Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

В своей книге, автор нескольких удивительных бестселлеров, доктор Фурман предлагает нам совершенно противоречивое утверждение: чем больше мы едим, тем быстрее худеем. На первый взгляд это может показаться странным, но идея имеет весомые основания. Доктор Фурман объясняет, что каждый продукт имеет свой уровень питательных веществ, или нутриентов, и чем выше этот уровень, тем лучше для нашего здоровья и фигуры. Из этого следует, что чем меньше мы едим, но богатую витаминами и минералами пищу, тем быстрее организм насыщается. Недостаток питательных веществ во "вредной" пище приводит к увеличению потребления еды, накапливанию токсинов и свободных радикалов в организме. Организм начинает заботиться о своем здоровье через правильное питание - вот основной принцип метода, разработанного доктором Фурманом. Тысячи людей по всему миру уже оценили эффективность этого подхода. Основанная на научных исследованиях, эта методика помогает организму эффективно сжигать лишний вес, одновременно улучшая общее здоровье и повышая энергию в повседневной жизни. Книга доктора Фурмана предлагает читателям конкретные руководства о том, как выбрать и употреблять пищу, чтобы достичь оптимального веса и здоровья. Она основана на безупречной научности и включает в себя практические советы, полезные рецепты и экспертные советы, чтобы помочь каждому человеку достичь своих целей в области здорового образа жизни. Независимо от того, ищете ли вы способ похудеть, повысить свою энергию или просто укрепить свое здоровье, эта книга станет незаменимым руководством к сохранению активного и счастливого образа жизни.