Бесплатно скачать книги автора Беверли Энгл в формате fb2, либо читать онлайн
В книге опытного психотерапевта Беверли Энгл вы найдете уникальный подход к исцелению детских травм, основанный на теории «зеркального метода». Автор предлагает инновационные инструменты и практические рекомендации для решения основных проблем, связанных с внутренним самоощущением и негативными родительскими проекциями. В книге описываются семь типов «кривых зеркал», которые формируются в семейной динамике и существенно влияют на эмоциональное состояние детей. Особое внимание уделено таким факторам, как чрезмерная критика со стороны родителей, стремление к безупречности, нарциссизм родителей, излишняя забота, пренебрежение, чрезмерный контроль и отказ от ответственности за детей. Читатель получает возможность пройти специальные опросники и выполнить практические задания, которые помогут ему осознать и изменить негативные шаблоны восприятия, улучшить самооценку, обрести любовь и уважение к себе.
Мы живем в обществе, где женщины постоянно сталкиваются с теми, кто неуважительно относится к их правам и жестоко обращается с ними. Это кажется ужасным, но что еще более печалит - женщины оказывают заботу и поддержку своим обидчикам. Меня всегда заставляет задуматься вопрос: "Почему они продолжают терпеть это?" Книга, которую я предлагаю, предназначена для женщин, которым еще предстоит осознать, что только они смогут заботиться о себе и защищать свои права. Это руководство для тех, кто непрестанно жертвует собственными потребностями ради удовлетворения мужской воли или привлечения их внимания. Оно создано для женщин, которые замедленно осознают, что быть послушной девочкой не приносит им ничего хорошего в долгосрочной перспективе.
Книга "От исчезающей к существующей женщине: стратегии сохранения индивидуальности в отношениях" автора Беверли Энгл - это точный портрет бесчисленных ситуаций, когда мы, пытаясь вступить или ужасно опасаясь потеряться в новых отношениях, причиняем непоправимый вред своей индивидуальности и самоутверждению. Книга состоит из стратегий и конкретных советов, разработанных автором, с целью разбить этот ворхольский шаблон поведения и стать вновь заметной личностью в глазах партнера. Благодаря этой книге вы научитесь сохранять свои убеждения, карьеру и даже здравый смысл, тем самым привлекая и уважение мужчин.
В книге "Подняться из пучины стыда" автор Беверли Энгл рассматривает одну из самых таинственных и разрушительных форм насилия - психологическое насилие. Через свою высокоэффективную программу по снижению чувства стыда, она помогает читателям быстрее восстановиться после психологического насилия, возвращая им уверенность и силы, которые помогут им уйти навсегда из опасной ситуации. В книге предлагаются конкретные шаги и руководство по преодолению стыда. Она поможет разорвать цепи стыда, восстановить самооценку, вернуть уверенность в себе и создать более здоровые и прочные отношения. Автор использует свой богатый опыт и знания в области психологии, чтобы предложить читателям реальные инструменты для исцеления и обретения эмоциональной свободы. Эта книга станет надежной поддержкой для всех, кто испытывает стыд и стремится избавиться от него, а также для тех, кто желает помочь другим в справлении с психологическим насилием.