится остаться без поддержки и хочет быть рядом с близким человеком. Она предлагает уникальный подход к преодолению этого чувства - принять его навсегда. Читая каждую страницу, вы откроете для себя необычные аспекты отношений между мужчиной и женщиной, а также их социальной ролью, раскрывая то, что вы всегда подозревали, но старались не признавать. Книга - это не просто набор размышлений, а подлинный путеводитель по пути к себе. Получая вдохновение от каждой строки, вы начнете видеть мир совершенно иначе, наполняя себя силой и уверенностью.