Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 60
В новой книге "Отрава в рабочем коллективе: как справиться с токсичными коллегами" автор Хенрик Стенстрём, опытный журналист и оратор, делится секретами эффективного общения с самыми неприятными сотрудниками. Он провел несколько сотен лекций по данной теме, в которых приняли участие профессионалы самых разных сфер деятельности, и все они поделились своими ужасающими историями о коллегах. В книге вы найдете описание наиболее распространенных типов раздражающих и токсичных сотрудников, а также их мысли о себе и окружающих. Хенрик Стенстрём не ограничивается только описаниями проблем, он также подробно объясняет, как восстановить отношения с этими людьми и как защититься от их агрессии.
Эта книга является уникальным руководством, которое помогает нам более полно и глубоко понять трудные ситуации, с которыми мы иногда сталкиваемся в жизни. Боль, которая нас обрушивает, может быть такой неожиданной, а иногда и такой непредсказуемой, что сложно найти в себе силы для продолжения пути. Но важно понимать, что эти события не должны определить нашу жизнь навсегда. Предлагаемое в книге терапевтическое руководство по самопомощи научит нас принимать сложные ситуации, разбираться с нашими эмоциями, а также находить пути избежания эмоционального стресса. Ведь часто мы склонны избегать болезненные воспоминания или эмоции, что в итоге только углубляет нашу боль и тревогу. Одной из ключевых тем книги является исцеление от давних травм и избавление от тревоги по поводу неизвестности будущего.
В одной из самых удивительных исканий человеческой природы лежит тайна слез, которые благословенно или проклято следуют за нами на каждом шагу жизни. Они не только являются отражением мгновений радости и горя, но и могут оказаться сильным оружием в достижении наших желаний. Узнайте больше о глубине и подлинности слез в захватывающей книге "Тайны слез" от виртуозного писателя Хизер Кристл. Автор сочетает эмоциональную откровенность с уникальной способностью анализировать скрытые аспекты нашей жизни и предлагает увлекательную исследование научных открытий, связанных со слезами. В этой книге она собирает истории из своей жизни и истории других людей, чтобы поделиться не только избранными моментами, которые они черпали из своих слез, но и удивительными научными открытиями, бросающими яркий свет на истоки и значение слез. "Тайны слез" приоткрывает завесу над таинственным миром наших собственных эмоций и помогает нам осознать значимость и полезность слез в нашей жизни.
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по погружению в мир врожденных ключевых атрибутов личности. Будучи настоящим путеводителем к индивидуальному развитию и профессиональному успеху, она раскрывает некий таинственный код, который открывает возможности для наших врожденных способностей расцвести в полную мощь. Читатель найдет здесь глубокий анализ таких качеств, как неукротимая смелость, неутомимая настойчивость и гибкость мышления. Эта экспедиция в мир собственных возможностей позволит нам лучше понять себя и наши внутренние резервы, развивая у нас неподвластные времени навыки самоадаптации и эффективного переключения задач. Однако, эта книга - не просто мануал для самосовершенствования, она также раскрывает секреты успешного достижения коллективных результатов.
Книга "Связь ума и тела: путь к гармонии" представляет собой глубокий исследовательский подход к пониманию взаимосвязи между физическим и психическим состояниями человека. В основе этого исследования лежит инновационный метод разработанный Фельденкрайзом, который открывает новые возможности для улучшения функционирования организма и облегчения симптомов различных заболеваний. Описанный в книге метод позволяет читателям использовать свое осознание и ясность мышления, чтобы найти наилучшее решение для восстановления нарушенных функций и, в конечном счете, привести к исцелению. Автор дает четкие и практические рекомендации о том, как обратиться к своему внутреннему голосу и восстановить гармонию внутри себя. "Связь ума и тела: путь к гармонии" предлагает широкую аудиторию возможность получить ценные навыки самоисцеления и улучшить свое физическое и эмоциональное благополучие.
Книга "Радость в простоте" - это сборник мудрых историй от талантливого автора Анны Кирьяновой. Каждая страница этой книги - это как вдохновляющая глоточек чаепития с нежным бабушкиным земляничным вареньем. Открывая ее, читатель погружается в уютное детство, где заботы и проблемы остаются позади, и мир наполняется безмятежным счастьем. Этот сборник поможет нам забыть о сложных временах и открыть глаза на радость, которую можно найти в простых вещах. В дополнение к книге, вас ждет целый мир в формате PDF A4, который позволит вам полностью погрузиться в атмосферу и насладиться издательским макетом этой книги.
Внутри каждого индивида может прятаться тайное желание получить истинную любовь, но порой эти желания могут вести к опасным и деструктивным ситуациям. Одна женщина, Алиона, была ослеплена неправильными представлениями о любви и оказалась в плену своего абьюзивного партнера. Эта книга является необычным исцеляющим путеводителем, который призван помочь остальным не повторить ее ошибок. Она рассказывает историю Алионы, демонстрируя, насколько опасно слишком сильно верить в искаженное представление о любви. Текст демонстрирует ее долгое страдание и борьбу, пытаясь найти спасение в своем отношении, отношение, которое никогда не суждено было быть настоящей любовью.
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой уникальный взгляд на возникновение и структуру Вселенной, ее дальнейшее развитие и неотъемлемую связь с ролью человека. В своем исследовании автор смело ставит под сомнение принятую современной физикой историю Мироздания, основываясь на критическом анализе А.Эйнштейна и актуальных научных данных. Убедительно доказывая их ошибочность и искаженность, автор не останавливается на этом, но предлагает новые революционные концепции, объединяющие науку и теологию. В тонком синтезе научных и религиозных принципов, основанных на актуальной информации и непредубежденном взгляде, он позволяет нам взглянуть на Вселенную совершенно по-иному.
Книга "Искусство провокативной психологии: Кейсы и методы преодоления страхов и проблем" представляет собой увлекательное исследование, в котором автор предлагает широкий обзор провокативной психологии – метода, вызывающего неоднозначные чувства и отзывы в профессиональном сообществе. В сердце этой книги – яркие примеры из практического опыта провокативных психологов, которые помогут вам погрузиться в мир непредсказуемости и эмоциональных вызовов. Каждый кейс, представленный в книге, сопровождается детальным объяснением применяемого провокативного метода и его эффективности. Автор анализирует причины, по которым провокация сработала, и демонстрирует возможности использования этого метода для преодоления личных страхов и проблем.
Книга "Освободите себя от стресса: ДПДГ-методика Ф. Шапиро" представляет собой ясное и доступное руководство по использованию инновационной техники десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Автор этого метода – Ф. Шапиро, известный эксперт в области психологии и ментального здоровья. Эта книга стала результатом широкоизвестных исследований и практического применения ДПДГ методики среди психологов МЧС и спасателей по всему миру. Ее применение помогло вывести людей из состояния шока и травматических ситуаций во время массовых катастроф. Однако, полезность ДПДГ методики не ограничивается лишь экстренными ситуациями.
"Ключевые идеи самых популярных книг 2022 года доступны вам всего за один вечер. Удивительные советы по саморазвитию от Ольги Примаченко и уроки мудрости от знаменитого Уилла Смита ждут вас в этой коллекции. На страницах этой книги вы также найдете эффективные техники Джо Диспензы для преодоления негативных мыслей и барьеров, а также практические инструкции по формированию здоровой самооценки и умению конструктивно решать конфликты у вашего ребенка. А еще, вам будут представлены методы Татьяны Мужицкой, чтобы достичь гармонии между мужской и женской энергиями, а также ценные советы о том, как воспитать настоящего мужчину из вашего мальчика.
В книге «Открой себя: Субботний психологический клуб» рассказывается история обычной корейской школьницы по имени Анна. Как и многие подростки, она испытывает беспокойство из-за выбора будущей профессии, экзаменов и непонимания со стороны родителей. Анна рассуждает о том, как сложна и непредсказуема жизнь, и как ярким крылом неопределенности она сердито машет нам. Однако осознание самого себя и своих целей находится вне ее досягаемости. Однако все меняется, когда Анна решает попробовать себя в «Субботнем психологическом клубе». В сопровождении других участников, она погружается в увлекательные психологические эксперименты.
Этая книга представляет уникальный подход к достижению личной независимости и успешной адаптации в обществе. Она предназначена для всех тех, кто стремится обрести свободу от стереотипов и принять свой собственный путь. А затем стать неуловимым, как таинственный Джокер в игре, которую играют люди. Книга научит вас, как стать "тефлоновым" человеком, к которому не прилипают неприятности и нестерпимые горести обходят стороной. Вы узнаете, как развить гибкость и прочность, чтобы противостоять вредному влиянию ядовитого общения и быть незыблемым перед нелояльными ситуациями. Автор книги предлагает вам быстрые и эффективные методы, которые помогут вам выходить на новый уровень жизни.
Данная книга представляет собой абсолютно новый формат чтения, где главное содержится между строк, за пределами обычных страниц. Она призвана пробудить особого читателя и погрузить его в полное откровение собственной жизни. Читатель становится активным участником этого процесса, ибо именно в моментах пауз и пустот возникает настоящее происшествие. Отметим, что книга является результатом собрания записей, веденных во время живых семинаров с Юлией Лагун. Тем не менее, она сама по себе представляет полноценный путеводитель в личном развитии, разоблачающий самые интимные уголки внутри каждого ее обладателя.
Глубоко внутри изысканности женского облика заключена загадка, неотразимая и недоступная. Автор приглашает вас на фантастическое путешествие в мир женской силы и привлекательности, где истина раскрывается посредством мистической тринадцатой ноты. Используя рефлексию, медитации, ведение дневника и глубокий самоанализ, вы будете развивать себя, обретая силу и полноту внутреннего принятия и самолюбования. Вас ожидает осознание того, что доставляет наслаждение и наполняет вас энергией в этот момент. Это откроет вам внутреннюю уверенность, подарит легкость в принятии решений и ведении своего собственного пути.
В книге "Упрощение: Ключ к счастью и гармонии" автор Наталья Потеха предлагает новый подход к достижению счастья и достижению целей. Она говорит о том, что порядок и внутреннее состояние не всегда гарантируют настоящее счастье и уверенность в себе. Вместо этого, она утверждает, что упрощение и освобождение от излишнего нагрузки помогут нам найти истинное блаженство. Автор призывает нас перестать выжимать себя каждый день и начать создавать порядок и отношения, которые действительно помогут нам быть счастливыми. Она утверждает, что сложные техники планирования не являются необходимостью, и что проблема заключается не в нашем незнании, а в том, что мы берем на себя слишком много.
Вы наверняка знакомы с чувством сожаления. Оно подобно грузу на душе, который давит и удерживает вас на месте. Может быть, вас измождают мысли о том, что вы могли бы сделать по-другому, чтобы ваша жизнь была иной. Это чувство сожаления может привести к самоненависти, делая будущее безрадостным и безысходным. Так что же делать с этими мучительными сожалениями? Как превратить их в знания, которые помогут двигаться вперед? Вашим спутником в этом путешествии станет эксперт мирового уровня, профессор Роберт Лихи, известный высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель современного направления - терапии эмоциональных схем. В своей книге он предлагает вам возможность освободиться от тяжести сожалений и научиться принимать решения с пониманием и уверенностью.
В мире, где слезы и обиды сливаются в одно, где боль пронизывает каждую клеточку тела, где зло и месть танцуют уродливый вальс, находится книга, готовая пролить свет на эти мрачные моменты. Автор Александра Хорват, желая поделиться своими глубокими истиными, рассказывает о своем путь через разрушительные осколки развода. Когда кажется, что уже нет сил бороться, что одиночество и тоска о будущем губят крошечный остаток надежды, наступает момент, когда нужно прочесть эту книгу. С бережной рукой Александра описывает свои мучительные переживания, собирая в одном месте ценные советы о сохранении собственного "Я": сильного и благородного.
Возможно, в эпоху всевозможных устройств и программ, некоторые могут смешивать такие понятия, как "успех" и "счастье", с чем-то недоступным и непостижимым. Однако, именно в этой книге вы найдете ключ к истинному сокровищу - первым 12 новогодним дням. Узнайте, какие тайны и возможности скрываются за этими днями и как грамотно провести их, чтобы весь следующий год оказаться на вершине. Книга представляет собой подробное исследование каждого из 12 дней, раскрывая их истинное значение и влияние на предстоящий год. Далее, вы найдете ценные рекомендации о том, как провести каждый из этих дней, придерживаясь самых эффективных методик.
Эта книга от Элины Фроловой представляет собой необычайно полезное руководство, способствующее контролю над собственной эмоциональной жизнью. В ней вы найдете эффективные методы для снижения как мгновенной, так и длительной тревоги, а также научитесь видеть преимущества в любой стрессовой ситуации. Это незаменимое пособие предназначено для всех, кто время от времени испытывает тревогу и испытывает трудности в контроле своих эмоций, страдает от последствий психологической травмы или не видит уверенности в будущем, что угрожает возможности планирования. Независимо от нашего опыта, уверенности или предыдущих знаний, книга поможет разобраться с каждым из этих аспектов и извлечь из них максимальную пользу.