Книги жанра Медицина и здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 137
В мире современного общества почти невозможно встретить человека, не подвергающегося воздействию стресса. Удивительно, что у каждого третьего человека стресс достигает такой степени, что он становится опустошительным для его физического и психического состояния. В связи с этим, данная книга предлагает решение в виде дыхательных техник и различных методов йоги, которые позволяют справиться с главной бедой нашего времени и обрести гармонию во всех сферах жизни. Важно отметить, что авторы настоящей работы предоставляют не только тысячелетние мудрости йоги, но и научное исследование, в котором освещают анатомию и физиологию органов и систем, подверженных влиянию дыхания.
В книге "Освободите себя от пленения: Путь к окончательному преодолению запора" профессор Арнольд Эрет и его ученик Фред Хирш представляют новую перспективу на проблему запоров, которые могут возникать не только в кишечнике, но и в различных тканях и клетках организма. Авторы подробно объясняют, как этот неприятный недуг возникает из-за длительного накопления неестественных отходов в организме человека с раннего детства. Из книги вы узнаете о причинах скопления неестественных отходов в организме, а также о безопасных и естественных методах очищения кишечных отходов. Секрет, раскрытый в книге, поможет изменить состояние здоровья толстой кишки уже сегодня.
"Диспансеризация: новые горизонты превентивной медицины" – книга доктора медицинских наук Сергея Михайловича Яшина, одного из высококвалифицированных кардиологов нашего времени. В ней автор посвящает внимание современным задачам и возможностям диспансеризации, введению скрининга в медицинскую практику. Однако, в отличие от других авторов, Яшин критически оценивает актуальные методы обследования, обращая внимание на их небольшую значимость для раннего выявления болезней. Книга представляет собой ценный справочник, который ясно и понятно описывает различные методы диспансеризации и их реальную эффективность.
"Мечтаете о теле, вызывающем восхищение своей красотой и здоровьем? Не можете достичь подтянутого живота, несмотря на тяжелые тренировки и строгие диеты, а врачи говорят о диастазе и дисфункции тазового дна после беременности? Не отчаивайтесь! Новый подход к оздоровлению, разработанный опытным тренером и известным блогером Ольгой Байкиной, закрыл страницу множества мучительных упражнений, счета калорий и детокса. Этот курс включает всего шесть недель тренировок, посвященных всего 20 минутам в день, но результаты, которые он дает вашему телу, определенно ошеломят вас! В независимости от того, сколько времени прошло со дня рождения вашего малыша – будь то два месяца или десять лет, эти занятия помогут вам восстановить крепкие, здоровые и привлекательные формы.
В книге "Контроль над телом и разумом: Метод Хофа" рассказывается о Виме Хофе, человеке, который смог изменить нашу концепцию о возможностях нашего физического состояния. Исходно Вим былмигалицей, однако он уверяет, что каждый способен достичь таких же результатов, благодаря специальной системе тренировок. Книга предлагает подробное описание этого метода, который является одновременно простым и эффективным, и помогает укрепить наше тело и ум, повысить стойкость к болезням, стрессам и даже холоду. Здесь вы найдете опыт людей, которые действительно справились с различными заболеваниями с помощью этого метода, а также комментарии ученых, которые подтверждают его эффективность. Читая эту книгу, вы узнаете как улучшить ваш сон и пищеварение, а также снизить влияние стресса на вашу жизнь.
Описываемая книга представляет собой уникальное исследование, в котором автор, известный журналист и исследователь, объединил современные научные исследования с древними практиками дыхания. В процессе своего путешествия автор провел серию экспериментов над собственным дыханием, чтобы раскрыть тайны этого невероятного искусства. Книга освещает не только техники дыхания, но и рассказывает о влиянии дыхания на самочувствие и здоровье человека в целом. Она помогает читателям понять, как дыхание влияет на процессы эволюции, истории медицины и физиологии. Один из наиболее уникальных аспектов этой книги - подробное описание различных методик дыхания с практическими инструкциями.
Книга "Заботься о своем иммунитете" - это понятное и доступное пособие, которое поможет вам разобраться, как работает ваша защитная система и как ей помочь. Екатерина Маслова, известный нутрициолог, поделится своими знаниями о иммунитете и ответит на самые актуальные вопросы: есть ли польза от закаливания, эффективны ли чеснок и эхинацея для борьбы с гриппом, и может ли алкоголь защитить нас от вирусов. Но эта книга не только об информации и советах. В ней вы найдете 30 рецептов блюд и напитков, которые помогут укрепить вашу иммунную систему. Будете удивлены, насколько вкусно и полезно можно питаться, чтобы поддерживать свой иммунитет на высоте. "Заботься о своем иммунитете" - это не просто книга, это руководство к здоровой жизни.
Книга "Забота о сердце: 200 вопросов и 200 научно обоснованных ответов" представляет собой незаменимый исследовательский материал о ключевом органе человеческого организма - сердце. Автор, известный специалист в области профилактической кардиологии Нана Погосова, доктор медицинских наук и профессор, предоставляет читателям двести исчерпывающих ответов на наиболее важные вопросы о сердечно-сосудистой системе. Вся информация, представленная в книге, основана на научных исследованиях и проверенных данных, проведенных ведущими учеными из России и зарубежных стран. Книга является оригинальным исследованием, где каждый вопрос сопровождается научным обоснованием, что делает ее незаменимым руководством для всех, кто стремится беречь здоровье своего сердца. Читая данное издание, вы узнаете, насколько важно поддерживать правильное функционирование сердца, и какие меры можно предпринять для его поддержания.
Новейшие исследования в книге "Триумф над диабетом" рассекречивают тайны эффективного питания, основанного на растительных продуктах. Авторы подробно останавливаются на наиболее полезных продуктах и предлагают эффективные способы составления рациона, которые помогут одержать победу над диабетом вкусным и приятным путем. Забудьте о скучных и ограниченных диетах - вас ждет удивительное открытие в сфере питания. К тому же, вы можете наслаждаться полезной информацией в комфортном формате PDF A4, благодаря сохраненному издательскому макету. Эта книга станет вашим калейдоскопом здоровья и стиля жизни!
В свежеизданном сборнике вам предоставляется уникальная возможность получить ответы на широкий круг вопросов о здоровье от ведущего специалиста в области опорно-двигательного аппарата, В. Д. Гитта. Он десятилетиями занимается изучением и лечением расстройств этой системы организма, и благодаря телевизионной программе "Жизнь", где Баранова Нателла задавала вопросы автору, больше людей смогут извлечь практическую пользу из его разнообразных ответов. Независимая редакция журнала "Новая Реальность" уверена, что как вопросы, так и ответы В. Д. Гитта представляют особую актуальность для людей, страдающих различными нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Перед вами сборник, включающий в себя ответы на множество вопросов, которые один известный врач и эксперт В. Д. Гитт давал в течение нескольких лет в прямом эфире популярного телеканала. Ведущая, Баранова Нателла, задавала разнообразные вопросы, а Гитт делился своими знаниями и опытом, помогая тем, кто страдает от различных расстройств опорно-двигательного аппарата. Однако этот сборник будет полезен не только тем, кто следит за передачами по телевизору, но и людям, которым недоступен регулярный доступ к веб-странице автора в сети Интернет. Обладая впечатляющим количеством актуальной информации, данный сборник станет незаменимым ресурсом для тех, кто ищет ответы на свои вопросы в сфере здоровья и физической активности.
Данное пособие предназначено для специалистов и преподавателей в области здоровьесберегающих технологий, которые стремятся предотвратить возникновение заболеваний глаз и восстановить здоровье зрительной системы. В современном мире зрение играет огромную роль в жизни человека, оно не только связано с функцией глаз и мозга, но и имеет влияние на психическое состояние. Важной причиной возникновения проблем с зрением является повышенное психоэмоциональное напряжение, которое испытывает каждый из нас. Программа "Шаг за шагом" включает в себя не только специальные упражнения для глаз и зрения, но и массаж для глаз, а также общие методы оздоровления организма и психического состояния.
Аннотация: В книге "Это легко!" автор Наталия Махина делится своим опытом борьбы с комплексами и неудовлетворенностью собственным телом. Она призывает читателей выбрать мотив и поверить в свои силы, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему. Книга содержит полезные советы о разнообразии рецептов без жиров животного происхождения и важности получения достаточного количества питательных веществ при низкокалорийном рационе. Автор также подчеркивает важность любить себя и свое тело, принимая их такими, какие они есть. "Это легко!" - вдохновляющая и мотивирующая книга, которая поможет каждому читателю найти свой путь к самопринятию и уверенности.
Эта книга предлагает уникальное исследование одной из самых загадочных и актуальных тем в истории человечества - отличии между мужчинами и женщинами. Автор, вдумчивый путешественник по лабиринтам межличностных отношений, на протяжении многих веков занимался изучением нашего внутреннего мира, чтобы понять, почему мы притягиваемся друг к другу или, наоборот, отталкиваемся. Листая страницы этой книги, читатель окунется в мир загадок и рассуждений, рассмотрит бесценные открытия и поразительные исследования о наших гендерных различиях. Непрерывно меняющаяся панорама мыслей и исследований также подарит вам уникальные знания об историческом и культурном влиянии на наши представления о мужском и женском. Что делает нас разными? Каковы наши роли в динамике отношений? Автор предлагает ответы исследований и жизненного опыта, чтобы помочь нам разобраться в себе и в том, что происходит в наших отношениях.
Встречайте уникальное руководство для логопедов, которое волшебным образом раскрывает все тонкости и сложности их профессии. Вместе с каждым годом обучение детей произношению становится все более сложной задачей, но несмотря на это, автор этой книги не теряет надежды и остается полон энтузиазма. Он буквально обожает свою работу и готов поделиться своими весьма революционными методиками с вами. В этой книге вы найдете детальный план работы над освоением звуков и узнаете множество полезных секретов, которые помогут вам в повседневной логопедической практике. И это еще не все! Автор явно не скупится на приятные сюрпризы – он дарит вам подарки, которые обязательно обрадуют вас! Почему бы не отправиться в захватывающее путешествие по искусству развития речи вместе с этой уникальной книгой? Все родители также найдут в ней множество полезных советов для работы с детьми дома.
Название книги: "Битва не видна глазу: Альманах исцеления" Однажды, мир был неумолимо охвачен невидимой опасностью, пандемией, заставившей всю планету признать свою уязвимость. Но эта зыбкая тень на фоне времени не осталась непреодолимой. Ведь история знает множество других сражений, невидимых для обычных глаз и носящих на себе знамя надежды на исцеление и благополучие. "Битва не видна глазу: Альманах исцеления" - это великолепный том, который в оковах переплетения слов и картин демонстрирует мужество и настойчивость человечества в борьбе с различными болезнями, проникающими в самые отдаленные уголки земного шара.
Прямо сейчас вам в руки попала непревзойденная книга о сохранении и восстановлении вашего здоровья. Забудьте про аптеку - автор этой книги, опираясь на свои наблюдения за долгую жизнь, раскроет вам тайны самолечения и поддержания прекрасной физической формы без химических препаратов. Взгляните на мир здоровья с новой точки зрения, постигните секреты здорового образа жизни и откройте неизведанные возможности для молодого поколения, чьи дни протекают в неистовом темпе современного мира. Помните, что учитывать медицинские противопоказания и консультироваться со специалистом всегда важно! Здесь и сейчас начинается ваш путь к здоровью и благополучию.
В грандиозной книге, погружающей своих читателей в захватывающий мир фантазии и реальности, открывается особая тема - медицина. В повседневной суете, когда кажется, что наша жизнь совершенно проста и повседневна, мы забываем о том, что внутри нас скрывается уникальная вселенная. Та, которая имеет свои законы и собственные способы функционирования. Но что происходит, когда в этой гармонии происходит крупная катастрофа? Вдруг наступает момент, когда организм обрушивается и страдает от удара. Инсульт! Каждый год все больше и больше молодых людей сталкиваются с ним, и он становится второй по популярности причиной смерти.
«Тайны тромбоцитопении: сказка для маленьких и больших» – настоящий драгоценный сюжет, пронизанный мудрыми уроками. В рамках пятой книги серии «Сказки для детей и взрослых», увлекательное повествование раскрывает непростую тему лечения тромбоцитопении. Читатели найдут ответы на важные вопросы о том, каким образом можно справиться с этим заболеванием не только с помощью медикаментов, но и благодаря максимально естественным методам. Автор деликатно намекает на рецепты немедикаментозной терапии, которые не только преображают жизнь пациентов, но и делают ее ярче и насыщеннее. Важное место отводится правильному питанию и употреблению воды, а также неоценимой психологической поддержке.