Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 451
В книге "Микрофлора и ваше здоровье" рассматривается общепринятое мнение о дисбактериозе как неизбежном сопутствующем симптоме, которое подвергается существенной переоценке. Авторы предлагают альтернативный подход и анализируют множество исследований, на основе которых приходят к выводу, что дисбактериоз сам является истинной причиной многих распространенных заболеваний. Книга содержит подробные описания наиболее распространенных недугов, их симптомов и возможных причин, связанных с нарушением микрофлоры. Важное внимание уделяется рекомендациям по лечению, основанному на фитотерапии и современным методам медицины.
Сохраняя баланс в здоровом образе жизни и внимательно следя за своим организмом, неизбежно сталкиваешься с возрастающей проблемой - вредным влиянием холестерина на наше здоровье. Необходимо понимать, что неправильная диета, основанная на продуктах, содержащих высокое количество холестерина, может увеличить риск возникновения атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Узнав об этой проблеме из первых уст, становится ясно, что то, что мы едим, непосредственно влияет на уровень холестерина в организме. Однако наши привычные продукты могут нести в себе подобную угрозу, неявно оказывая негативное воздействие на наше здоровье.
В настоящее время вопросы, связанные с повышенным уровнем холестерина, становятся все актуальнее для общества. Именно этот фактор становится основной причиной возникновения серьезных заболеваний, таких как атеросклероз и различные проблемы сердечно-сосудистой системы. Однако существует надежный комплексный подход, который поможет вам справиться с этой проблемой за короткий срок. Книга, о которой идет речь, предлагает читателям все необходимые инструменты и знания, помогающие нормализовать уровень холестерина в крови и в результате избавиться от ненужных килограммов. Автор подчеркивает важность рационального питания, режима дня и регулярных физических нагрузок, объясняя, что только новый образ жизни и правильная комбинация этих факторов позволят достичь желаемых результатов. Открывая страницы этой уникальной книги, вы погрузитесь в мир четких инструкций и полезных советов, которые помогут вам изменить положительное отношение к своему здоровью.
В новой книге "Путеводитель по здоровому пищеварению" исследуется одно из самых распространенных проблем - запоры, связанные с нарушениями работы органов пищеварения. Автор подчеркивает, что необходимо изменить свои пищевые привычки и режим дня, чтобы избавиться от этого неприятного явления. В книге предлагаются различные рекомендации и советы, основанные на исследованиях и опыте специалистов. Особое внимание уделяется активизации перистальтики кишечника, которая играет ключевую роль в процессе пищеварения. Поэтому, автор призывает ежедневно включать в свой рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Однако, книга не ограничивается только списком полезных продуктов.
В таком повседневностями затянутом мире, где стрессы и неправильное питание стали неизбежностью, неудивительно, что проблемы с почками и мочевыводящими путями становятся все более актуальными. Почки, эти незаметные герои нашего организма, имеют свои особенности строения и функции, о которых мы даже не задумываемся. Однако, благодаря этой увлекательной книге, вы сможете узнать все о почках и феномене образования камней в них. Автор в доступной форме рассказывает о причинах возникновения такого неприятного заболевания, как почечные камни, и предлагает эффективные народные методы лечения. Вы узнаете о лекарственных травах, которые помогут справиться с этой проблемой, а также о правильном сборе и обработке этих чудодейственных растений.
Однажды я взяла в руки удивительную книгу о растении под названием лён. Никогда не думала, что этот скромный цветок может иметь столько полезных свойств и применений. Автор А. Корзунова знакомит нас с богатой историей использования льна в медицине. Известно, что с давних времен он эффективно применялся для лечения различных заболеваний, включая проблемы с желудочно-кишечным трактом, опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистой системой. Но полезными свойствами растения лён не ограничивается. Книга также раскрывает его секреты в косметологии – уход за кожей лица, волосами, ногами и телом. Внезапно стало понятно, что многие из нас уже пользуются продуктами на основе льна, но не задумывались об их происхождении и полезности. Я была поражена обилием интересной и полезной информации, которую я нашла на страницах этой книги.
Откройте дверь в мир потрясающего здоровья с помощью чудесной книги "Тайны природы: Исцеляющая магия трав и методов". В этой непревзойденной книге Вы откроете для себя секреты древних методов лечения, которые помогут Вам одержать победу над любым недугом, включая такой заразный вирус, как гепатит А. Секретом успешного исцеления является приближение к самой матери природе, вашему верному союзнику и надежному помощнику. Взгляните на нее и позвольте себе вдохновиться ее дарами, которые способны улучшить качество Вашей жизни и вернуть здоровье. Автор этой книги, бестселлеров Джеймс Уилсон, с радостью расскажет вам об удивительных тайнах природы исцеления внутренних органов с помощью мощной силы лечебных трав.
В книге "Забота о здоровье вкусно и разнообразно" автор предлагает читателям, страдающим сахарным диабетом, уйти от предрассудков и открыть для себя новые возможности. Он утверждает, что диагноз сахарного диабета не является страшным приговором, а является причиной для изменения образа жизни в лучшую сторону. Автор считает, что понимание истинных потребностей своего организма и привлечение к нему здорового питания являются основой для начала здоровой и полноценной жизни. Он предлагает разнообразные кулинарные рецепты, которые помогут наслаждаться яркой и вкусной пищей, при этом не вредя организму. В книге нас ждут рецепты блюд разных стран мира, которые можно готовить как на каждый день, так и на праздники.
В этом произведении, которое является заключительной частью трилогии "Путеводитель по хатха-йоге", автор предлагает читателю глубокое погружение в мир индийских духовных традиций в контексте хатха-йоги. Книга отличается от предыдущих двух томов, которые фокусировались на практической стороне этого древнего искусства, и теперь предлагает читателю новую перспективу насчет понимания и гармоничного взаимодействия с духовными учениями Индии. Автор, опытный практикующий йог и исследователь, в течение многих лет проживал в Индии и учился у ведущих мастеров различных традиций. Он делится своим личным опытом встреч с учителями и посещения священных храмов, обогащая текст редкими и уникальными фотографиями, прилагаемыми к книге. В "Путеводителе по хатха-йоге: Открывая границы" автор проникает в пограничные области хатха-йоги и индийских духовных традиций, раскрывая связи и пересечения между ними.
В своей книге "Заботливая спина: правильный уход за позвоночником" доктор Александр Очерет, известный врач-вертебролог со многолетним опытом, раскрывает секреты успешного лечения заболеваний спины. Автор принимает пациентов, страдающих от сильной боли в спине, и знает, что эти проблемы не появляются внезапно, а накапливаются долгие годы. Одно из самых тяжелых ортопедических заболеваний - сколиоз. Врач уверен, что сразу заметить его развитие и начать лечение означает защитить ребенка от будущих проблем с позвоночником. Книга написана специально для родителей, но предназначена для взрослых. В ней представлены ценные советы и рекомендации, которые помогут всем желающим достичь здоровья спины и предотвратить возникновение остеохондроза и радикулита. Автор призывает читателей быть бдительными и перестраховываться, чтобы избежать проблем со спиной, и обещает, что это приведет к полному благополучию и успеху.
Книга "Мудры руки: искусство внутренней гармонии" представляет собой источник мудрых знаний, унаследованных из древних времен. Это неприметное искусство, основанное на уникальных жестах пальцев, позволяет расширить пределы сознания и воссоздать особое состояние души. С помощью мудр, каждый из нас имеет возможность активизировать поток жизненной энергии, обрести ясность ума и душевную гармонию, почувствовать себя уверенным и полным сил. Одним из основных достоинств мудр является их доступность - они доступны каждому без возрастных ограничений. Легко вписываясь в сверкающий ритм современной жизни, эти жесты превращаются в мощное оружие против стресса и усталости.
Богатоиллюстрированная книга предлагает читателю всеобъемлющий взгляд на распространенные заболевания желудка и пищевода, исследуя их диагностику, лечение и профилактику. Открывая страницы этого удивительного руководства, вы получите не только информацию о симптомах и причинах данных заболеваний, но и практические советы по уходу за ними и укреплению здоровья. Авторы предлагают своим читателям глубокий взгляд на различные методы диагностики и анализов, которые может осуществить квалифицированный врач. Они также детально описывают различные традиционные и нетрадиционные методы лечения желудочных и пищеводных заболеваний. Одно из важных направлений, на которое обращается внимание в книге, - это лекарственная безопасность.
В своей книге, автор нескольких удивительных бестселлеров, доктор Фурман предлагает нам совершенно противоречивое утверждение: чем больше мы едим, тем быстрее худеем. На первый взгляд это может показаться странным, но идея имеет весомые основания. Доктор Фурман объясняет, что каждый продукт имеет свой уровень питательных веществ, или нутриентов, и чем выше этот уровень, тем лучше для нашего здоровья и фигуры. Из этого следует, что чем меньше мы едим, но богатую витаминами и минералами пищу, тем быстрее организм насыщается. Недостаток питательных веществ во "вредной" пище приводит к увеличению потребления еды, накапливанию токсинов и свободных радикалов в организме. Организм начинает заботиться о своем здоровье через правильное питание - вот основной принцип метода, разработанного доктором Фурманом.
В книге "Целебные дары природы" автором Алевтиной Корзуновой раскрываются тайны давно забытых целительных рецептов. Из поколения в поколение передаваемые знания о потрясающих свойствах мумие, прополиса и меда, скрывающих за собой силу излечения и омоложения, разимут перед вами свой народный секрет. На страницах этой удивительной книги, вы найдете ответы на все вопросы об их непревзойденных целебных свойствах, а также узнаете, как использовать эти драгоценности природы для победы над мигренью, отравлениями и воспалительными заболеваниями. Помимо лечебных свойств, автор предлагает вам и косметические рецепты, позволяющие сохранить молодость и красоту.
В своей книге автор исследует уникальное природное вещество - мумие, которое считается одним из наиболее ценных лекарственных средств. Он раскрывает перед читателями бесконечные загадки и тайны, долго хранимые этим биологически активным комплексом. Автор, обладатель обширного опыта в медицине, стремится предупредить о возможных ошибках при использовании мумие и поделиться правилами его применения в лечении. Благодаря своей интересной исследовательской направленности, книга призвана заинтересовать широкий круг читателей, включая тех, кто уже использовал мумие при лечении своих заболеваний. Тяга к этому ароматному и смолистому веществу, которое добывается в горах, неуклонно растет из года в год.
«Магия перекиси: открытие секретов исцеления» - новая захватывающая книга Юрия Ёлкина раскроет перед вами абсолютно новую информацию о потрясающих свойствах перекиси водорода. Используя научные исследования и множество примеров, автор обнаруживает, что непременное присутствие перекиси в нашем организме является ключом к гармоничному обмену белков, углеводов и жиров. Книга раскрывает роль перекиси в борьбе и предотвращении различных заболеваний, таких как гепатит, гангрена, зубная боль и мигрень. Удивительные истории, подкрепленные научными фактами, будут служить вам мощным оружием в борьбе с недугами.
Мы живем в эпоху, когда все больше и больше людей обращают внимание на преимущества растительных препаратов перед синтетическими лекарствами. Долгая история человечества свидетельствует о том, что мы всегда полагались на лекарственные растения в нашей борьбе с заболеваниями. Исследования показывают, что растительные лечебные средства обладают мягким действием, не вызывают привыкания и аллергических реакций, что делает их более безопасными и эффективными. Моя новая книга посвящена роли полевых цветов в древних культурах и их потрясающим целебным свойствам. Вы узнаете о разнообразии наиболее полезных растений, а также о том, как использовать их для лечения различных заболеваний и в косметических целях. Я приглашаю вас на захватывающее путешествие в мир природной медицины, чтобы вы познакомились с удивительными свойствами этих растений.
Книга, которую вы держите в руках, откроет перед вами удивительный мир воды - самого распространенного и загадочного вещества на Земле. Вы узнаете, что вода - это не просто жизненно необходимая субстанция, она является источником магической энергии, способной отражать глубокие законы Вселенной. Автор раскроет перед вами тайны этой потрясающей природы, поможет вам научиться использовать ее с практической пользой для своего здоровья и благополучия. Вас ждет погружение в древние ритуалы и мудрости, связанные с водой, которые могут помочь вам достичь гармонии и равновесия. Читая эту книгу, вы поймете, что вода - это не просто жидкость, она обладает силой, способной исцелить, омолодить и преобразить наше тело и душу.
Книга, которую я представляю вашему вниманию, посвящена древним и эффективным методам лечения, переданным нам народной мудростью. Она предлагает общую характеристику и конкретные примеры применения фитотерапии, ароматерапии, массажа, водолечения, медолечения и других методов в реабилитации при возникновении инфекционных заболеваний. Прошедшее поколениями знание о силе природы и ее способности помочь в лечении болезней оказывается весьма ценным и актуальным. Ведь, как справедливо заметил М. А. Носаль, «Как без муки нельзя испечь хлеба, так без использования растений нельзя лечить многие болезни людей». Эта книга открывает перед вами путеводитель по миру растений, их лечебным свойствам и способам применения. Особое внимание в этой книге уделено фитотерапии, одному из самых популярных и эффективных способов использования растений в медицинских целях.