Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 260

Книга, представленная перед вами, содержит все необходимые знания для тех, кто стремится к стройности и хорошему самочувствию. В современном мире, где каждый ищет быстрых и эффективных способов похудения без особых усилий и физической активности, Кремлевская диета становится идеальным выбором. Ее приверженцы находятся в восторге от этого непритязательного плана питания. Однако, что делает эту книгу особенной, так это то, что она не только демонстрирует, как достичь идеальной фигуры, но и предоставляет информацию о применении Кремлевской диеты при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Это весьма ценная информация для тех, кто страдает от проблем с суставами и хочет совместить лечение и похудение. Книга предлагает не только теоретическую базу, но и подробные и аппетитные рецепты, которые помогут вам наслаждаться беззаботными удовольствиями кулинарного мира, не теряя при этом достигнутых результатов.

Эпоха, в которой мы живем, приводит многих из нас к стремлению к идеальной форме тела. Тем не менее, многие из нас ищут способы похудеть быстро и легко, избегая излишних усилий и временных затрат. Неудивительно, что Кремлевская диета вскоре стала настоящим спасением для всех, кто ищет эффективное решение для своей проблемы. Исследуя эту книгу, вы обнаружите, что она хранит не только массу полезной информации о похудении, но и множество вдохновляющих и вкусных рецептов. Благодаря этой методике вы сможете достичь своей цели, наслаждаясь вкусными блюдами, без каких-либо физических упражнений. Здесь автор предлагает разнообразные рецепты, основанные на принципах диеты, разработанных в Кремле.

Когда приходит решение заняться диетой, сталкиваешься с множеством вопросов: с чего начать, какой рацион выбрать, какие ошибки нужно избегать. Однако, если вы решили попробовать Кремлевскую диету, основанную на белковых продуктах, уверенно протягивайте руку за этой удивительной книгой. В ней живут тщательно собранные данные, помещенные в таблицы и графики, которые открывают горизонты возможностей, доступных вам при соблюдении этой диеты. Этот дневник станет вашим верным спутником, помогая уяснить, какие великолепные результаты можно достичь, а также поддерживая вас на пути их достижения. Сделайте первый шаг к здоровому образу жизни, владея надежным руководством и открывая новые горизонты своего потенциала.

Внимание, уважаемые женщины! Волшебная книга открывает перед вами таинственный мир заболеваний, связанных с женской сферой, которые могут превратить вашу жизнь в настоящий ад. В ее страницах вы найдете полное описание самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины всех возрастов. Не только воспалительные и инфекционные заболевания имеют место быть, но и необычные методы лечения, финты и хитрости покажутся вам подробно описанными. Благородные глины, лекарственные грязи, мудрые пиявки - все это лишь малая часть загадок, спрятанных в обложке этой книги. Погрузитесь в увлекательный мир излечения миллионов прекрасных женщин и найдите истинное счастье в возможности решить проблемы своего женского здоровья.

"Избавьтесь от излишнего веса и проблем, связанных с ним, с помощью удивительной Кремлевской диеты. Она не только позволит вам сбросить ненужные килограммы, но и приведет ваше тело к идеальной стройности. Также, благодаря комплексу физических упражнений, включающих кремлевскую гимнастику, вы сможете укрепить и развить ваши мышцы. Это особенно важно, так как при снижении веса может уменьшаться не только жировая, но и мышечная ткань. Кремлевская диета не только предназначена для людей, желающих избавиться от лишних килограммов, но и для тех, кто хочет приобрести недостающую массу тела. Благодаря сбалансированному рациону питания, вы сможете достичь своей оптимальной формы и сохранить ее на протяжении долгого времени. Не упустите возможность изменить свою жизнь и обрести желанную фигуру с помощью Кремлевской диеты.

Аннотация к книге "Исцеление молитвой": Введение Из книги "Исцеление молитвой" вы узнаете о влиянии характера человека на его здоровье и судьбу, а также о распространенных мысленно-речевых прегрешениях и их последствиях. Дана оценка целительству и намечены пути оздоровления духа и тела при помощи молитвы. Представлены молитвы святым от различных болезней. Описаны причины одержимости и даны рекомендации по избавлению человека от одержания бесом. Можете узнать, что мешает вашей молитве, а что дает ей "крылья" для достижения Господа. Описаны примеры исцеления от тяжелых заболеваний посредством молитвы. Глава 1.

Книга «Искусство быть прекрасной» представляет собой истинную находку для всех женщин, которые желают раскрыть секреты и техники красоты. С ее помощью вы сможете погрузиться в мир изящной элегантности и узнаете, как лучше ухаживать за собой и своим телом. Эта энциклопедия, наполненная тщательно отобранными советами и рекомендациями, станет вашим незаменимым гидом на пути к совершенству образа и улучшения самочувствия. Внутри страниц книги вы найдете множество эффективных методов ухода за кожей и волосами, которые специально адаптированы под ваши индивидуальные потребности и финансовые возможности.

Книга «Путь к успеху. Долгожительство в 10 заповедях» предлагает уникальный подход, который поможет вам достичь успеха и переменить свою жизнь уже сейчас. В отличие от других книг на эту тему, автор представляет ясный план действий – простой пошаговый алгоритм, который гарантирует устойчивые результаты. Особенность этой книги, написанной Викторией Ширинг, заключается в том, что она предоставляет не только теоретическую базу, но и практические навыки и действия, необходимые для достижения успеха. Автор использует простой язык и последовательное описание, чтобы помочь вам на вашем пути к личному росту и преуспеванию.

Необходимая помощь для заботливых родителей, этот исключительный альманах станет незаменимым руководством по ведению медицинской карты вашего ребенка. Основанный на знаменитой форме № 026/у-2000 от Минздрава РФ, этот уникальный исследовательский проект объединяет в себе несколько наборов данных, которые обязательны для сохранности каждого медицинского кабинета детских учреждений и школ по всей стране. С подробными примерами календаря прививок, краткой характеристики основных детских инфекционных заболеваний, а также нормами клинических анализов для детей, эта книга предоставляет надежную информацию, нужную для контроля за здоровьем вашего ребенка.

Книга «Победить болезни позвоночника: обрети свободу движений и полноценную жизнь» поможет каждому из нас разобраться в многообразии заболеваний спины и найти пути их преодоления. Узкие специалисты в области медицины собрали в ней полезную информацию о проблемах, которые могут возникнуть с позвоночником, и о том, как справиться с ними. Всем нам знакомы неприятные ощущения, вызванные ограниченной подвижностью в области поясницы, также известны боли в спине, похожие на электрические разряды, и даже головные боли, связанные с проблемами позвоночника. Они могут стать настоящей преградой на пути к полноценному существованию, отбирая радость от жизни и лишая нас способности преодолевать трудности. Особое внимание в книге уделяется раннему выявлению заболеваний позвоночника, особенно в молодом возрасте.

"Светлое путешествие в мир единения и гармонии с собой – это то, чему он посвятил свою жизнь. Трудолюбивый и самоотверженный учитель, Б.К.С. Айенгар, с благоговением изучал и погружался в искусство йоги. Обладая особым даром, он разработал уникальную и практическую методику, где каждое движение становилось точным и ясным. Убежденный в том, что йога может быть доступна каждому, вне зависимости от возраста, здоровья или достатка, Айенгар сумел привлечь внимание не только современников, но и всего мира. В книге "Йога-дипика. Прояснение йоги" Б.К.С. Айенгар раскрывает перед нами глубину философии йоги, используя афоризмы Йога-сутр Патанджали.

Погрузитесь в забавный и эффективный мир диет с захватывающей книгой "Президентская диета". Автор, знаменитый кардиолог Артур Агатстон из Флориды, предлагает своим читателям необычное решение - инновационную диету, которую он шутливо называет "диетой победителей". Впервые описанная в книге, эта уникальная диета уже завоевала массовую популярность, став излюбленным выбором многих людей по всему миру. Ласково именуемая диетой Южного Берега или диетой американских астронавтов, она обещает спасение от голода, избыточного веса и восстановление здоровья. Истории успеха от благодарных поклонников этой диеты не перестают восхищать.

"Компьютерный справочник "Всё о программировании и операционных системах" - ваш надежный помощник в мире современных компьютерных технологий. Внутри найдете обширную базу знаний с более чем 2600 терминами на английском и русском языках. Узнайте все о пяти самых востребованных языках программирования и тринадцати популярных операционных системах. Раздел "Горячие клавиши" обновлен с учетом последних изменений и содержит информацию о семи востребованных программах. Преодолевайте языковой барьер с помощью справочника компьютерного сленга, включающего почти 700 терминов. Не упустите возможность получить новые знания и стать экспертом в мире компьютерных технологий с помощью этой незаменимой книги.".

В книге, написанной доктором Игорем Борщенко, раскрывается простой и доступный метод изометрической гимнастики, который поможет избавиться от болей в суставах рук и вернуть им подвижность и гибкость. Суставы рук, которые являются слабым звеном опорно-двигательного аппарата, часто страдают от неправильной нагрузки и постоянного напряжения. В результате этого, они могут начать болеть и становиться менее подвижными, вызывая различные заболевания. Описанный в книге метод изометрической гимнастики доктора Борщенко не требует больших усилий и резких движений. Достаточно заниматься несколько минут в день, замирая в определенных эргономичных позициях, чтобы достичь напряжения нужных мышц и укрепить их без дополнительной нагрузки на позвоночник и суставы.

Книга, которую вы держите в руках, посвящена одной из наиболее распространенных и неприятных проблем среди многих людей - болям в шее. Острая или тупая боль, мышечные спазмы, головные боли и даже зрительное ухудшение - все это может быть проявлением остеохондроза или грыжи межпозвонковых дисков. Но не волнуйтесь, в этой книге вы найдете ответы и решения! Автор, Игорь Борщенко, представляет новый подход к проблеме боли в шее - изометрическую гимнастику. Его методика является эффективным способом избавиться от постоянных болей и предотвратить развитие заболевания. Специальный мышечный тренинг поможет вам восстановить подвижность позвонков, снять ощущение онемения и ​вернуть вам радость свободного движения. Важное преимущество этой гимнастики заключается в том, что она основана на движениях небольшой амплитуды, исключая лишнюю нагрузку на позвоночник и межпозвонковые диски.

Аннотация: Эта книга рассказывает о тысячах разнообразных растений, произрастающих на Земле, и их лечебных свойствах. Она описывает, как на протяжении тысячелетий люди изучали и использовали лекарственные растения, передавая свои знания из поколения в поколение. Современная наука исследует и проверяет эти знания, добавляя новые сведения и создавая препараты на основе лекарственных растений. Особое внимание уделено алоэ, растению, которое обладает оздоровительными свойствами и пользуется популярностью среди людей, заботящихся о своем здоровье. Книга призывает читателя быть внимательным к возможностям, которые предлагают лекарственные растения для поддержания здоровья и благополучия.

Эта удивительная книга, которую вы держите в руках, не похожа на обычные сборники кулинарных рецептов. Она - настоящий спутник в мире здорового питания и предоставляет уникальные сведения о том, как правильно питаться, чтобы поддерживать свое здоровье на высоком уровне. Не только хозяйки, любящие готовить, найдут в ней свою пользу, но и каждый член вашей семьи сможет подобрать оптимальные и полезные продукты для своей группы крови. Будучи своего рода медицинским мини-справочником, эта книга дает ценные сведения о воздействии различных продуктов на организм в зависимости от его группы крови. Вы узнаете, какое питание будет наиболее полезным и подходящим для вас и ваших близких.

Погружайтесь в увлекательное путешествие в мир освобождения от курения с этой книгой в руках. Если вы хотите избавиться от привычки курить, то эта книга именно то, что вам нужно. Она производит сильное впечатление на каждого, кто решает с ней ознакомиться. Автор собрал в ней самые инновационные и эффективные подходы к борьбе с курением, чтобы помочь самым отчаянным и пристрастившимся курильщикам осознать, что избавиться от этой вредной привычки вовсе не так сложно, как кажется. Здесь вы найдете множество методик, начиная от простых психологических приемов, направленных на изменение сознания, и заканчивая суперэффективными медицинскими разработками, которые помогут вам стать некурящими в кратчайшие сроки.

«Путь к свободе от никотиновой зависимости» – революционная книга, которая стала настоящим открытием для миллионов курильщиков по всему миру. В ней автор, известный Аллен Карр, представляет новый, улучшенный и более доступный способ, позволяющий навсегда избавиться от привычки курить. Метод Аллена Карра прост и эффективен – он основан на том, чтобы уничтожить желание курить уже на самом корню, избавиться от страхов и мифов, связанных с курением. Эта книга работает для всех, независимо от длительности и интенсивности курения. Здесь нет никакой подвохов – только понятные и логичные объяснения, которые помогут вам окончательно расстаться с никотиновой зависимостью.

Худеть без ущерба для себя и без изнурительных диет, специальных упражнений и мучительных ограничений? Впервые на рынке появляется новая книга от всемирно известного автора Аллена Карра - "Начни худеть сейчас". Это обновленное и дополненное издание, которое поможет вам с легкостью избавиться от лишнего веса и при этом наслаждаться пищей, не ограничивая свои кулинарные предпочтения. Аллен Карр, известный своими бестселлерами "Легкий способ бросить курить" и "Легкий способ сбросить вес", предлагает уникальный подход к похудению, основанный на возрождении физиологических потребностей организма. В его книге вы найдете точные инструкции, как избавиться от ненужных килограммов, не испытывая голода и жестких ограничений. Компакт-диск, прилагаемый к печатному изданию, позволит вам в полной мере проникнуться философией автора и вести свое тело к желаемому результату.