Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 97
В финальной книге о методе боевых искусств, главный герой раскрывает тайны универсальной системы, которую он усовершенствовал. Он делится ключами к пониманию целостности и эффективности своего стиля, объединяя духовную составляющую с реальной техникой. Читатели научатся интегрировать все аспекты метода в один непоколебимый и мощный стиль, который отличается от обычной гимнастики и представляет собой истинное боевое искусство. Без понимания духовной стороны метода, истинная сущность которого раскрывается на страницах этой книги, люди рискуют стать всего лишь имитаторами, лишенными настоящей сути и мощи искусства.
Увлекательное путешествие в мир древних знаний и практик восточных мудрецов ждет вас в этой книге. Автор представляет уникальный взгляд на теорию и практику цигун - древней системы упражнений, направленных на воздействие на тело и психику человека. Современный европейский читатель сможет легко понять внутренние механизмы действия цигун благодаря доступному изложению. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части книги сделают обучение этой технике легким и увлекательным делом. Автор - известный специалист в области восточных дисциплин, историк-китаевед с богатым опытом исследований. Его книга станет незаменимым помощником для тех, кто стремится к укреплению здоровья и достижению гармонии с самим собой.
В книге "Тайны шаолиньского искусства" вы найдете удивительные и таинственные приемы шаолиньского кунгфу, которые помогут вам усовершенствовать свою личность и достичь гармонии с миром. Эта книга не просто учебное пособие, она - путеводитель в мире духовных и физических практик древнего искусства боевых искусств. Здесь собраны секреты шаолиньских монахов-бойцов, их методы тренировок, ритуалы и техники, которые помогут вам раскрыть свой внутренний потенциал и достичь гармонии во всех сферах жизни.Смело откройте для себя мир шаолиньского кунгфу и отправьтесь в захватывающее путешествие к самосовершенствованию и духовному пробуждению!
В увлекательной книге представлена захватывающая история Олимпийских игр, включая самые запоминающиеся моменты и достижения спортсменов на XXIX Играх в Пекине. В ней также найдут отражение подробности о том, как создавались официальные значки и медали Олимпиад, и как они менялись со временем. Читатель познакомится с интересными фактами о Национальных олимпийских комитетах и их символике, а также узнает об удивительных коллизиях и подвигах спортсменов во время подготовки и проведения спортивных состязаний. Книга богато иллюстрирована уникальными изображениями олимпийских наград, включая особенные экземпляры, ценность которых трудно переоценить.
Книга «Шаг к совершенству: система похудения «Минус 60»» - это результат многолетнего эксперимента ее автора, который привел к потрясающим результатам. Екатерина Мириманова сумела избавиться от лишних килограммов без хирургического вмешательства и специальных добавок, и эта книга - исключительный шанс для желающих повторить ее успех. Система «Минус 60» не требует от вас невозможных усилий, а лишь желание переменить свою жизнь к лучшему. В книге вы найдете практичные советы по правильному питанию, физическим упражнениям и психологической поддержке, которые помогут вам пошагово добиться желаемого результата. Следуя простым рекомендациям «Минус 60», вы сможете не только похудеть, но и укрепить свое здоровье, повысить самооценку и стать более уверенным в себе.
В густых тенях большого города поднимается температура, когда разгорается уличный бой. Здесь нет места правилам и договоренностям, выживает только тот, кто способен быть хищником в жестоком мире. В книге, которую держите в руках, вы найдете все необходимое для выживания в забытых уголках города, среди бутылок и брошенных окурков. Чтобы победить, необходимо обладать не только силой, но и ловкостью, чтобы провести быстрые и неуловимые удары. Вас ожидает уникальная комбинация разных боевых стилей, составленная из глубоких знаний и практического опыта. Ваши оппоненты будут в шоке от мощи и неожиданности ваших атак, ведь в уличном бою не существует стандартных приемов.
В поисках полной безопасности и уверенности в себе, прочтите это удивительное руководство. Здесь вы встретите опытных мастеров боевых искусств, которые предлагают вам всестороннюю программу освоения техник и тактик, необходимых для противостояния одному или даже нескольким противникам. Разнообразные удары, приемы, броски и стойки будут укреплять ваше физическое здоровье и давать вам психологическую уверенность. После изучения этой книги, вы больше не будете страшиться прогулок по вечерним улицам и сможете себя защитить в любых ситуациях. Это руководство истинно ценно не только для спортсменов, но и для каждого из нас, кто стремится быть защищенным и мастером своей судьбы.
Предлагаемое руководство, которое ваши руки держат сейчас, является первым своего рода в России. Оно предназначено для сотрудников специальных служб и представляет собой всеобъемлющее, практическое руководство. Книга охватывает темы, связанные с оружейной культурой, а также правилами безопасного обращения с современным огнестрельным оружием. Авторы книги обладают непревзойденным объемом знаний и опыта в этой области, и являются настоящими профессионалами своего дела. Их экспертиза делает это издание поистине уникальным. Незаменимость данной книги проявляется в особой важности информации, которую она предоставляет для специалистов, посвятивших свою жизнь защите общества с оружием в руках.
Представляем перед вами революционную книгу, которая открыла новую эру физкультурно-атлетического тренинга. Это произведение погружает вас в мир инновационных методик, разработанных великим консультантом по физической культуре, Сосланом Варзиевым. Книга "Новая атлетика" стала настоящим законом для Ларисы Долины, Андрея Макаревича, Юлии Началовой и многочисленных других знаменитостей. Ее методики применяются не только в сфере здоровья, но и нашли свое применение в культуре, политике и бизнесе. Откройте для себя новое измерение тренировок и присоединитесь к приверженцам Сослана Варзиева уже сейчас!
Внутри каждого футбольного поединка скрывается своя непредсказуемая история с грандиозными моментами и судьбоносными ошибками. Но есть определенные матчи, которые выделяются исключительностью и величием. Один из них – первая встреча между сборными Шотландии и Англии в 1872 году. Весь мир был взволнован этим эпическим и ничейным сражением (0:0). Впечатляющая атмосфера загадочного стадиона «Маракана» в 1950 году стала свидетелем драмы в финале чемпионата мира между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). Вселенная футбола вдохновлялась первым важным успехом советского футбола в 1956 году, когда на Олимпийских играх в Мельбурне сборная СССР победила сборную Югославии (1:0)
В новой книге рассказывается о том, что в футбольном матче не только двадцать два футболиста, по одиннадцать от каждой команды, активно участвуют в игре, но также присутствуют еще два важных игрока – тренеры команд. С первой до последней секунды матча они принимают активное участие, руководят игрой и переживают каждый эпизод. Эта профессия, как и любая другая, имеет своих великих людей, которые оставили неизгладимый след в истории футбола благодаря своим эпохальным открытиям, способным изменить саму суть Великой игры. Автор книги исследует исторические аспекты и достижения тренеров, подробно рассказывая о их влиянии на игру и о том, как они смогли повернуть течение матчей в пользу своих команд.
Эта книга описывает непостижимое достижение тех нескольких избранных, которые сумели застолбить себе место в истории спорта и сохранить свою славу невозмутимой на протяжении долгих лет. Они являются воплощением высшего достижения и гордостью своих стран — это олимпийские чемпионы. Известный автор с энтузиазмом и интересом раскрывает перед читателем яркие истории легендарных спортсменов в таких различных дисциплинах, как легкая и тяжелая атлетика, борьба, бокс, плавание и прыжки в воду, гребля, лыжный и конькобежный спорт, футбол и хоккей. В этой книге, как на страницах эпического эссе, воспевается беспредельная сила духа, которая позволяет настоящим чемпионам пройти через все трудности, перебороть травмы и разочарования и достичь подлинного величия.
На прекрасной планете под небом Земли зреет событие, которое восхищает всех ее обитателей с удивительной силой. В одной из стран нашего мира разворачиваются долгожданные Олимпийские игры, магнетизируя к себе внимание величайших спортсменов: бегунов, боксеров, пловцов, гимнастов, представителей множества других дисциплин. Миллионы людей живут, горя в предвкушении, содрогаясь от анонсированных рекордов и затрясенных вершин, ожидая момента, когда возникают новые мистические подвиги, которые потрясут весь мир. Не только раз в четыре года, грандиозное спортивное представление сменяется новыми "циклами": чемпионаты мира по футболу, хоккею, баскетболу, ручному мячу, волейболу, легкой атлетике, плаванию, боксу, борьбе.
Богатство восточных единоборств сегодня представлено широким разнообразием стилей, каждый из которых восхищает своими особенностями. Безусловно, мастера боевых искусств - истинные гении, которые смогли и до сих пор продолжают разрабатывать собственные системы на основе своего накопленного опыта. Они мудро сочетают наиболее эффективные приемы и методы из разных школ, добиваясь максимального результата. Одной из таких уникальных книг, где джиу-джитсу получает новое измерение, является произведение И. Б. Линдера и И. В. Грядунова. В этой книге великолепно проиллюстрированы различные приемы и техники джиу-джитсу, позволяющие читателю с легкостью освоить это искусство.
"Секреты успеха и сильных нервов" - это книга, которая предназначена в первую очередь для мужчин, но ее ценность и полезность несомненны также и для женщин. Автор рекомендует прочитать эту книгу тем, кто желает открыть перед собой рецепт уверенности в себе, найти путь к сохранению спокойствия в критических ситуациях и научиться защищать себя и своих близких. Вашему вниманию представлены непростые, но эффективные методики развития самодисциплины, укрепления самооценки и наработки навыков самозащиты. Дополнительные рекомендации и конкретные примеры из реальной жизни позволят вам эффективно применять усвоенные знания в повседневных ситуациях.
"Комплексная оптимизация подготовленности футболистов: современный подход к развитию физических качеств и энергетического потенциала" В этой уникальной работе автором формулируется новая концепция целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов, основанная на последних экспериментальных данных. Исследование проводится на основе анализа не только доступной литературы, но и собственных исследований автора, что придает ему особую ценность и надежность. Книга предоставляет подробную характеристику структуры функциональной подготовленности футболиста, рассматривая как основные физические качества, так и энергетический компонент.