Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 68
В основе этого удивительного рассказа - реальная история Люси, обычной женщины, чья жизнь изменилась навсегда, когда она решила исполнить свою детскую мечту. Книга "Люся в порядке" является уникальной смесью реальных событий и практической психологии, предоставленной Наталией Тагуновой, опытным практикующим психологом. Читатель будет погружен во внутренний мир Люси и сможет наблюдать за ее необычными приключениями и сложными ситуациями, с которыми она сталкивается. Но что делает эту книгу по-настоящему особенной - это проницательные комментарии Наталии Тагуновой, которые помогут нам понять, почему мы ведем себя определенным образом в различных стрессовых и обыденных ситуациях.
"Свершения женщины: сила и гармония" - это уникальный сборник, который открывает двери к глубинным познаниям и исцелению для каждой женщины. В этой книге, созданной Региной Жиляевой, вы найдете простые и эффективные медитации, помогающие восстановить связь со своим внутренним женским началом и наладить гармоничные отношения с окружающими. Открывая эту сокровищницу, вы приоткроете дверь к исследованию своей собственной силы и исцелению ваших эмоциональных ран. Став мастером и наставником для себя, вы сможете построить крепкие узы с партнером, детьми, родителями и самим собой. Книга также станет вашим незаменимым помощником в создании и проведении групповых практик.
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему ваша жизнь не складывается так, как вы хотите? Почему старания и усилия не приносят желаемого результата? Возможно, ваше внутреннее "я" требует особого внимания и заботы, а вы сами не осознали этого. В этой книге вы откроете для себя важность взросления и понимание того, что только вы сами можете быть ответственными за свою жизнь. Мы все ищем ответы снаружи, но реальные решения находятся внутри нас. Здесь вы найдете множество вопросов и упражнений, которые помогут вам по-настоящему разобраться в себе и найти корень своих проблем. Разберетесь, как построить качественные отношения с родителями, партнерами и детьми.
В этой захватывающей книге вас ждет удивительный мир творчества и воображения. Автор – опытный мастер сказкотерапии – на протяжении десяти лет помогает людям открывать новые грани своего внутреннего мира. В книге автор делится уникальными методиками, рассказывая о том, как использовать терапевтическую сказку, где главным героем является злодей. Одним из ярких примеров, который автор приводит, является легенда о красавице Айрин и ее безжалостной врагине, брутальной бруксе. Эта сказочная история оказывается мощной иллюстрацией на пути каждого читателя к собственной сказке. Используя примеры и советы автора, вы сможете создать свою собственную терапевтическую историю, где злодей будет играть главную роль. Книга предлагает не только глубокие и занимательные истории, но и практические упражнения, которые помогут вам найти вдохновение, развить воображение и раскрыть свой потенциал в искусстве сказкотерапии.
Девиз "За*бан, но не сломлен" стал мощным мотиватором для многих, кто стремится преодолеть трудности жизни. Вне зависимости от того, это будние дни, выходные или праздники, каждый день представляет собой сражение с беспощадной реальностью. Кэролайн Дунер – талантливая писательница, актриса и певица – когда-то пришла к пониманию, что она устала от всего этого. Ей надоело соответствовать ожиданиям других людей, обманывать себя и просто проживать в этом хаосе! Она поняла, что пора что-то менять. Именно так родилась уникальная книга "3а*бан, но не сломлен". Через рассказы историй, автор рассказывает о том, как преодолеть безумие этого мира, сохраняя свою неповторимость и не сломиться.
В новом мири, распахнутом перед нами, где гендерные роли подверглись переосмыслению и обусловленные стереотипы вошли в прошлое, остается одна сложность - понимание различий и схожести между мужчинами и женщинами. Последние исследования демонстрируют, что гендерное различие в структуре и функциях мозга может привести к неправильным диагнозам и назначению неподходящего лечения, особенно в случаях депрессии и бессонницы. Все началось с разговоров шведского психиатра и нейробиолога Маркуса Хейлига со своими дочерьми о равенстве полов. В ходе этих бесед автор осознал, насколько мало он знает о мужском и женском мозге, и возникла непреодолимая потребность накопить знания и найти ответы на свои вопросы.
В книге "Разум: путь к истине" Стивен Пинкер удивительным образом проводит читателя через лабиринты человеческого мышления. Что определяет наши решения и почему иногда они настолько противоречат нашим убеждениям? Почему мы можем быть рациональными в одних ситуациях, но столь легковерными в других? Автор проводит свои исследования в областях когнитивной и социальной психологии, собирая пазл из последних открытий и выводит захватывающие суждения, которые придают надежду человечеству и его способности к рациональности. В книге рассмотрены яркие иллюстрации примеров и кейсов, позволяющие визуализировать и углубиться в тему.
Описание книги: Каждый из нас мечтает о поиске истинной любви и долгой счастливой жизни вместе. Однако, совсем не так легко найти свою половинку и сохранить гармоничные отношения на протяжении долгих лет. В нашем мире, полном психологических капканов, которые подстерегают на каждом шагу, важно знать, как их избежать. Эта книга поможет вам разобраться, от каких мужчин стоит держаться подальше, чтобы не попасться на лицемерные уловки. Вы узнаете, какие вопросы задавать перед вступлением в отношения, чтобы избежать возможных неприятностей. Вы научитесь распозновать, когда вас используют, а не любят. Будут раскрыты секреты долговечных пар и рассказано о четырех необходимых качествах, без которых семейное счастье будет лишь мечтой. Теперь, благодаря этой книге, вы обладаете знаниями, которые не были доступны даже Ромео и Джульетте.
Начиная с самого юного возраста, автор осознает, что не чувствует себя комфортно в своей собственной коже. Постепенно, это ощущение становится еще более явным в юношеском возрасте. Порок своей внешности заставляет ее наносить маску макияжа, даже выходя из дома. Со временем, однако, депрессия становится неотъемлемой частью ее жизни. Эта книга - откровенный рассказ о жизни автора, история, основанная на собственном опыте. В ней описаны события, произошедшие на самом деле. С подробностями и чувствами, которые они вызывали. Страницы этой книги оживают перед глазами читателя, оставляя абсолютно искренние и глубокие впечатления.
"Переживайте без потери душевного равновесия. Книга, созданная высококвалифицированными экспертами из Центра "НеТерпи", призвана помочь вам сохранить свое психическое здоровье в эпоху событий, которые кажутся невероятными. В течение нескольких месяцев данный центр поддерживает тех, кто испытывает сложности в принятии реальности. Здесь вы найдете десятки историй, сопровождаемые рекомендациями, которые помогут вам побороть подавляющую тревогу, панические атаки и коллективную травму. Благодаря этой книге, вы сможете разобраться:[ul]в том, почему близкие люди совершают "неожиданный" выбор,преодолеть неустанную тревожность и навязчивые мысли,объяснить ребенку происходящее в мире,научиться укреплять психологическую защиту, чтобы выстоять во все это.[/ul] Данная книга доступна в формате PDF, сохранена в изысканном издательском дизайне формата A4.".
Книга погружает читателя в мир человеческой психики и исследует послеэффекты травматического опыта, которые оставляют глубокий след в нашем прошлом и в нашей душе. Автор, Питер Левин, доктор наук и опытный психотерапевт, делится своим 45-летним опытом работы с травмированными людьми, раскрывая особенности взаимосвязи между памятью и травмой. В книге Левин предлагает читателям детальный анализ неконтролируемых ощущений, которые являются физическими следами самой травмы. Он помогает понять, что память не ограничивается только умственными представлениями, а включает в себя и эмоционально-телесные переживания.
Что, если я скажу вам, что вашу жизнь можно изменить к лучшему без лишних затрат и необходимости посещать курсы самосовершенствования? Вам, возможно, трудно поверить, но это абсолютно возможно. В данной книге вы узнаете о трех простых способах, которые помогут вам улучшить вашу реальность. Первый способ - изменение взгляда на проблему. А может быть, все не так уж и плохо, как кажется? И, возможно, есть другой ракурс, с которого эта проблема выглядит совсем иначе. Второй способ - развитие наблюдательности. Неужели вы не замечали, как много интересных вещей происходит рядом с вами каждый день? Просто научитесь обращать на них внимание, и ваш мир станет гораздо ярче и насыщеннее. Третий способ - тренировка вашего мозга.
Книга "Освободи себя: Выйди из роли жертвы и научись заботиться о себе" направлена на то, чтобы помочь читателю осознать важность самоуважения и самозаботы. Часто нам приносят в удел заботиться о других, но редко мы учимся ставить себя на первое место. В результате, мы чувствуем вину и сопротивление к жизни. Книга предлагает взглянуть на ситуацию по-другому и понять, что жертвенность не приносит счастья и гармонии. Она предлагает поистине революционный подход, помогающий найти путь к самопостижению. Читатель сможет услышать себя и свои потребности, разобраться с созависимостью и перестать быть жертвой обстоятельств.
"Обнаружь внутренний покой и гармонию через искусство Медитации - книгу, которая погружает в мир медитативной практики и делает ее доступной каждому. Ее автор использовал очень простые и понятные слова, исключая сложные фразы и термины. Но несмотря на это, она способна открыть перед вами двери в бескрайнюю глубину самопознания, позволяя лучше понять себя, окружающих и окружающий мир. Основную часть книги занимают практические упражнения и медитации. Ведь истинные изменения в жизни происходят только через действия и практику. Все полезные знания, представленные на страницах книги, следует закрепить на собственном опыте.
Автор этой книги предлагает читателю размышления и решения поставленных перед ним проблем и вызовов, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Он исследует, как изменяется наша жизнь, наши отношения с другими людьми и сами с собой в современном мире, где все становится все более сложным и неоднозначным. Что делать, если мы теряемся во всем этом хаосе, когда плохое выглядит как добро, и когда конфликт не решает проблемы, а только ухудшает их? В данной книге автор, сам являющийся психологом и конфликтологом, предлагает читателю понять себя и окружающих, обрести внутреннюю гармонию и найти ответы на вопросы, которые мучают нас. Книга основывается как на глубоких психологических знаниях, так и на практических методиках, которые могут быть полезными для изменения собственных мыслей и поведения.
Книга "Мастерство убеждения без манипуляций" исследует эффективные методы взаимодействия с собеседниками, позволяющие достичь желаемого результата без использования манипулятивных тактик. Автор, Зои Чанс, опытный маркетолог и исследователь, глубоко погружается в принципы социальной и поведенческой психологии, предлагая читателям более 10 техник и упражнений, способных повысить их коммуникативные навыки до небывалого уровня. Знания, основанные на многолетнем опыте профессионала, помогут вам лучше понять механизмы влияния на поведение людей и успешно общаться с самыми разными собеседниками. Эта книга, доступная в формате PDF A4, является незаменимым ресурсом для всех, кто хочет стать убедительным и влиятельным коммуникатором.
«Теория раскрыта: разоблачение человека и его души» — это фундаментальное исследование, представленное в двух объемных томах. Автор предлагает читателю необычный взгляд на составление сложного мозаичного пазла, из которого складывается личность человека. Внимательно анализируя и детально освещая все составные части человека, автор предлагает сравнить устройство человеческой психики с множеством элементов, в которых безупречно функционируют особые инстинкты. Эти инстинкты, которые так привычно называются грехами, на самом деле являются животными стимулами, определяющими наши поступки и поведение. Автор также не предлагает останавливаться на человеческом устройстве, подробно описывая, из чего состоит человеческая душа и какие добродетели помогают нам строить гармоничные взаимоотношения с окружающим миром.
Книга «Освобождение от обид и боли: путь к очищению души» предназначена для тех, кто осознает влияние неразрешенных обид и болевых переживаний на свою жизнь и ищет способы избавиться от них. Автор предлагает не только психологические, но и целительские методы самопомощи, которые помогут разрешить накопившиеся эмоциональные конфликты и восстановить гармонию внутри себя. Книга будет неоценимой поддержкой для тех, кто сталкивается с обидами и непониманием со стороны своих близких, друзей, коллег или родственников, и чувствует, что эти обиды оказывают отрицательное влияние на их энергетику, психологическое состояние и физическое здоровье.
Эта уникальная книга предлагает читателям заглянуть в жизнь двух обычных детей, рассказанную их заботливой мамой. Но особенность этой книги в том, что за рассказами следуют анализы и советы двух опытных психологов. Они помогут читателю отделить настоящие проблемы от мелочей и понять, какие ситуации стоит простить и забыть. Автор этой книги - сильная и независимая мама, которая не просто воспитывает своих детей, но и с любовью следит за каждой их деталью, опасаясь нанести какую-то травму на их и еще такую нежную детскую психику. Она искренне страстно верит, что только она одна способна понять и помочь своим детям, но специалисты уверяют ее: "Ты все равно хорошая мать". Автор этой книги - Полина Санаева, известный журналист, блогер и психолог, который завоевал сердца многих своих читателей своими публикациями на порталах Snob.ru и Psychologies.ru.
Книга "Осень в Нью-Йорке: Дружба, Память и Иммиграция" рассказывает о незабываемом ноябре 1998 года, когда двое друзей - русская девушка и араб, Фатхи, - сталкиваются с психологическими проблемами и решают их собственными силами. Вместе они доказывают, что дружба может быть сильнее коммерческой психотерапии и возвращают главной героине не только память, но и состояние безмятежности. При этом они пытаются скрыться от проблем своих "чертовых семей", ожидая получения иммиграционных документов. В книге автор описывает их путешествие через сложности и неожиданные перипетии, а также отражает их любовь к книгам, духам, моде и плаванию.