Книги жанра Медицина и здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 135

«Вечные заботы о будущем пожилых людей» – это книга, которая касается актуальной темы пенсионной реформы. Все мы размышляем о своем будущем и пенсии, но только немногие замечают, что эта проблема затрагивает не только нас, но и наших родителей и бабушек с дедушками. Автор предлагает нам взглянуть на эту проблему с иной стороны – не только как на обузу и неизбежность старости, но и как на возможность принять решение, которое может повлиять на качество нашей жизни в пожилом возрасте. В книге представлены истории людей, которые столкнулись с выбором: пойти на пенсию в предельно возможный для них срок или отложить выход на отдых на более поздний период, когда у них сохранится физическая и умственная активность.

"Удивительный мир уксуса: история, использование и лечебные свойства" - это книга, которая раскрывает перед вами все тайны и возможности этого экологически чистого продукта. В ней вы найдете множество интересных исторических фактов и захватывающих рассказов о роли уксуса в кулинарии, медицине и повседневной жизни. Уксус оказывается универсальным помощником не только на кухне, но и во время отдыха на природе или ухода за собой. Книга представляет разнообразие видов уксуса, созданных на основе живых фруктовых и овощных суслов. Приятным открытием будет то, что они содержат более 95% минеральных веществ и витаминов, которые мы так ценим в овощах и фруктах.

Книга представляет собой полное руководство по использованию хвои как эффективного и безопасного лекарственного средства. В ней автор подробно описывает многочисленные целебные свойства хвои, раскрывая ее потенциал в лечении различных заболеваний. Рекомендации и рецепты, представленные в книге, позволяют успешно применять отвары и настои из сосновой, еловой и кедровой хвои для укрепления иммунитета и борьбы с респираторными, сердечно-сосудистыми и нервными проблемами. Особое внимание уделено проблемам, связанным с опорно-двигательной системой. Книга предлагает эффективные рецепты и методы, помогающие справиться с артритом, радикулитом, остеохондрозом и другими заболеваниями суставов.

"Смейся и будь здоров!" - увлекательное путешествие в мир йоги смеха, созданное доктором Маданом Катарией, авторитетным гуру и основателем хасья-йоги. Это книга, в которой вы найдете простые, но эффективные упражнения, способные улучшить ваше физическое и душевное состояние. Уверенно забудьте о долгих тренировках в спортзале и дорогостоящих аксессуарах - все, что вам нужно, это ваше желание смеяться и принять предлагаемые методики. Не обязательно обладать острым юмором, чтобы иметь возможность практиковать йогу смеха. Смех - замечательная терапия, которая повышает уровень кислорода в организме, укрепляет иммунитет, снимает стресс и является основой профилактики множества недугов.

Книга "Паркинсон: причины, последствия и профилактика" представляет собой всеобъемлющее исследование одного из наиболее быстрорастущих и опасных заболеваний головного мозга в нашем мире. Статистика показывает, что количество людей, страдающих от болезни Паркинсона, удваивается каждый год, достигая уже шести миллионов пациентов. За последние двадцать пять лет этот шокирующий тренд лишь усилился, и, согласно прогнозам, к 2040 году случаи заболевания увеличатся вчетверо. Книга раскрывает все тайны и механизмы развития этой грозной болезни, а также предоставляет уникальную возможность понять причины и последствия Паркинсона.

«Массаж: сила самовосстановления без вредных побочных эффектов» - в этой книге автор, с детства занимающийся массажем, рассказывает о своем опыте использования этой процедуры не только в качестве профилактики, но и в качестве эффективного метода лечения различных заболеваний. Он подчеркивает, что современные люди привыкли доверять рекламе и употреблять лекарства без оглядки на возможные побочные эффекты. Автор в своей книге пытается изменить эту парадигму, демонстрируя, что самомассаж - это не только безвредный способ улучшить самочувствие, но и мощный инструмент для помощи организму в самозащите и самовосстановлении. Особое внимание в книге уделяется успешному лечению респираторных заболеваний и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Сила исцеления: секреты успеха от Андрея Тимошенко В книге "Сила исцеления" Андрей Тимошенко, яркий пример успешного преодоления болезни и возвращения к полноценной жизни, открывает перед нами свои секреты. Он показывает, как, используя собственный опыт и осознанные тренировки ума и тела, можно достичь исцеления. Это удивительное исследование дает понимание, что ни один человек не борется один - всегда есть те, кто уже прошел через то, через что нам еще предстоит пройти, и достиг успеха. В этой книге вы найдете не только руководство, но и вдохновение для обучения навыкам, необходимым для исцеления, а также адаптации уже имеющихся навыков.

"Загадочный SARS-2: Борьба с вирусной угрозой" Коварный вирус SARS-2 или SARS-nCov-2 внезапно появился и оказался смертоносной угрозой для всех возрастов. Совершенно неожиданно, люди поняли, что попали в эпидемию без правил и знаний. Но как действовать, чтобы предотвратить или лечить эту коронавирусную инфекцию? Ответы на эти вопросы можно найти в книге независимого доктора Скачко Бориса. Эта книга - результат многолетних исследований и научного труда врача, который работает на фронте борьбы с вирусами. На ее страницах изложены рекомендации и советы, основанные на научных фактах, способные помочь вам избежать 13 опасных ошибок и готовиться к пандемии.

Узнайте все тонкости и применение различных методов, которые помогут вам снизить вес и раз и навсегда избавиться от ожирения. В этой книге вы найдете полезные советы и реальные возможности похудеть без вреда для здоровья. Вы узнаете о значении употребления 8 стаканов воды и различных видов диет, таких как ягодные, фруктовые и овощные диеты. А также вы познакомитесь с монодиетами, белковыми диетами и другими популярными методиками для снижения веса. Кроме того, в книге рассказывается о японской бессолевой диете, Средиземноморской диете, борщевой и кефирно-борщевой диетах, которые помогут вам достичь желаемого результата.

Снова пришло время задуматься о том, как сбросить лишние килограммы. На данный момент существует множество вопросов, на которые нужно найти ответы: как эффективно похудеть к летнему сезону? Как справиться с весом к предстоящему дню рождения? И главное - как это сделать безвредно для здоровья? Вам очень повезло, так как эти ответы можно найти в новой захватывающей книге. Забудьте о скучной диете и тяжелых тренировках! Этот увлекательный рассказ о приключениях доброй феи Эмилии, с широкой улыбкой, продемонстрирует вам, как похудеть без лишних рисков. Главную роль в этой истории играет семья подростка Екатерины, которая, благодаря 132 невероятно полезным советам доброй феи, окончательно рассталась с провальными попытками снизить свой вес. Загадочные подсказки и живописные сцены оживут на страницах этой книги, перенося читателя в удивительный мир похудения.

Дорогие читатели! Если вы являетесь поклонником силовых видов спорта или даже активно занимаетесь такими видами, то эта книга точно для вас. С самых древних времен людей всегда привлекала мощь и сила, проявленная в самых разнообразных формах. Мы смотрим на состязания силачей, восхищаемся их физическими достижениями, а художники и поэты воспевают красоту и грацию их тел. Современные силовые виды спорта, такие как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг, развивались на протяжении столетий и стали популярными во всем мире. Однако, следует признать, что силовые виды спорта в некоторой степени проигрывают по зрелищности и динамичности другим видам спорта, таким как игры, единоборства и рестлинг.

Эта книга рассказывает о человеке, который исследовал мир в поисках необычных задач. Она открывает читателю взрывные истории о незабываемых приключениях, основанных на реальных событиях. Автор этой увлекательной повести необычайно отдален от воображаемого мира; его путь столкнул его с самой жестокой и неприятной действительностью, которую только можно представить - войной. Доктор Нотт, хотя и несколько неожиданно, оказался свидетелем страшных событий в Афганистане, Ираке, Сирии и других опасных областях. Ему пришлось работать и вести роды под звуки взрывов, а его мужество и отвага позволили спасать жизни простых людей в условиях, далеких от комфорта европейских больниц.

"Энергетика пищи: Как составить полезное и разнообразное меню каждый день" Все мы знаем, что каждый продукт, будь то зёрнышко, фрукт или овощ, обладает своей уникальной энергетикой. Некоторые из них способны поддерживать и укреплять наше здоровье, в то время как другие могут нанести вред. И так, как мы составляем своё ежедневное меню, влияет на наше физическое и психическое благополучие. В этой книге вы найдете гид, который поможет вам определить, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы получить максимум полезной энергии. Мы предлагаем вам разнообразные рецепты и советы, чтобы вы могли составлять меню, которое будет поддерживать ваше здоровье и радовать вкусовые рецепторы каждый день. Не обязательно питаться скучно и монотонно, чтобы быть здоровым.

В своей последней книге "Ключи к сильному иммунитету" известный телеведущий и медик доктор Сергей Малозёмов предлагает читателям простые и понятные ответы на вопросы, связанные с функционированием нашей защитной системы и возможными способами ее укрепления. Какие препараты, натуральные растения и определенные продукты способны стимулировать иммунитет, о чем говорят проведенные исследования? Как безопасно изменить свой образ жизни, чтобы уменьшить вероятность возникновения аллергических реакций? Какие добавки принимают врачи сами, чтобы не часто заболевать? А также, как следует относиться к прививкам и какие прививки рекомендуется делать в разных странах мира? В книге приведены основные принципы и советы, которые помогут каждому читателю осознать важность здоровья своего иммунитета и принять необходимые меры для его укрепления.

В условиях современной жизни, хорошо себя чувствовать – настоящая роскошь. Мы каждый день сталкиваемся с депрессией, тревогой и стрессом, которые угнетают нашу душу и похищают радость жизни. Но ведь мы достойны того, чтобы проживать счастливо и спокойно, обладая интеллектом, страстью и внутренней силой. Именно поэтому эта книга была написана – чтобы помочь нам найти внутренний мир, изменить свою жизнь и полюбить себя и свою неповторимую судьбу. С ее помощью вы сможете обрести душевный покой, испытывать счастье каждый день и стать более энергичной и уверенной в себе. А если вы находитесь на пути материнства, эта книга окажется для вас настоящим подспорьем.

Погоня за идеальной фигурой может стать настоящим марафоном, и не всегда с благоприятными последствиями для здоровья. Однако сегодня на смену опасным диетам и исключительно интенсивным тренировкам приходит новый тренд в косметологии, который позволит вам достичь своих целей без вреда для организма. В книге одного из ведущих специалистов в области косметологии, Полины Троицкой, вы найдете исчерпывающее руководство по использованию этого метода - тейпирования тела в домашних условиях. Техника тейпирования уже подарила множеству женщин счастливую, безупречную кожу лица и теперь она станет вашим спасением в борьбе с проблемными зонами тела.

Не всегда нужно бежать в аптеку и тратить кучу денег на сомнительные препараты при первых признаках болезни. Оказывается, все необходимое для успешного лечения находится гораздо ближе, чем мы думали. Книга, которую вы держите в руках, расскажет вам о том, как использовать естественные и доступные ингредиенты для избавления от самых распространенных заболеваний. При повышении давления и нервном расстройстве нет необходимости доставать карту и отправляться в ближайшую аптеку. Наше решение – свекольный сок и мед, которые помогут справиться с этими проблемами. Если же вас мучает герпес, не нужно отчаиваться, ведь настойка мелиссы или ромашки станут вашим надежным спасителем. Но это еще не все, что может предложить вам эта книга.

Книга, которую вы держите в руках, расскажет вам о древних способах лечения с использованием имбиря и лимона. Еще задолго до того, как медицина стала полагаться на синтетические препараты, люди использовали эти природные ингредиенты для излечения различных недугов. И удивительно, но даже сейчас, в эпоху прогрессивных научных разработок, лимон и имбирь продолжают быть незаменимыми помощниками в борьбе со множеством заболеваний. Всего лишь две простые составляющие – лимон и имбирь, способны справиться с такими неприятностями, как ангина, геморрой, эндокринные заболевания, гипертония, атеросклероз, мигрени, депрессия, герпес, конъюнктивит и многими другими.

Вашему вниманию представлена уникальная книга "Диабетическое наслаждение: Меню в гармонии со здоровьем". Устраивая диету для диабетика, не нужно больше страдать от невкусной и однообразной пищи. Этот практический гид демонстрирует, что соблюдать диабетическую диету несложно, и при этом можно наслаждаться вкусными и разнообразными блюдами. Книга предлагает множество рецептов для каждого времени дня и любого случая, от продуктов для офисного перекуса до праздничных угощений. Вас ждут первые блюда, салаты и закуски, каши и гарниры, блюда из птицы, мяса и рыбы, а также потрясающие выпечка и десерты. Здесь вы найдете только самые лучшие рецепты, проверенные специалистами в области здорового питания. Эта книга не только радует вкусовые рецепторы, но и заботится о вашем здоровье.

От ужасного дня в поликлинике до полной уверенности в качестве медицинского обслуживания - все эти проблемы являются насущными для каждого посетителя больницы. Что делать, если вам назначат неправильное лечение? Как найти квалифицированного врача без "особых связей" в системе здравоохранения? Все эти вопросы оставались без ответа, до тех пор, пока Валерий Ославский, опытный врач с 16-летним стажем, не решил помочь ежедневным пациентам разобраться в мире медицинского обслуживания. В его книге, отправляющейся читателей в увлекательное путешествие по кабинетам поликлиники, Вы найдете ответы на самые проблемные вопросы и узнаете, какие шаги сделать, чтобы действительно получить качественную медицинскую помощь.