Бесплатно скачать книги автора Кэролайн Дунер в формате fb2, либо читать онлайн

Девиз "За*бан, но не сломлен" стал мощным мотиватором для многих, кто стремится преодолеть трудности жизни. Вне зависимости от того, это будние дни, выходные или праздники, каждый день представляет собой сражение с беспощадной реальностью. Кэролайн Дунер – талантливая писательница, актриса и певица – когда-то пришла к пониманию, что она устала от всего этого. Ей надоело соответствовать ожиданиям других людей, обманывать себя и просто проживать в этом хаосе! Она поняла, что пора что-то менять. Именно так родилась уникальная книга "3а*бан, но не сломлен". Через рассказы историй, автор рассказывает о том, как преодолеть безумие этого мира, сохраняя свою неповторимость и не сломиться.


Книга "Моя попа – мои правила" - потрясающее произведение в жанре самопомощи, написанное многосторонней и талантливой Кэролайн Дунер. Известная писательница, актриса и певица, она не только делится своим опытом и знаниями, но и вдохновляет читателей на всеобщую любовь к себе и своему телу. Очень часто мы подвержены истерии по поводу диет, стремясь достичь идеальной кожи, соблазнительных ног и прекрасного лица. Но что происходит на самом деле? Мы получаем только недовольство от голода, раздражение от несъедобной пищи и разочарование от неполученных результатов. Что мы делаем не так? В чем ошибка? Кэролайн смогла пройти через свои проблемы с питанием, и в этой книге она делится результатами своей работы с врачами, диетологами и учеными, которые помогли ей выйти на идеальный путь к здоровому телу. В "Моя попа – мои правила" вы узнаете, как: - Начать доверять своему телу, аппетитам и желаниям; - Наслаждаться приемом пищи всю жизнь; - Полюбить себя и свое тело в любой форме! Каждая страница книги наполнена мудростью и эмоциональным подходом Кэролайн к проблемам с питанием.