Лечебное питание. Повышенный холестерин

Сохраняя баланс в здоровом образе жизни и внимательно следя за своим организмом, неизбежно сталкиваешься с возрастающей проблемой - вредным влиянием холестерина на наше здоровье. Необходимо понимать, что неправильная диета, основанная на продуктах, содержащих высокое количество холестерина, может увеличить риск возникновения атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Узнав об этой проблеме из первых уст, становится ясно, что то, что мы едим, непосредственно влияет на уровень холестерина в организме. Однако наши привычные продукты могут нести в себе подобную угрозу, неявно оказывая негативное воздействие на наше здоровье. В свежей исследовательской работе рассматриваются вопросы, связанные с причинами возникновения повышенного уровня холестерина и предлагаются рекомендации по изменению пищевого рациона, чтобы уменьшить риск возникновения серьезных заболеваний. Придерживаясь подхода, предложенного в данной книге, вы сможете снизить уровень холестерина и обеспечить долгосрочное благополучие для своего организма.