Лечебное питание. Запоры
Автор: Марина Смирнова
Жанр: Здоровье
В новой книге "Путеводитель по здоровому пищеварению" исследуется одно из самых распространенных проблем - запоры, связанные с нарушениями работы органов пищеварения. Автор подчеркивает, что необходимо изменить свои пищевые привычки и режим дня, чтобы избавиться от этого неприятного явления.
В книге предлагаются различные рекомендации и советы, основанные на исследованиях и опыте специалистов. Особое внимание уделяется активизации перистальтики кишечника, которая играет ключевую роль в процессе пищеварения. Поэтому, автор призывает ежедневно включать в свой рацион питания продукты, богатые клетчаткой.
Однако, книга не ограничивается только списком полезных продуктов. Она также рассматривает различные диеты, специально разработанные для борьбы с запорами. Автор делится примерами меню и рецептами, а также предлагает практические советы по созданию здоровой диеты, которая поможет вам избавиться от неприятных симптомов.
"Путеводитель по здоровому пищеварению" - это не просто книга о запорах, это полное руководство для тех, кто стремится к улучшению своего пищеварения и поддержанию здорового образа жизни. Результатом изучения этой книги будет полное понимание влияния питания на организм и осознанное принятие решений в отношении своего рациона и образа жизни.
Скачать fb2 Лечебное питание. Запоры
Другие книги автора Марина Смирнова
- Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии - Марина Смирнова
- Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при повышенном холестерине - Марина Смирнова
- Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете - Марина Смирнова
- Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при сахарном диабете - Марина Смирнова
- Лечебное питание. Рецепты при гастрите и язвенной болезни - Марина Смирнова
- Лечебное питание. Повышенный холестерин - Марина Смирнова
- Лечебное питание. Заболевания суставов. Лечение, диеты, рецепты - Марина Смирнова
- Лечебное питание. Рецепты диетических блюд, рекомендованных при холецистите - Марина Смирнова
Похожие книги
- Основные виды и техники - Илья Мельников
- Делать татуировку или нет - Отто Котович
- Дневник мирянина - Вадим Чижиков
- Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета - Владимир Разуваев
- Для тех, кому за 70 - Лариса Бичер
- Записки экстремалки. Реальные истории - Нина Городничева
- Украшение блюд праздничного стола - Ирина Муртазина
- Украшение блюд праздничного стола - Ирина Некрасова
- Qabusnomə - Unsur əl -Məali ibn Keykavus ibn İsqəndər
- Энциклопедия наших жизней. Семейная сага «Созидание». 1968 год - Ираида Дудко