Идеальный пресс. Трехнедельный курс

Загляните в удивительный мир прекрасных и подтянутых фигур! Ваша мечта о ровном животе и стройной талии может стать реальностью! Теперь у вас есть уникальная возможность сделать свое тело еще более привлекательным и соблазнительным. Великолепно структурированная книга, которую вы держите в руках, открывает перед вами мир спортивной эстетики. Здесь вас ждет целый комплекс упражнений, техник дыхания и полезных советов, делающих работу над брюшным прессом настоящим удовольствием. Основанная на знаниях профессионалов в области физической подготовки и питания, эта книга поможет вам достичь удивительных результатов уже через три недели! Забудьте о долгих и мучительных тренировках. Принципы, представленные в ней, помогут вам построить эффективный и гармоничный режим занятий, который точно подойдет именно вам. Но не забывайте, что для достижения небывалых успехов вам всегда следует проконсультироваться с врачом. Эта книга станет вашим главным помощником в создании идеальных пропорций вашего тела!