Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 67
Эта книга откроет вам тайны вашего истинного потенциала. Она покажет вам, что вы способны делать и чего вы достойны. Никакое испытание в жизни не сможет сокрушить вас, вы легко справляетесь с негативными эмоциями и избавляетесь от постоянного чувства вины. Ваш путь к успеху проложен с уверенностью, вы устанавливаете правильные цели и достигаете их с легкостью. Каждое ваше желание сбывается, и вы никогда не ощущаете сожаления о полученном. Если вы сомневались, что эта книга о вас - оказывается, она именно о вас. Начните читать и откройте в себе невероятную силу, жизненный успех и истинное счастье. А если вам все еще остались сомнения, не волнуйтесь - эта книга придаст вам дозу "любовных витаминов", которые помогут вам найти источники позитивной энергии, пополнять ее запасы и почувствовать себя наиболее счастливым человеком на земле.
"Пережитые времена больше не смогут причинять боль. Они превратятся в пламенную скупую по-младенчески воспоминания, премудро подающего дэра, изумительного басни. Эта книга уже помогла тысячам читателей освободиться от оков привычной работы и найти свое предназначение. Оставить позади человека, с которым плели планы на будущее, чтобы встретить того, вместе с которым они воплотятся в жизнь. Простить себе прошлые ошибки и заблуждения, чтобы вдохнуть глубоко и двигаться вперед. Автор Хайди Прибе чувствует ваши эмоции и обладает утешительными словами, которые придают силы в трудные моменты, когда необходимо расстаться с прошлым и дать шанс настоящему.
Книга «Преодоление тревоги: практические методы работы с разрушительными эмоциями» предлагает читателям эффективные стратегии для преодоления часто возникающих тревожных состояний и саморазрушающих мыслей. Автором этой книги, удостоенной всемирного признания, является Альберт Эллис, психотерапевт, чьи научные исследования и уникальный опыт помогли уже множеству людей. В своей работе Эллис представляет нам лаконичные, но глубокие упражнения и методики, которые помогут читателям бороться со стыдом, чувством вины и прокрастинацией. Книга также предлагает новые модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи, которая поможет определить, какие области жизни требуют особого внимания. Читая эту книгу, вы научитесь прерывать цикл нарастающей тревоги, освободитесь от обид на окружающих и начнете относиться к себе с большим пониманием, заботой и любовью.
Вы держите в руках произведение Ролло Мэя, великого психолога и гуманиста, который оказал огромное влияние на экзистенциальную психологию. Книга «Смысл жизни: в поисках гармонии» стала его наиболее актуальным трудом, над которым работал талантливый ученый и прозаик. Ролл Мэй, обладатель Пулитцеровской премии и опытный пастор, создал эту работу с целью помочь людям обрести внутреннюю гармонию и целостность в современном мире, где все чаще сталкиваются с усталостью, одиночеством и опустошенностью. Автор проникает в самые глубины нашего сознания, открывая нам путь к настоящему своему «я» и помогает обрести смелость и силу быть собой.
В книге Сьюзан Форвард без смягчений описывает ситуации, когда родители обламывают наши ожидания и оставляют тяжелую эмоциональную травму. Ее искренний рассказ помогает осознать родительские манипуляции, авторитарные методы и все факторы, которые убивают наше чувство собственного достоинства. Эта книга создана для всех, кому важно преодолеть детскую боль и научиться строить здоровые отношения, которые не будут основываться на повторяющихся разочарованиях. Не нужно винить себя за прошлое – сегодня вы можете изменить свою жизнь. Всего лишь прочитав эту книгу, вы откроете для себя новый мир, полный уверенности, эмоциональной независимости и внутренней силы.
Встречайте увлекательное и необычное произведение под названием "Любовь: расшифровка формул". Уважаемый читатель, вы когда-нибудь задумывались о том, как отличается любовь у мужчин и женщин? В этой книге вы сможете найти ответы на эти вопросы. А что если я скажу вам, что есть математическая формула, которая объясняет сущность любви? Именно так, в "Любовь: расшифровка формул" вы найдете эту самую таинственную формулу, лежащую в основании любовных отношений. Книга написана легким и понятным языком, чтобы вы не заскучали и не оторвались от страниц. Она представляет нечто новое и оригинальное - любовь в формате формул.
"В свете тяжелых времен, мы должны сохранить связь с излучающим светом, отбросить все лишнее и заботиться о том, что ценно и близко нам. Вне зависимости от обстоятельств, мы должны сохранить свою человечность, поддерживать друг друга и все же мечтать и строить планы на будущее. Вдохновляющие истории Анны Кирьяновой, полные мудрости и доброты, помогут нам на время забыть о наших проблемах и напомнят нам, что радость может быть найдена даже в простых вещах. Внутри вас сможете найти издательский макет книги в формате PDF, сохранив его в формате A4." По мнению левшье руки из Африки, получение удовлетворительных ответов на долгожданные вопросы обновляет наш взгляд на свет.
Книга «Отниматели радости» – ценный исследовательский труд, который обращает внимание на тему депрессивных расстройств и их разрушительное влияние на человеческую психику. Она раскрывает мрачный аспект депрессии, которая становится настоящим вором, крадущим у людей счастье и жизненное энтузиазм. Авторы, опытные специалисты в области клинической психологии, просвещают своих читателей о возможностях преодоления этого мрачного состояния. В книге «Отниматели радости» предлагается полезная исчерпывающая информация о том, как победить депрессию, нацеленную на то, чтобы лишить людей уверенности в себе, энергии и радости от жизни.
В этой захватывающей книге раскрыта тема неотразимых, но опасно токсичных партнеров. Автор разбирается в деталях манипуляций, которыми они обманывают и управляют даже опытными психологами. В результате, их жертвы застревают в паутине лжи и начинают сомневаться в своем собственном понимании реальности. Книга способна погрузить читателя в мир психической боль, сравнимой с физическим насилием. Особенно разрушительным является нарциссический абьюз, который автор исследует с большой глубиной. Он анализирует все хитрости и тактики, которыми нарциссы и психопаты подчиняют других своей воле. Книга предлагает не только проникнуть в сложный психологический мир абьюза, но также предлагает решения для победы над посттравматическим стрессовым расстройством (КПТСР). Кроме того, автор обращает внимание на взрослых детей нарциссов, которые также страдают от последствий абьюза.
Книга "Все не как у людей" – непревзойденное руководство, созданное признанным гуру в области преодоления зависти, Люси Шеридан. Вместе с данным впервые выпущенным консультантом на рынке, вы получите возможность осознать и переосмыслить возникающие отрицательные эмоции, связанные с завистью. Все это представлено в сокращенной форме - саммари, чтобы помочь вам сэкономить время и выбрать только самое лучшее из опыта мудрых авторов. "Все не как у людей" включает в себя уникальные упражнения, разработанные Люси Шеридан, которые помогут вам разобраться в собственных эмоциональных реакциях. Более того, вы найдете ценные советы и стратегии, необходимые для преобразования вашего мышления и обретения внутренней уверенности.
"Погружаясь внутрь женской психологии, автор Максим Власов представляет свои уникальные знания и опыт в новой книге. Это произведение затрагивает трудности и противоречия, с которыми мы сталкиваемся в общении с женщинами, и предлагает понять их взаимоотношения с нами на более глубоком уровне. Путешествуя по многообразию женской природы, автор разъясняет их необычные и контраверзные желания, а также объясняет логику за женскими поступками, которые на первый взгляд кажутся нелогичными. Но книга не ограничивается только анализом; в ней раскрываются подлые тактики, которыми некоторые женщины обманывают и используют мужчин в своих целях.
В книге "Подняться из пучины стыда" автор Беверли Энгл рассматривает одну из самых таинственных и разрушительных форм насилия - психологическое насилие. Через свою высокоэффективную программу по снижению чувства стыда, она помогает читателям быстрее восстановиться после психологического насилия, возвращая им уверенность и силы, которые помогут им уйти навсегда из опасной ситуации. В книге предлагаются конкретные шаги и руководство по преодолению стыда. Она поможет разорвать цепи стыда, восстановить самооценку, вернуть уверенность в себе и создать более здоровые и прочные отношения. Автор использует свой богатый опыт и знания в области психологии, чтобы предложить читателям реальные инструменты для исцеления и обретения эмоциональной свободы. Эта книга станет надежной поддержкой для всех, кто испытывает стыд и стремится избавиться от него, а также для тех, кто желает помочь другим в справлении с психологическим насилием.
Название книги "Взгляд в прошлое". В этой книге автор, задумчиво смотря в недро времени, приглашает нас в удивительное путешествие в самые дорогие нам времена - наше детство. Она рассказывает о том, как простые мгновения и обычные места становятся необыкновенными в темпе нашего становления. Автор сочувственно поражается, как мы часто не ценим и не осознаем эту магическую эпоху, беря все ее само собой разумеющимся. Однако, когда эти крошечные мгновения улетучиваются, они оказываются недостижимыми, несмотря на нашу созревшую и понимающую натуру. Впустив в наше сердце аплодисменты радости, грусти и мечтательности, эта книга позволяет нам взглянуть на прошлое с иным уровнем восприятия и испытать откровенное восхищение и скорбь за потерянное.
Ta książka to doskonały zbiór ćwiczeń mających na celu zwalczanie aerofobii. Jej skuteczność została potwierdzona przez wielu czytelników, którzy odnaleźli w niej pomoc w pokonaniu swoich lęków. Autor skupia się na osobach w wieku dojrzewania i dorosłych, którzy cierpią na paniczny strach przed lataniem, ale nie czują się jeszcze gotowi na terapię u psychologa. Książka zaprasza Cię do zapoznania się z prostymi technikami, które pomogą Ci uzupełnić Twoje zasoby emocjonalne, zmniejszyć negatywne emocje i stopniowo zniwelować lub nawet całkowicie wyeliminować strach przed podróżami samolotem. Autor podkreśla również, że wykonywanie tych ćwiczeń może być nie tylko skutecznym narzędziem terapeutycznym, ale także świetną okazją do zabawy i rozwijania swojego potencjału.
Nasza rozmowa jest jak spotkanie z psychologiem, który chce cię wysłuchać i pomóc. Często wewnętrzna samotność jest najbardziej widoczna, gdy jesteśmy w towarzystwie innych. Wiele osób płaci znaczące sumy pieniędzy, aby porozmawiać z terapeutami o rzeczach, o których nie mogą rozmawiać z bliskimi. Ta książka zaprasza cię do szczerej i prawdziwej rozmowy ze mną. Możesz odpowiadać pisemnie lub mentalnie - to twój wybór. Istnieje też możliwość wysłania listu, jeśli czujesz się komfortowo. Nie mogę obiecać, że odpowiem na każdy list, ale twoje myśli i wnioski z pewnością będą miały znaczenie. Miej nadzieję, że podczas tej rozmowy odkryjesz coś ważnego o sobie i znajdziesz odpowiedzi na pytania, których wcześniej nie miałeś.
W oparciu o zgromadzoną wiedzę z zakresu psychosomatyki powstała intrygująca książka „Przewodnik”, która ma na celu pomóc czytelnikowi w rozwikłaniu tajemnic tego złożonego zagadnienia. Autor z sukcesem uporządkował informacje na temat wpływu procesów psychologicznych na zdrowie i przedstawił czytelnikom sposoby radzenia sobie z problemami zdrowotnymi wynikającymi z nich. Książka stanowi nieocenione źródło wiedzy dla profesjonalistów, którzy znajdą w niej techniki psychologiczne przydatne w ich praktyce. Jednocześnie staje się niezastąpionym przewodnikiem dla osób borykających się z symptomami psychosomatycznymi, prowadząc je przez labirynt psychosomatyki.
Уважаемый читатель, Открой для себя удивительные пути духовного развития и бесконечных возможностей в этой захватывающей книге. В ее страницах ты погрузишься в мир мудрости и приключений, страстей и дружбы. Главный герой этого повествования – юный индийский братец, который встречает на своем пути загадочную Золотую антилопу. Вместе они преодолевают многочисленные препятствия и опасности, побеждают зло и становятся великими друзьями. Однако, ход событий в конце истории разворачивается неожиданно. Юноша обретает не только Золотую антилопу, но и более ценный дар – дружбу, которая открывает перед ним бескрайний океан возможностей и достатка. В этой книге, ты узнаешь, что истинное богатство заключено в возможности раскрыть свою душу и соединиться с космосом.
Все вокруг заявляют, что материнство - самый счастливый период в жизни женщины. Однако, реальность оказывается далеко не такой радужной, как ее описывают СМИ и мамы-блогеры. Ксения Красильникова, опытная мама, поняла это на собственном опыте. Вскоре после рождения ребенка она ощутила непреодолимую усталость и отчаяние до такой степени, что она уже начала выбирать табуретку, с которой можно было бы спрыгнуть с балкона. В результате долгого и сложного пути восстановления, включающего лечение и психотерапию, Ксения написала важную книгу, которая рассказывает о послеродовой депрессии - одном из наиболее распространенных осложнений родов, о котором обычно мало говорят. "Не просто устала" - это незаменимый руководство для новых мам, которые столкнулись с послеродовой депрессией.
"Odnajdź swoje wewnętrzne 'nie' to malutka i niepozorna broszurka, która zmieści się w jednej dłoni, ale zawiera w sobie moc równą wielkości pełnoprawnej książki. Zawiera skondensowane esencję fascynującej dyskusji o umiejętności odmawiania. Autor, korzystając z modelu trójkąta Karpmana, przekazuje czytelnikom niezawodny algorytm, krok po kroku, prowadzący do opanowania sztuki odmawiania. Ta niezwykła rozmowa wykładu na żywo, która została podsumowana w tej broszurze, otwiera nam oczy na głębokie zrozumienie procesu, który pozwoli nam wyeksponować nasze potrzeby i poszanować własne granice. Przyjrzyj się temu małemu skarbcowi wiedzy, naucz się o tym jak zbudować wewnętrzne fundamenty niepowodzenia i dać sobie prawdziwą moc odważnego 'nie'.