Бесплатно скачать книги автора Вероника Хлебова в формате fb2, либо читать онлайн
Замечали ли вы, что время пролетает, а самое важное в жизни так и остается невыполненным? Кажется, что окружающие ведут интересную и насыщенную жизнь, в то время как вы сомневаетесь в себе и испытываете чувство вины по поводу мелочей. Но что, если вам предложат взглянуть глубже внутрь себя? Узнать, как понимать других и раскрывать истинные мотивы их поведения? Вместе с этой книгой вы научитесь находить общий язык с людьми и находить опору в трудные моменты. Больше не нужно винить себя по пустякам и жить в постоянной тревоге. Начните новую главу своей жизни, полную самопознания и безусловной поддержки себе и окружающим.
В книге "Расширение границ: от зависимости к самосознанию" автор делится своими наблюдениями и осознаниями относительно застывших реакций, которые каждый из нас может обнаружить в себе. Он утверждает, что эти реакции проистекают из зависимости от родителей и окружающей среды, в которой мы воспитывались. Автор призывает нас осознать эти реакции и приступить к процессу сепарации, чтобы стать по-настоящему взрослыми. Он объясняет, что сепарация - это завершение детских процессов, в которых мы не получили необходимой подготовки к жизни взрослых. В книге рассматривается ряд техник и методов, которые помогут нам осознать наши реакции, принять личную ответственность за свою жизнь и преодолеть страх перед подавляющим воздействием родителей.
Книга "Освободи себя: Выйди из роли жертвы и научись заботиться о себе" направлена на то, чтобы помочь читателю осознать важность самоуважения и самозаботы. Часто нам приносят в удел заботиться о других, но редко мы учимся ставить себя на первое место. В результате, мы чувствуем вину и сопротивление к жизни. Книга предлагает взглянуть на ситуацию по-другому и понять, что жертвенность не приносит счастья и гармонии. Она предлагает поистине революционный подход, помогающий найти путь к самопостижению. Читатель сможет услышать себя и свои потребности, разобраться с созависимостью и перестать быть жертвой обстоятельств.
Книга "Путешествие к взрослости через спектрокарты" предлагает уникальный подход к самопознанию и развитию личности. С ее помощью вы сможете раскрывать свои скрытые состояния и чувства, осознавая их проекции в вашей повседневной жизни. Пройдя через процесс сепарации, вы сможете стать настоящим взрослым и завершить детские паттерны, мешающие вашему личностному росту. Эта книга подойдет как для индивидуальной работы, так и для консультирования с психологом. В наборе вы найдете 50 спектрокарт с авторскими цитатами, которые будут вдохновлять и помогать вам в путешествии к самопознанию. Помимо этого, вас ждет брошюра с методическими рекомендациями, которые помогут вам эффективно использовать материалы книги. Книга доступна в формате PDF A4, где сохранен издательский макет для удобства чтения и использования материалов.