Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

В книге, которую вы держите в руках, раскрывается уникальный метод, основанный на принципе неглубокого дыхания. Его суть заключается в том, что чем меньше мы вдыхаем воздуха, тем быстрее происходит восстановление организма. Автор, проведя исследования и опыты в течение многих лет, пришел к выводу о тесной связи состояния здоровья с контролем над собственной судьбой. Представьте себе, что метод, о котором шла речь, был запрещен в нашей стране на протяжении 60 лет. Официальная наука не признавала связи между дыханием и здоровьем. Однако, только недавно дыхательная гимнастика была названа учеными Российской академии медицинских наук «революционным открытием». И сегодня эта методика становится доступной для всех россиян. Забудьте все, что вам рассказывали раньше о глубоком дыхании! Основываясь на новых открытиях, автор предлагает вам жить долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» Внутри книги вы найдете детальные инструкции, подкрепленные фотографиями, которые помогут вам избавиться от привычки глубокого дыхания и научиться дышать поверхностно. Эти уникальные методы позволят вам снизить стресс, повысить эффективность работы организма и даже улучшить физическую форму. Заложив основы простой, но мощной практики дыхания, вы сможете обрести гармонию и сбалансированность в своей жизни. Доверьтесь этой новой философии дыхания и откройте для себя совершенно новую реальность, где здоровье и счастье станут вашими верными спутниками.