Бесплатно скачать книги автора Ирина Тева Кумар в формате fb2, либо читать онлайн
В поисках истинного счастья, наш персонаж оказывается запутавшимся в заковыках повседневной суеты. Изнуренный тяжелыми заботами, он откладывает своё размышление на потом, вслед за чем ощущает, что силы покидают его. В таком замкнутом круге отчаяния, наш герой ищет решение, стремясь найти прочную опору. "Семья, друзья, работа – ведь в этих сферах крылась половина счастья", - размышляет он. И вдруг, совершенно неожиданно, ему появляется на горизонте книга, обещающая привести его к ключу собственного счастья. В этой увлекательной книге, несущей на себе отсутствие драматизма, читатель будет проведен через все преграды и трудности, стоящие на пути к благополучию.
Внутренняя целостность - это состояние уверенности и гармонии, которое придает нашей жизни смысл. Но опасной и мрачной альтернативой является ощущение внутренней пустоты, которая питает постоянную тревогу и неудовлетворенность. Чтобы избежать этого, мы занимаем себя бесконечной работой, постоянным поиском развлечений и беспрестанным саморазвитием. Однако, на страницах этой книги автор предлагает нам иной подход - он предлагает самостоятельно пройти через 13 ступеней, каждая из которых поможет нам обрести внутреннюю гармонию и заполнить душевную пустоту. На каждом шагу автор делится с нами своими наставлениями и дает советы, которые помогут нам преодолеть внутренние конфликты и обрести настоящую радость жизни. Книга станет настоящим путеводителем для всех, кто ищет ответы на вопросы, касающиеся собственной целостности и осознания себя.
В этом вдохновляющем произведении автор, Ирина Тева Кумар, опытный интегративный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, предлагает читателям уникальную возможность вернуться к себе настоящим. В мире, где множество ожиданий и требований заглушают внутренний голос, мы зачастую забываем о своих желаниях и потребностях. Книга поможет вам разграничить «надо» и «хочу», открывая путь к свободному самовыражению. Вы сможете научиться освобождаться от старых ограничений, намешанных в нас с детства, и заявлять о себе с уверенностью. Автор делится простыми, но мощными инструментами, которые помогут вам наладить контакт со своими эмоциями, научиться ставить границы и смело делиться своими успехами и мечтами. Прочитав эту терапевтическую книгу, вы получите необходимые навыки для того, чтобы занять свое место в жизни и начать действовать смело и осознанно.